Sadayana Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Kulit Anu garing dina Raray Anjeun

Eusina

• Kumaha carana abdi tiasa ngaleungitkeun kulit garing dina raray abdi?
• Ngarobih pancuran anjeun
• Ngumbah ramo kalayan lemes
• Larapkeun pelembab
• Iket
• Coba pelembab
• Naha ieu kajantenan?
• Iraha ningali dokter
• Outlook
• Kumaha carana nyegah kulit garing
• Tips umum
  

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naha kulit garing tiasa nyababkeun gejala anu sanés?

Upami kulit dina raray anjeun garing, éta tiasa dikepak atanapi peurih. Kadang-kadang, éta tiasa karaos ketang noél atanapi bahkan menyakiti.

Gejala sanés kulit garing kalebet:

• skala
• mesék
• beureum
• katingal ashy (pikeun anu kulitna langkung poék)
• kulitna kasar atanapi sapertos pasir
• ngaluarkeun getih

Kulit garing umumna tiasa diubaran ku ngarobih rutinitas perawatan kulit anjeun atanapi ngarobih sababaraha faktor lingkungan. Kadang-kadang kulit garing mangrupikeun tanda kaayaan médis kaayaan anu kedah diubaran ku dokter anjeun.

Kumaha carana abdi tiasa ngaleungitkeun kulit garing dina raray abdi?

Sateuacan anjeun ngamimitian ngaganti produk anjeun, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa nyobian ngagentoskeun kagaringan. Kaseueuran saderhana pikeun nerapkeun sareng tiasa dianggo sasarengan pikeun ngaleungitkeun gejala anjeun.

Ngarobih pancuran anjeun

Upami anjeun tiasa, langkahkeun pancuran panas pikeun anu haneut. Cai panas tiasa garing kulit anjeun ku ngaleupaskeun minyak alami.

Anjeun tiasa ogé nguntungkeun pikeun ngirangan waktos anjeun dina pancuran dugi ka lima dugi 10 menit. Ieu nyingkahan kakeunaan cai, anu tiasa ngantepkeun kulit anjeun langkung garing tibatan sateuacan anjeun bobo dina pancuran.

Cegah mandi atanapi mandi langkung ti sakali sapoé, sabab ieu tiasa nganyenyeri kulit garing.

Ngumbah ramo kalayan lemes

Nalika milih nyeuseuh raray, anjeun kedah nyingkahan sabun sareng beberesih anu ngandung bahan anu karasa sapertos alkohol, retinoid, atanapi asam alfa hidroksi. Bahan-bahan anu henteu diperyogikeun ieu tiasa ngagaringkeun kulit anjeun sareng nyababkeun iritasi atanapi peradangan.

Aya sababaraha sabun hampang sareng pelembab tanpa wewangian anu tiasa anjeun nyobian.

Anjeun kedah milarian salah sahiji atanapi langkung tina bahan-bahan ieu anu ngajaga kelembaban:

• poliétilén glikol
• akyl-polyglycoside
• surfactants silikon
• lanolin
• parafin

Sindindet, atanapi agén pembersih sintétik, mangrupikeun bahan sabun anu manpaat ogé. Aranjeunna sering ngandung bahan kimia sapertos walirang trioxide, asam sulfat, sareng étilén oksida, anu lembut dina kulit sénsitip.

Anjeun ogé kedah lembut nalika nerapkeun sabun atanapi beberesih kana raray anjeun. Paké ngan ukur ujung ramo anjeun sareng gosokkeun raray anjeun tinimbang nganggo bolu atanapi kain lap anu langkung kasar. Entong gosok kulit dina ramo anjeun, sabab ieu tiasa nyababkeun iritasi.

Cegah cuci muka sababaraha kali sapoé. Upami anjeun kaayaan kulit garing, langkung saé panginten ngan ukur nyeuseuh wajah nalika wengi. Ieu ngabersihkeun wajah anjeun saatos dinten anu panjang ngumpulkeun kokotor sareng bakal nyegah anjeun ngaleungitkeun minyak anu diperyogikeun tina kulit.

Entong ngaluarkeun kulit dina unggal dinten. Sabalikna, cobian sakali saminggu sakali. Ieu tiasa ngirangan gangguan anu aya hubunganana sareng scrubbing anu parah.

Larapkeun pelembab

Milarian pelembab anu tiasa dianggo pikeun kulit anjeun sareng anggo sacara rutin, utamina saatos anjeun mandi. Nerapkeunana dina waktos ayeuna tiasa ngabantosan kulit anjeun kalembaban.

Pelembab raray anjeun kedah bébas tina seungit sareng alkohol, sabab éta tiasa nyababkeun iritasi anu teu perlu. Anjeun panginten hoyong nyobian pelembab anu kalebet tabir surya pikeun ngajaga diri tina kakeunaan sinar panonpoé. Pilari produk anu ngabantosan cai dina kulit.

Pikeun mulangkeun kalembaban, pilih pelembab dumasar minyak anu langkung beurat anu ngandung bahan anu ngabantosan kulit anjeun bakal terhidrasi. Produk basis petrolat paling cocog pikeun kulit garing atanapi retak. Aranjeunna ngagaduhan kakuatan anu langkung seueur tibatan krim sareng langkung épéktip dina nyegah cai tina ngejat tina kulit anjeun.

