Tweaks Leutik pikeun Mantuan Seueur Usaha pikeun Lingkungan

Eusina

• Go Easy dina Beureum
• Digitize Daptar Grosir Anjeun
• Diajar Sinta Sisa
• Ditch bungkus ngahasilkeun
• Pencét Jalur Sapédah
• Pikirkeun deui Kopi Anjeun
• Cabut Alat Éléktronika henteu kapake
• Mésér Peralatan Kabugaran Dipaké
• Ganti kana Botol Cai Anu Tiasa Dianggo
• Beuli Green Gear
• Buka Alam!
• Ngalangkungan Shampoo Pasca-Latihan
• Lulus dina anduk
• Janten washer pinter
• Ngadamel Smoothies Sorangan
• Review pikeun

Janten sadar lingkungan teu eureun di ngadaur mulangkeunana gelas Anjeun atawa mawa kantong reusable ka toko grocery. Parobihan alit pikeun rutinitas sadidinten anjeun anu meryogikeun sakedik usaha dina bagian anjeun tiasa mangaruhan ageung ka lingkungan. Pikeun ngahargaan Poé Bumi, ieu mangrupikeun 15 cara pikeun ngajantenkeun gaya hirup séhat anjeun langkung ramah lingkungan.

Go Easy dina Beureum

Corbis Gambar

Hak-hak sato sareng masalah kaséhatan nyandak jajan nalika nyababkeun jalma-jalma ngalarang daging, tapi sajumlah vegetarian ngalirkeun karusakan anu disababkeun ka darat sareng ozon urang. Daging beureum peryogi 28 kali langkung lahan pikeun ngahasilkeun tibatan daging babi atanapi hayam sareng 11 kali langkung cai-anu ngahasilkeun lima kali langkung émisi pemanasan iklim. Sareng, dibandingkeun sareng sayuran sareng séréal, sapi peryogi 160 kali langkung lahan per kalori kanggo didamel, sareng ngahasilkeun 11 kali langkung gas rumah kaca. Bade vegetarian mangrupikeun pilihan anu paling ramah lingkungan, tapi bahkan ngan ukur ngalangkungan daging kanggo hiji tuang tiasa ngabantosan.

Digitize Daptar Grosir Anjeun

Corbis Gambar

Aya sababaraha hal anu urang nempatkeun kana kalam sareng kertas deui, tapi daptar toko sakola lami masih kuat. Candak hidangan préparasi digital ku daptar aplikasi sapertos Grocery IQ atanapi Out of Milk (duanana gratis kanggo ios sareng Android) sareng bahkan lacak rencana makan anjeun sadayana saminggu ku aplikasi sapertos Pepperplate (gratis; iOS sareng Android). Anjeun moal hariwang kaleungitan daptar sareng héjo dina prosés.

Diajar Sinta Sisa

Corbis Gambar

Urang sadayana terang nyiapkeun sadaya tuangeun anjeun dina dinten Minggu tiasa ngajaga anjeun séhat salami saminggu. Tapi masak hayam saminggu sakali ogé ngahémat énergi dibandingkeun sareng ngahurungkeun kompor unggal wengi. Tambih Deui, ngagunakeun sadaya bahan anjeun mimiti-gancang mastikeun yén anjeun moal runtah teuing kadaharan anu kadaluwarsa atanapi manja. Janten tambahan sumberdaya sareng 10 Cara Ngeunah Ieu Pikeun Nganggo Titik Pangan.

Ditch bungkus ngahasilkeun

Corbis Gambar

Anjeun nyandak dua apel sareng nempatkeun kana karinjang anjeun, janten anjeun henteu kedah peryogi palastik ngahasilkeun kantong anu ngalindunganana (cukup kukumbah sateuacan diiris sareng tuang). Langkung bayam sareng kale anu dilapis ku palastik, sareng pilih produk seger (anu biasana langkung murah ogé!).

Pencét Jalur Sapédah

Corbis Gambar

Upami jalan ka kantor anjeun sanés ngan ukur ngabunuh manuk-kardio sareng transportasi-ku hiji batu, éta bakal ngirangan polusi di kota anjeun. Warta anu saé kumargi Polusi Udara parantos Patalina sareng Kahariwang.

Pikirkeun deui Kopi Anjeun

Corbis Gambar

Cangkir joe énjing ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan, tapi upami anjeun bénsin unggal dinten ti warung kopi juru, éta seueur cangkir kertas badarat dina tempat sampah di akhir taun. Idéalna-pikeun dompét anjeun sareng lingkungan-anjeun badé ngadamel kopi di bumi sareng bawa ka dianggo dina cangkir perjalanan. Tapi upami waktos janten anu pangsaéna ti anjeun, tetep candak térmos anjeun anu tiasa dianggo deui nalika kaluar sareng serahkeun ka barista nalika anjeun mesen tetes énjing anjeun (sababaraha kopi bakal masihan diskon pikeun nyandak cangkir anjeun sorangan). Parantos angkat ti bumi? Sahenteuna solokan aduk kopi.

Cabut Alat Éléktronika henteu kapake

Corbis Gambar

Carger telepon, blow blow, blénder-dunya urang didominasi ku gadget, tapi nyésakeun hal-hal ieu nalika aranjeunna henteu nganggo tiasa nguseup énergi (disebat kakuatan hantu atanapi vampir). Numutkeun ka Laboratorium Nasional Lawrence Berkeley, rata-rata bumi ngandung 40 produk anu teras-terasan ngagambar kakuatan. Ngahémat artos (sareng bumi) ku cara mencabut naon-naon tina témbok sanés anjeun atos réngsé. Éta sigana henteu seueur, tapi bahkan sakedik kakuatan phantom tambihan.

