Kumaha Stella Maxwell Ngagunakeun Yoga pikeun Prep-Fisik sareng Mental-pikeun Pameran Pantun Rahasia Victoria

Eusina

• Kumaha manéhna asup kana yoga
• Nya pre-tunjukkeun rutin kageulisan perawatan diri
• Naha manéhna mixes up workouts nya
• Review pikeun

Stella Maxwell ngagabung jajaran salaku Victoria's Secret Angel di 2015-gancang janten salah sahiji raray (sareng awak) anu paling dikenal pikeun turun ka landasan Victoria's Secret Fashion Show. Sareng dina tilu taun ka pengker anjeunna ogé mendakan cinta yoga, saur anjeunna. Nalika anjeunna damel sareng palatih swasta, anjeunna ogé rutin ngalatih sareng Beth Cooke, instruktur yoga anu berbasis di New York City di Sky Ting. Balukar pikiran-awak tina yoga janten utama anu Maxwell ngarencanakeun pikeun ngalir sareng Cooke dina dinten acara ogé. "Kami fokus kana ngan ukur asup kana awak, manjang, ngalakukeun sababaraha gerakan anu ketat sareng padamelan inti pikeun ngabantosan stabilitas supados anjeunna tiasa leumpang langkung jangkung sareng bangga-tambah kami fokus kana padamelan napas supados anjeunna tiasa émut sareng tiis nalika anjeunna sumping. turun landasan," saur Cooke. (Patalian: Kumaha Modél Rahasia Victoria Cocog pikeun Pameran Pantun VS)

Kami nyekel Maxwell sareng Cooke dina némbak yoga Train Like an Angel pikeun maok langkung seueur rusiah zen Maxwell, sareng milari kumaha anjeunna nyiapkeun acara Victoria's Secret Fashion Show.

Kumaha manéhna asup kana yoga

"Kuring milarian jinis latihan anu béda anu bakal nenangkeun awak kuring sareng damel sareng kalenturan kuring. Babaturan kuring ngalakukeun yoga janten panginten kuring hehehehe, pasti, abdi bakal masihan eta lebet sareng anjeun. Sareng kuring resep pisan! Kuring manggihan eta duanana stimulating tur calming lamun éta asup akal. Dina taun-taun katukang, kuring ngagaduhan pidéo yoga dina telepon kuring anu kuring ulin sareng turutan nalika kuring angkat pikeun acara éta. Kuring salawasna kaluar tina yoga dina headspace leuwih hadé tur mantuan kuring jadi leuwih difokuskeun leumpang ka handap landasan. (Hip dips mangrupakeun gerakan yoga favorit kuring keur tightening inti kuring.) Kuring ngarasa kawas yoga puseur sagalana, jadi anjeun teu ngarasa jadi flustered dina kahirupan ".

Nya pre-tunjukkeun rutin kageulisan perawatan diri

"Ayeuna, Kuring keur mastikeun kuring tetep caian jeung dahar beresih jeung Kuring nyobian teu ngarambat datang nepi ka acara-Kuring cicing di New York bener fokus. Kuring ogé nyobian difokuskeun sayah; Nyiptakeun sababaraha tea sateuacan sare, henteu bobo telat, sareng bobo saloba anu kuring tiasa. Pikeun kulit kuring, sagigireun mastikeun pikeun ngahapus makeup sateuacan sare, kuring nembé asup kana produk Dr. Barbara Sturm. tingali anjeunna, sareng anjeunna masihan kuring 'vampire raray' sareng krim anu didamel tina getih kuring sorangan, anu kuring pikir ngan gélo, tapi tiasa dianggo." (FYI, sasama model VS Bella Hadid sumpah ku raray vampir ogé, crediting aranjeunna kalayan 'ngarobah kulit nya salawasna'.)

Naha manéhna mixes up workouts nya

"Saméméh acara, kuring nyobaan latihan saloba mungkin sangkan kuring ngarasa sehat sarta kuat, tapi kuring ogé nyoba nyampur up rutin latihan normal kuring jeung hal séjén-Kuring gé ngalakukeun hikes, nyandak anjing kuring keur leumpang. , atanapi angkat ka lapangan sareng maénkeun sababaraha golf - kagiatan naon waé anu henteu ngalibetkeun angkat ka gim sareng di jero."

Turutan sareng rutin yoga réstoratif na sareng Cooke di handap.

Toko Stella katingal: Incredible Lightweight ku Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34.50; victortiassecret.com) sareng Knockout ku Victoria Sport Crisscross Tight ($69.50; victoriassecret.com)

Review pikeun