Asam Hyaluronic Nyaéta Cara Panggampangna pikeun Ngarobah Kulit Garing Langsung

Eusina

• Naon Asam Hyaluronic?
• Kauntungan Asam Hyaluronic
• Kumaha Ngaronjatkeun Asam Hyaluronic Awak anjeun sorangan
• Kumaha Milih Produk sareng Asam Hyaluronic
• Naon Anu Perlu Nyaho Ngeunaan Suntikan Asam Hyaluronic
• Produk Pangalusna kalayan Asam Hyaluronic
• Faktor Pelembab Alami Biasa + HA
• CeraVe Hyaluronic Acid Face Sérum
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum
• SkinMedica HA5 Hydrator Peremajaan
• La Roche-Posay UV Moisturizer sareng SPF 20
• L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum
• Eau Thermale Avéné Sérum PhysioLift
• Review pikeun

Béntang paling caang dina kosmos perawatan kulit — hiji anu narik ati dina lorong kaindahan sareng kantor dokter — henteu sapertos bahan Ita anu sanés. Pikeun ngamimitian, éta sanés énggal. Éta panginten dina lotion munggaran anu anjeun kantos terapkeun. Éta henteu diimpikeun ku jas bodas anu meunang Hadiah Nobel. Ieu malah teu bisa cocog sakumaha langka saprak éta loba pisan sakuliah awak dina sél kulit, sendi, jeung jaringan konéktif.

Acan asam hyaluronic - gula anu tiasa nahan 1,000 kali beuratna dina cai sareng tiasa nyageurkeun tatu, ngalawan radikal bébas, sareng ngahidratkeun kulit supados katingali langkung mulus - ngadadak ningkatkeun krim kana status kultus. Naon masihan? Nembe nembe ngalaman parobihan molekul, asam hyaluronic langkung épéktasi tibatan kantos. Di dieu, para ahli ngajelaskeun fungsina sareng kumaha cara ngajantenkeun éta bagian tina rutinitas anjeun.

Naon Asam Hyaluronic?

Mimiti, pelajaran sains gancang. Asam hialuronat nyaéta polisakarida (baca: gula) kapanggih sacara alami dina awak. Percanten atanapi henteu, éta aya dina kulit anjeun saprak, sacara harfiah, dinten ka hiji.

"Asam hyaluronic mangrupakeun bahan aktif favorit abdi. Naha? Kusabab anjeun dilahirkeun ku eta. Ieu biologis bagian tina kulit anjeun, "nyebutkeun Mona Gohara, M.D., profesor klinis gaul of dermatology di Yale Sakola Kadokteran.

Fungsi utamina dina kulit nyaéta ngajaga hidrasi, ngajelaskeun Jordan Carqueville, M.D., ahli dermatologis anu latihan di Chicago. "Asam Hyaluronic mangrupikeun humectant, hartosna éta narik cai kana kulit," saur Emily Arch, M.D., dermatologist di Dermatology + Aesthetics di Chicago. Éta teras nahan kana Uap éta langsung sapertos bolu (enya, balukar langsung aya), ngajantenkeun kulit katingali sareng karaos langkung terhidrasi sareng gebu. Ahéng, asam hyaluronic masih lightweight, teu kawas bahan moisturizing séjén (nempo anjeun, butters jeung minyak) nu mindeng bisa ngarasa beurat atawa greasy. (FYI aya bédana antara produk perawatan kulit anu moisturizing vs hydrating.)

Kauntungan Asam Hyaluronic

"Asam hyaluronic kadang-kadang disebut molekul goo," saur Lara Devgan, M.D., saurang dokter bedah plastik di Manhattan Eye, Ear & Throat Infirmary. Éta mangrupikeun julukan anu teu dihormati pikeun humektan, nunjukkeun yén mangpaat asam hyaluronic masihan kulit anu mumbul, dewiness, sareng radiance. Barang lengket didamel ku fibroblast urang - sél anu sami anu ngaluarkeun kolagén sareng elastin.