Balsem biwir tiasa ngabantosan biwir garing, pecah, atanapi retak. Lip balm kedah ngandung petrolatum, jeli minyak bumi, atanapi minyak mineral. Pastikeun raos raoseun nalika diterapkeun sareng éta henteu nyababkeun biwir anjeun ngagelenyu. Upami éta leres, cobian produk anu sanés.

Iket

Paparan ka hawa tiis bisa nganyenyeri kulit garing. Coba bundling syal di raray anjeun pikeun nyegah kulit garing. Nanging, tetep diémutan yén kulit anjeun tiasa ngaréaksikeun bahan dina syal sareng detérjen anu anjeun anggo pikeun nyeuseuh.

Nyingkahan lawon anu kasar sareng gores. Détérjen kedah janten hypoallergenic sareng bébas tina pewarna sareng wangi. Anjeun tiasa mendakan deterjen kanggo kulit sénsitip janten manpaat.

Coba pelembab

Kalembaban asor tiasa janten faktor pikeun ngeringkeun kulit anjeun. Anggo pelembab di kamar dimana anjeun nyéépkeun seueur waktos. Nambahkeun kalembaban kana hawa tiasa nyegah kulit anjeun garing. Pastikeun kalembaban anjeun gampang dibersihkeun, anu tiasa nyingkahan baktéri.

Naha ieu kajantenan?

Kagaringan lumangsung nalika kulit anjeun henteu cekap cai atanapi minyak. Kulit garing tiasa mangaruhan saha waé iraha waé.Anjeun tiasa ngagaduhan kulit garing sapanjang taun atanapi ngan dina usum cuaca anu tiis, nalika suhu turun sareng asor turun.

Anjeun tiasa ogé perhatoskeun kulit garing nalika:

• iinditan
• cicing dina iklim garing
• anjeun kontak sareng klorin dina kolam renang
• anjeun ngalaman paparan panonpoé anu kaleuleuwihi

Kulit garing tiasa janten parah sahingga ngabengkahkeun kulit. Kulit retak tiasa ngijinkeun baktéri lebet kana awak, nyababkeun inféksi. Upami anjeun curiga yén anjeun ngagaduhan inféksi, anjeun kedah konsultasi sareng dokter.

Gejala inféksi kalebet:

• beureum
• panas
• nanah
• leuleuy
• baruntus
• pustules
• muriang

Iraha ningali dokter

Nyobian pangobatan garis kahiji pikeun kulit garing dina pameunteu kedah ngagentos gejala anjeun.

Hubungi dokter anjeun upami anjeun:

• ngalaman kulit garing saatos perawatan kulit biasa
• curiga yén anjeun ngagaduhan inféksi tina kulit retak
• yakin anjeun ngagaduhan kaayaan kulit anu langkung serius

Kaayaan anu sigana kulit garing hampang dina mimitina tapi meryogikeun pangubaran médis anu langkung jero kalebet:

• Dermatitis atopik, atanapi éksim, nyababkeun kulit anu garing pisan dina raray sareng bagian awak sanésna. Éta panginten janten warisan.
• Dermatitis seborrheic mangaruhan daérah kalayan kelenjar minyak, sapertos halis sareng irung.
• Psoriasis mangrupikeun kaayaan kulit kronis anu kalebet skala kulit, tambalan kulit garing, sareng gejala anu sanés.

Dokter anjeun tiasa nyarankeun perlakuan resép pikeun kulit garing anjeun. Perlakuan ieu tiasa kalebet krim topikal sapertos kortikosteroid, atanapi pangobatan oral, sapertos modulator imun. Dokter anjeun sigana bakal nyarankeun ubar ieu babarengan sareng perawatan kulit rutin.

Outlook

Ngaganti rutinitas mandi anjeun atanapi henteu nyéépkeun régimen perawatan kulit anjeun kedah ngabantosan gejala anjeun dina saminggu atanapi langkung. Dina raraga ningali parobihan permanén, kedah konsisten dina parobihan gaya hirup ieu. Nempel kana rutin anu biasa nyaéta hiji-hijina cara pikeun mastikeun hasil anu awét.

Upami gejala anjeun tetep atanapi parah, konsultasi ka dokter anjeun. Dina sababaraha kasus, kagaringan tiasa janten tanda kaayaan kulit anu janten kaayaan. Dokter atanapi dermatologis anjeun tiasa damel sareng anjeun pikeun nyababkeun panyabab kagaringan sareng nyarankeun rencana pangobatan.

Kumaha carana nyegah kulit garing

Pikeun nyegah kagaringan kahareupna, laksanakeun rutin perawatan kulit anu séhat.

Tips umum

• Ngumbah raray anjeun unggal dinten ku beberesih entéh sareng cai haneut.
• Pilih produk perawatan kulit anu cocog sareng jinis kulit anjeun - berminyak, garing, atanapi kombinasi.
• Ngajaga kulit anjeun ku ngagem tabir surya spéktrum lega kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur.
• Larapkeun losion saatos anjeun mandi atanapi mandi pikeun ngonci beueus.
• Anggo jelly minyak bumi pikeun ngalembabkeun kulit garing.

Upami anjeun ngalaman kulit garing dina waktos anu khusus dina sataun, sapertos nalika cuaca tiis, pastikeun anjeun ngarobih rutinitas perawatan kulit anjeun. Éta panginten diperyogikeun ngaganti produk atanapi rutinitas pancuran nalika waktos-waktos anu tangtu dina sataun pikeun nyingkahan rupa anu garing.