Kakandungan sareng Udud

Eusina

• Naha Roko Ngabahayakeun Nalika Kakandungan?
• Naha Kaluar Ayeuna?
• Kumaha carana abdi tiasa Henteu?
• Sakumaha Seueur Sasarina pikeun Kuring Kaler?
• Alat Bantu Tambahan dina Ngeureunkeun Roko Disayogikeun Liwat Perawat Anjeun
• Naha Ganti Nikotin Aman Salami Nalika Kakandungan?
• Naha Bupropion Aman Salami Kakandungan?
• Saha Anu Paling dipikaresep Ngahurungkeun Roko?
• Naha Awéwé Neruskeun Roko Saatos Pangiriman?
• Alesan Henteu Neruskeun Roko Saatos Orok Lahir

Ihtisar

Gencatan roko mangrupikeun salah sahiji ukuran anu paling kahontal dina mastikeun kakandungan anu séhat. Masih, numutkeun ka (CDC), sakitar 13 persén awéwé ngaroko dina tilu bulan ahir kakandunganana. Roko iraha waé nalika kakandungan tiasa ngahasilkeun implikasi saumur hirup pikeun orok anjeun.

Penting pikeun lirén ngaroko upami anjeun henteu acan liren sateuacan hamil. Kalayan tekad sareng dukungan, anjeun tiasa suksés.

Naha Roko Ngabahayakeun Nalika Kakandungan?

Roko ningkatkeun résiko:

• pangiriman beurat kalahiran low
• kalahiran prématur (sateuacan 37 minggu)
• kaluron
• pati janin intrauterin (kalahiran masih)
• celah palate sareng cacad kalahiran anu sanés
• masalah engapan

Roko nalika kakandungan ogé dikaitkeun sareng kaayaan serius anu tiasa mangaruhan anak anjeun nalika murangkalih sareng murangkalih. Ieu tiasa kalebet:

• sindrom maot orok dadakan (SIDS)
• cacad diajar
• masalah paripolah
• serangan asma
• sering inféksi

Aya sababaraha bukti pikeun nunjukkeun yén kabiasaan ngaroko aya hubunganana antara generasi. Sababaraha panilitian parantos nunjukkeun tingkat nambahan roko di putri awéwé anu ngaroko nalika kakandungan. Ieu nunjukkeun yén sababaraha faktor biologis bisa ditangtukeun dina utero nalika indung ngaroko nalika kakandungan. Kalayan kecap séjén, ngaroko nalika kakandungan nempatkeun orok anjeun dina résiko janten tukang ngaroko nalika aranjeunna déwasa.

Naha Kaluar Ayeuna?

Anu ngaroko anu janten hamil panginten yén cilaka parantos parantos dilakukeun sareng yén henteu aya manpaat pikeun orok nalika lirén nalika bulan kadua atanapi katilu kakandungan. Ieu henteu leres. Numutkeun ka Smokefree Women, lirén nalika tahap kakandungan ngirangan résiko cacad bayah sareng tingkat kalahiran anu handap. Ogé, penderita sigana bakal langkung tekad kaluar mimiti kakandungan sareng tiasa langkung gampang nyetél tanggal kaluar.

Sadaya ibu hamil anu ngaroko didorong kaluar, sanaos aranjeunna nuju bulan ka tujuh atanapi kadalapan kakandungan.

Kumaha carana abdi tiasa Henteu?

Sateuacan anjeun nyobian lirén ngaroko, luangkeun sababaraha waktos nganalisis iraha sareng naha anjeun ngaroko. Penting pikeun anjeun pikeun ngartos pola ngarokok anjeun sahingga anjeun tiasa ngarencanakeun pikeun kajadian sareng kaayaan anu bakal pikabitaeun atanapi setrés pikeun anjeun. Naha anjeun ngaroko nalika anjeun tegang atanapi hariwang? Naha anjeun ngaroko nalika anjeun kedah énergi diri? Naha anjeun ngaroko nalika batur di sakuriling anjeun ngaroko? Naha anjeun ngaroko nalika nginum?

Nalika anjeun ngartos pola roko anjeun, anjeun tiasa ngamimitian ngarencanakeun kagiatan anu séjén. Salaku conto, upami anjeun ngaroko sareng batur sapagawean dina istirahat damel, anggap jalan-jalan sareng babaturan damel anu sanés. Upami anjeun ngaroko nalika anjeun nginum kopi, anggap ganti kana inuman anu sanés pikeun ngarusak asosiasi.