"Babarengan, asam hyaluronic, kolagén, sareng elastin ngirangan kisut, lipatan, sareng kendur," saur Michelle Yagoda, M.D., instruktur klinis bedah plastik di Rumah Sakit Lenox Hill di New York City. Sapanjang hirup, kumaha oge, aranjeunna nuju kakeunaan radikal bébas anu dikaluarkeun ku panonpoé sareng polutan. Sareng ku umur 20-an, salaku mesin sélulér anjeun turun, anjeun mimiti ngahasilkeun kirang sadayana. Womp. Janten ku 30an anjeun, jumlah asam hyaluronic dina kulit anjeun mimiti turun, sareng éta nalika anjeun mimiti perhatikeun sagging sareng kagaringan anu halus, tambah Dr Gohara. (Patali: Pendakan Bakuchiol, Bahan "Perawatan Kulit Anti-sepuh" Anyar-Ieu "

Kumaha Ngaronjatkeun Asam Hyaluronic Awak anjeun sorangan

Anjeun tiasa sacara gampil ngeusian cadangan alam anjeun sareng nguatkeun naon anu anjeun ngagaduhan. "Éta sadayana ngeunaan regimen perawatan kulit dasar, sabab produksi asam hyaluronic anu kuat mangrupikeun cerminan kulit anu séhat," saur Joshua Zeichner, M.D., diréktur panalungtikan kosmetik sareng klinis dina dermatologi di Rumah Sakit Gunung Sinai di NYC. Éta hartosna nganggo tabir surya sareng antioksidan. (Catetan: Sunscreen nyalira panginten henteu cekap pikeun ngajagi kulit anjeun.)

Hal séjén anu anjeun tiasa nerapkeun: retinoid. A krim resép vitamin A "teu ukur reverses karuksakan panonpoé, clears pori, sarta speeds tumuwuhna kolagén tapi ogé ngarangsang sintésis asam hyaluronic," nyebutkeun David E. Bank, MD, diréktur tina Center pikeun Dermatology, Kosmétik sarta Laser Bedah di Gunung Kisco, York énggal.

Sareng ieu kejutan anu amis: "Seueur panilitian parantos nunjukkeun yén latihan beurat ningkatkeun produksi asam hyaluronic," saur Dr. Yagoda. (Ieu langkung seueur manpaat olahraga pikeun kulit anjeun.)

Sérum ogé tiasa ngabantosan, sanaos samentawis. Beda sareng asam hyaluronic tiheula, vérsi anu kuat ayeuna ngandung molekul tina sababaraha ukuran sareng beurat anu nembus kulit langkung saé sareng nempel langkung lami. "Aranjeunna sacara signifikan tiasa ningkatkeun cara katingali kulit ku hidrasi," saur Amy Forman Taub, M.D., asistén profésor klinis di Feinberg School of Medicine di Northwestern University di Chicago. Tambih Deui, "aranjeunna saé pikeun dipasangkeun sareng rétinoid anti sepuh sareng exfoliants sabab ngaleungitkeun efek samping pengeringan."

Kumaha Milih Produk sareng Asam Hyaluronic

Anjeun bakal manggihan HA dina sababaraha tipena béda produk, hartina aya hal kaluar aya pikeun saha jeung dulur, jeung anjeun bener moal bisa balik salah. Seueur kuman khusus sapertos sérum kalayan bahanna: "Éta cekap entéh anjeun tiasa lapisan hiji handapeun pelembab upami anjeun hoyong langkung hidrasi, atanapi tiasa nganggo sadidinten salami makeup upami anjeun parantos garing," saur Dr. . Carqueville. Barina ogé, éta pangalusna pikeun nerapkeun sagala produk HA dina kulit rada beueus ambéh molekul bisa narik di na soak up cai tambahan dina beungeut kulit, nambihan Dr Carqueville. (Langkung seueur di dieu: Pelembab Pangsaéna pikeun Kulit garing)