Mésér Peralatan Kabugaran Dipaké

Corbis Gambar

Naha anjeun nyayogikeun gym bumi atanapi ngan ukur milari bal latihan pikeun linggih di tempat damel, mésér alat latihan anjeun anu dianggo hartosna henteu aya sumberdaya anu didahar kanggo ngadamel anu sanés. Istiméwa: sapatu ngaji, anu pantes mésér anyar pikeun ngadukung sendi sareng otot anjeun.

Ganti kana Botol Cai Anu Tiasa Dianggo

Corbis Gambar

Botol plastik pikaresepeun, tapi nganggo anu tahan salami latihan anjeun sareng sadidinten tiasa ngabantosan ngaleungitkeun limbah sareng tetep séhat. Pikeun ngamimitian, jalma anu mésér botol anu tiasa dianggo deui biasana nganggo sareng miceun 107 botol cai plastik palastik kirang dina sataun mimiti waé, numutkeun laporan anyar ti Botol Polar. Sedengkeun pikeun kaséhatan Anjeun, BPA, kitu ogé dulur-dulurna sarua-jahat, BPF jeung BPS, kabéh bahan kimia lintah nu bisa wreak bencana dina awak Anjeun-jeung waistline! (Naha Bahan Kimia Nyababkeun Anjeun Gendut?) Milih pikeun stainless steel, aluminium, awi, atanapi gelas, sapertos Klean Kanteen Sports Botol ($ 17; kleankanteen.com) atanapi botol S'well ($ 45; swellbottle.com). Sareng upami anjeun kedah ngagaleuh anu plastik (kadang-kadang teu aya anu ngurilingan éta), pilih salah sahiji Cai Botol Ramah Lingkungan pikeun Awéwé dina Perjalanan.

Beuli Green Gear

Corbis Gambar

Dunya bahan hippie parantos jauh, sareng hiji ton perusahaan kabugaran favorit urang ayeuna ngadamel pakean sareng asesoris sareng bahan anu sustainable sapertos katun organik, hemp, sareng eko-kasa. Waktos salajengna baju ngaji anjeun peryogi pamutahiran, parios Sustainable Fitness Gear pikeun Latihan Ramah Lingkungan.

Buka Alam!

Corbis Gambar

Industri kageulisan terkenal pikeun greenwashing-atanapi nungtut produk alamiah sanaos ngan ngandung sababaraha bahan botani. Nyingkahan pangisi sintétik, bahan kimia petro, sareng pewarna artifisial henteu ngan ukur ngadukung prakték pembuatan anu langkung sustainable tapi ogé ngajaga kulit anjeun. Sareng anjeun henteu kedah ngorbankeun kualitas-coba 7 Produk Kecantikan Alami Anu Saleresna Beres.

Ngalangkungan Shampoo Pasca-Latihan

Corbis Gambar

Salah sahiji cara anu paling ageung pikeun masihan deui lingkungan nyaéta ngirangan waktos mandi anjeun. Nyatana, Jennifer Aniston parantos nyarios yén anjeunna tetep mandi na handapeun tilu menit pikeun ngalestarikeun. Kusabab kami moal naroskeun ka anjeun tetep késang (sareng bau) saatos latihan, cobian tetep pancuran anjeun tetep penting. Éta hartosna ngalangkungan rambut sareng janten babaturan sareng sampo garing anjeun, ogé 15 Cara séjén pikeun Ngesang-Bukti Rutin Kaindahan Anjeun.

Lulus dina anduk

Corbis Gambar

Dina sababaraha kelas, sapertos spin atanapi yoga panas, anjeun leres-leres nyaéta ngeclak kesang-teuing kanggo naon waé salain ti anduk kanggo ngaleos. Tapi upami anjeun ngan ukur angkat beurat atanapi jogging dina treadmill, anjeun panginten henteu peryogi anduk éta. Barina ogé, unggal kaén anu anjeun anggo kedah dikumbah, anu hartosna cai sareng énergi anu henteu perlu, sareng ngusap dahi anjeun kana kaos anjeun atanapi nganggo usap Lysol sateuacan sareng saatos anjeun ngagoler dina bangku beurat sigana bakal cekap.

Janten washer pinter

Corbis Gambar

Anjeun ngaluarkeun sakedik sakedik adonan pikeun kaén fancier, janten anjeun kedah ngajagi dina panyeuseuh. Kabeneran, seueur aturan nyeuseuh ogé ramah lingkungan, kalebet nyeuseuh baju latihan dina tiis (anu ngirangan tanaga anu diperyogikeun pikeun ngagolak cai); henteu nganggo seueur deterjen (anu ngajantenkeun produk tahan langkung lami, ngirangan limbah dina jangka panjang); sareng ngaléngkah pelembut lawon (anu didamel tina bahan kimia ngabahayakeun). Pikeun lengkep lengkah-demi-léngkah, milarian Jalan Katuhu pikeun Ngumbah Baju Latihan Anjeun.

Ngadamel Smoothies Sorangan

Corbis Gambar

Éta pikabitaeun pikeun nyokot protéin tina bar jus di gim anjeun atanapi ngisi suluh ku alat solokan anu dipésér toko, tapi ngadamel snack post-workout anjeun-sareng nyandakna dina botol anu tiasa dianggo deui - boh dompét sareng ramah lingkungan. Cobaan Green Vanilla Almond Post-Workout Shake kami atanapi Post-Workout Peanut Butter Booster Smoothie.

Review pikeun