Rencanana pikeun waktos-waktos nalika anjeun bakal kagoda. Milarian batur janten jalma pendukung anjeun nalika waktos nyobian nalika anjeun hoyong gaduh roko. Pasihan diri anjeun tulangan positif pikeun mundur. Sakali anjeun ngagaduhan rencana, atur tanggal kaluar sareng bejakeun ka dokter ngeunaan éta.

Cabut sadaya bako sareng produk anu aya hubunganana sareng bumi, padamelan, sareng mobil anjeun sateuacan tanggal kaluar anjeun. Ieu mangrupikeun léngkah penting pikeun janten bebas rokok.

Taroskeun ka dokter pikeun pitulung anjeun dina netepkeun tanggal kaluar anjeun, pikeun strategi pikeun nyingkahan roko, sareng pikeun sumber panguatan positip nalika anjeun ngalangkungan prosés penting ieu. Sababaraha urang peryogi langkung bantosan dibandingkeun anu sanésna, gumantung kana sabaraha watekna anu tertanam sareng sabaraha aranjeunna kecanduan nikotin.

Sakumaha Seueur Sasarina pikeun Kuring Kaler?

Tingkat kasusah dina kaluar ngaroko gumantung kana sababaraha faktor sareng bénten-bénten diantara awéwé. Kirang anjeun ngaroko sareng seueur anjeun nyobian kaluar ngaroko, bakal gampang éta. Gaduh pasangan anu teu ngaroko, olahraga, sareng ngagaduhan kapercayaan anu kuat ngeunaan résiko ngaroko nalika kakandungan ogé bakal ngajantenkeun gampang kaluar.

Beuki loba ngaroko, beuki hésé pikeun kaluar. Awéwé anu ngaroko langkung ti bungkus sadinten sareng awéwé anu ngonsumsi kafein panginten langkung hésé pikeun ngeureunkeun ngaroko. Awéwé anu depresi atanapi anu ngalaman seueur kasusah dina kahirupan ogé panginten langkung sesah pikeun kaluar. Jalma anu kapencil tina dukungan sosial ngalaman langkung kasusah kaluar. Anu matak, henteu aya hubunganana sareng panggunaan alkohol prediksi neraskeun ngaroko atanapi pantang.

Alat Bantu Tambahan dina Ngeureunkeun Roko Disayogikeun Liwat Perawat Anjeun

Upami anjeun nyobian kaluar roko, dokter anjeun tiasa nyayogikeun pengawasan salaku panguatan. Ieu tiasa dilakukeun ku panggunaan tés anu ngukur karbon monoksida atanapi metabolit nikotin kadaluwarsa.

Naha Ganti Nikotin Aman Salami Nalika Kakandungan?

Alat ngabantosan ngaroko, sapertos ngagantian nikotin, biasa dianggo ku jalma anu hoyong lirén. Conto kaasup tambalan nikotin, permén karét, atanapi inhaler. Nanging, bantosan ieu henteu kedah dianggo nalika kakandungan kacuali manpaatna jelas langkung ageung tina résiko. Jumlah nikotin anu dikintunkeun ku permén karét atanapi tambalan biasana langkung alit tibatan naon anu anjeun bakal nampi kalayan ngaroko teras-terasan. Nanging, nikotin ngirangan aliran getih kana rahim sareng berpotensi ngabahayakeun janin sareng plasénta anu berkembang, henteu paduli sareng metode pangiriman.Perhatosan sapertos kitu ditetélakeun ku Kongrés Amérika Ahli Obstetrik sareng Ginekolog (ACOG), anu ogé nyatakeun yén teu aya bukti klinis pikeun nunjukkeun yén produk ieu leres-leres ngabantosan awéwé hamil lirén ngaroko pikeun saé.

Permén karét nikotin parantos dilabélan Kakandungan Kategori C ku Administrasi Pangan sareng Narkoba. Ieu ngandung harti yén résiko kana fétus henteu tiasa dikaluarkeun. Tambalan nikotin parantos dilabélan Kakandungan Kategori D, hartosna aya bukti résiko anu positip.

Naha Bupropion Aman Salami Kakandungan?