Kusabab asam hyaluronic mangrupikeun zat alami anu lengkep dina kulit anjeun, anjeun henteu diwatesan ku naon anjeun tiasa masangkeunana (tarjamahan: éta tiasa dianggo saé sareng salah sahiji produk anu parantos aya dina gudang senjata anjeun, kalebet vitamin C, retinoid , sarta leuwih), nyebutkeun Rachel Nazarian, MD, a dermatologist basis York New jeung sasama tina American Academy of Dermatology. Kusabab eta draws dina cai, ngajadikeun rasa masangkeun eta kalawan emollient, kayaning Aquaphor atanapi Vaseline, nu mantuan pikeun konci dina Uap, nambihan Dr Nazarian. Anggo combo pembunuh éta pikeun bintik-bintik super garing dina panangan, siku, suku, atanapi kulit pecah. "Kombinasi éta ngajadikeun papasangan anu saé pikeun ngajaga tingkat hidrasi pangsaéna ku narik cai sareng ogé ngajaga cai dina kulit."

Sarta ulah salempang ngeunaan sagala efek samping asam hyaluronic goréng: Ieu bisa dipaké dina sakabéh jenis kulit, ti garing sarta sénsitip kana oily, nyebutkeun Dr Zeichner. Kusabab HA lumangsung sacara alami dina awak, ngalarapkeunana topikal henteu matak nyababkeun iritasi kulit atanapi ngajantenkeun kulit peka.

Naon Anu Perlu Nyaho Ngeunaan Suntikan Asam Hyaluronic

Ampir 2,5 juta urang Amerika ngagaduhan suntikan asam hyaluronic (sapertos Juvéderm atanapi Restylane) dina 2016, janten anjeun panginten parantos terang sihirna. Ieu daya tarik: Gels ($ 600 ka $ 3,000 per jarum suntik) ngalakukeun sagalana ti malikkeun kurva cahaya-catching tina pipi nepi ka perking up garis biwir kempis, mupus shadowy hollows handapeun panon, sarta plumping garis halus. Dina pipa nu gels thinner pikeun "naekeun radiance dina cara kami geus pernah geus bisa ngalakukeun," nyebutkeun Dr Bank.

Cicih ngagentoskeun naon anu parantos leungit ku umur, nembak ieu "micu dibentukna kolagén sareng asam hyaluronic anyar dina kulit," saur Dr. Bank. Jarum jarum ogé nyababkeun sajumlah trauma, nyepak kulit kana modeu perbaikan sareng salajengna ngaktipkeun sél éta. Nya kitu, "laser, microneedling, sareng kulit kimia ogé tiasa ngarangsang asam hyaluronic sareng produksi kolagén," saur Dr. Devgan. (Yep, microneedling teh perlakuan kulit-perawatan anyar anjeun kudu nyaho ngeunaan.) Sababaraha dokter bakal nyebarkeun hiji injectable gél asam hyaluronic leuwih luhureun kulit Freshly needled atawa lasered pikeun meunangkeun Anjeun glowing malah gancang.

Produk Pangalusna kalayan Asam Hyaluronic

Hanjakalna, cadangan asam hyaluronic alami anjeun turun nalika anjeun sepuh; untungna, aya asam hyaluronic dina ton produk topical nu bisa mantuan naekeun jeung ngajaga hidrasi, kulit montok, jeung ngaleutikan garis halus jeung wrinkles (jeung teu ngarugikeun rejeki). Sateuacanna, produk perawatan kulit anu dibungkus asam hyaluronic pangsaéna anu dipikacinta ku ahli dermatologi.

Faktor Pelembab Alami Biasa + HA

Pelembab anu henteu berminyak ieu ngagabungkeun asam amino, gliserin, ceramide, sareng asam hyaluronic dina rumus anu langsung ngabantosan hidrasi kulit nalika dianggo. Dr Gohara namina ieu salaku produk anu dibungkus HA karesepna kusabab nyeimbangkan kasaimbangan anu sampurna: "Éta cekap beurat pikeun merangan kagaringan retinoid, nanging cekap entos entong kuring teu tiasa ngagoréng endog dina raray abdi sateuacan saré."

Mésér Éta: Faktor Pelembab Alami Biasa + HA, $ 14, amazon.com

CeraVe Hyaluronic Acid Face Sérum

Jalan pikeun Dr. Nazarian, sérum gel-krim ieu ngandung tilu ceramida penting, vitamin B5, sareng asam hyaluronic pikeun ngeusian hidrasi kulit sareng ningkatkeun tampilan garis garing pikeun kulit anu langkung lemes. "Kuring bogoh ka nu éta jadi lightweight, asalna dina pompa gampang-to-pamakéan, sarta eta oge ngarumuskeun kalawan ceramides nu mantuan ngaronjatkeun panghalang hidrasi kulit," nyebutkeun Dr Nazarian.

Mésér Éta: CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum, $ 17, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum

Dr. Zeichner resep sérum ieu kusabab "nganteurkeun plumping anu dipercaya sareng hidrasi pikeun ningkatkeun sinar kulit sareng bahkan penampilan garis-garis halus sareng keriput." Tambih Deui, rumusna bebas minyak sareng non-comedogenic (baca: éta moal menyumbat pori-pori anjeun), janten lembut sareng aman dianggo dina sababaraha jinis kulit, kalebet jalma anu rawan jarawat.

Mésér Éta: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Sérum, $13, amazon.com

SkinMedica HA5 Hydrator Peremajaan

Sanaos tiasa janten splurge, sérum ieu mangrupikeun pilihan anu sanés ti Dr. Gohara, sareng ngandung campuran lima bentuk HA anu henteu ngan ukur ningkatkeun hidrasi kulit tapi ogé ngabantosan montok sareng halus kulit. "Kuring resep éta sabab anjeun tiasa ngagem éta dina makeup sareng kusabab éta masihan pangaruh langsung tina" ngeusian "garis halus," catetan Dr. Gohara.

Mésér Éta: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, amazon.com

La Roche-Posay UV Moisturizer sareng SPF 20

Pelembab ieu kéngingkeun cap Dr. Nazarian tina persetujuan sabab ngandung asam hidrasi hyaluronic sareng SPF pikeun ngajagaan anjeun tina sinar UV. Ieu malah gede pikeun jalma kalawan sensitipitas: "Ieu krim éndah pikeun kulit sénsitip sabab éta paraben bébas sarta non-comedogenic, tapi ngandung asam hyaluronic dina cai spring termal."

Mésér Éta: La Roche-Posay UV Moisturizer sareng SPF 20, $ 36, amazon.com

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum

Dr Zeichner ogé kipas tina sérum apoték ieu kumargi ngandung diantara konsentrasi asam hyaluronic paling luhur anu aya di loket. Henteu disebatkeun, éta parantos ditaliti sacara klinis sareng kabuktian mujarab, anjeunna nunjukkeun. Ogé saé: Formula sapertos gél nyerep gancang kana kulit, henteu aya résidu caket, sareng aman pikeun unggal jenis kulit.

Mésér Éta: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum, $18, amazon.com

Eau Thermale Avéné Sérum PhysioLift

Numutkeun Dr Gohara, sérum ieu "kacida kentel, lampu, sarta super gampang pikeun lapisan". Éta ngabantosan kulitna anu tembus, lemes, sareng lemes, bari ogé ngirangan penampilan keriput pikeun kulit anu langkung pageuh sareng awét.

Mésér Éta: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $ 50, amazon.com

• Cara Anu Hadé Pikeun Ngalembabkeun Awak Anjeun Pikeun Kulit Anu Sacara Raheut
• 8 Cara Sacara serius Ng Hidrasi Kulit Anjeun
• Minyak Kering Ieu Bakal Ngahidrasi Kulit Anjeun Anu Kagaringan Tanpa Rasa Lemes
• Kunaon Glycerin Mangrupikeun Rusiah Ngéléhkeun Kulit garing

Review pikeun