Bupropion (Zyban) parantos ngabantosan perokok anu ngagaduhan kasusah sareng suasana depresi nalika aranjeunna lirén ngaroko. Éta panginten janten antidepresan, ngabantosan gejala panundaan tina wanda murung, gangguan saré, waswas, sareng napsu ningkat. Bupropion sigana épéktip sakumaha ngagantian nikotin dina ngabantosan pasién ngaroko. Ngaronjatna tingkat kasuksésan dititénan nalika pasién ogé nampi terapi perilaku atanapi pitunjuk.

Hanjakalna, teu aya data anu aya dina kasalametan bupropion nalika kakandungan. Ubar ieu dipasarkeun salaku Wellbutrin pikeun pengobatan déprési sareng tiasa dianggo nalika kakandungan pikeun indikasi éta. Bupropion dilabélan salaku Kategori B pikeun pengobatan déprési nalika kakandungan. Masih, aya résiko tinggi pangiriman ubar kana susu ibu.

Saha Anu Paling dipikaresep Ngahurungkeun Roko?

Hanjakalna, awéwé anu lirén ngaroko nalika hamil sering kambuh nalika kakandungan atanapi dina waktos postpartum. Faktor résiko kambuh nalika kakandungan kalebet hal-hal ieu:

• ngirangan, tapi henteu leres-leres lirén bako
• ngumumkeun yén salah sahiji parantos liren sateuacan angkat saminggu tanpa bako
• gaduh sakedik kapercayaan kana kabisa pikeun tetep bébas bako
• janten tukang ngaroko beurat

Salaku tambahan, upami anjeun henteu kaganggu teuing ku seueul sareng parantos nganteurkeun sateuacanna, anjeun langkung gampang ngamimitian ngaroko deui.

Naha kulawarga awéwé, babaturan, sareng batur sapagawean ngaroko sigana janten salah sahiji prediktor utama kasuksesan jangka panjang dina gencatan roko. Awéwé anu lirén ngaroko nalika kakandungan peryogi bantosan terus pikeun tetep bébas-haseup salami sadaya kakandungan. Penting yén lirén ngaroko ditanggap salaku prosés sareng sanés salaku sakali waktos kajadian. Upami pasangan anjeun ngaroko anjeun langkung seueur kamungkinan kambuh. Terus hubungan sareng jalma anu ngaroko tiasa hartosna gampang kasadiaan rokok sareng ningkatna kamungkinan kambuh.

Naha Awéwé Neruskeun Roko Saatos Pangiriman?

Perkiraan yén langkung ti 50 persén awéwé anu lirén ngaroko nalika kakandungan bakal ngamimitian ngaroko deui dina genep bulan saatos. Seueur awéwé ningali période postpartum salaku waktos pikeun ngudag kagiatan anu diaraskeun sateuacan hamil - pikeun seueur, ieu hartosna balik kana roko. Sababaraha awéwé sigana khusus paduli leungitna beurat sareng manajemén setrés sareng ieu ogé nyumbang kana kambuh.

Hanjakalna, bahan mandiri, konseling masing-masing, sareng naséhat dokter henteu nunjukkeun tingkat ningkat dina kambuh postpartum. Penting pikeun ngagaduhan palatih atanapi batur dina kahirupan anjeun pikeun ngabantosan memotivasi anjeun pikeun tetep bébas rokok.

Alesan Henteu Neruskeun Roko Saatos Orok Lahir

Aya buktina anu pasti pikeun tetep bébas-haseup saatos dikiriman. Panilitian nunjukkeun yén lamun ngaroko langkung ti 10 roko per dinten, jumlah susu anu anjeun hasilkeun bakal turun sareng solek susu anjeun bakal robih. Ogé, awéwé anu ngaroko langkung resep mikir yén suplai susu na henteu cekap saé sareng tiasa kirang motivasi pikeun nyusuan. Ogé, orok anu parantos disusuan ku ibu-ibu anu ngaroko condong langkung colicky sareng langkung ceurik, anu tiasa ngadorong nyapih awal.

Salaku tambahan, Orok sareng murangkalih alit langkung sering inféksi ceuli sareng inféksi saluran pernapasan luhur nalika aya tukang ngaroko di bumi. Aya ogé bukti anu nunjukkeun yén asma langkung gampang tumuh di murangkalih anu kolotna ngaroko.