8 gejala utama gajih dina ati

Eusina

• Tés Gejala Online
• Bisa nyababkeun ati gendut
• Kumaha cara ngubaran
• Nguji kanyaho anjeun
• Ati gendut: uji elmu anjeun!

Dina tahap awal gajih ati, kaayaan anu disebut hépatik steatosis, tanda atanapi gejala biasana henteu diperhatoskeun, nanging sabab panyakitna maju sareng ati dikompromikeun, mungkin wae gejala tiasa muncul.

Gejala paling klasik tina akumulasi lemak dina ati nyaéta:

1. Kaleungitan napsu;
2. Kacapean kaleuleuwihi;
3. Nyeri beuteung, khususna di daérah katuhu luhur;
4. Nyeri sirah konstan;
5. Bareuh beuteung;
6. Kulit peurih;
7. Kulit konéng sareng panon;
8. Bangku bodas.

Kusabab teu aya gejala ciri dina tahap paling hampang tina steatosis hépatik, diagnosis biasana lumangsung nalika pamariksaan rutin. Akumulasi gajih dina ati umumna sanés kaayaan anu serius, tapi nalika henteu leres diubaran, éta tiasa nyababkeun leungitna fungsi sél ati sareng sirosis, sareng panginten kedah aya cangkok ati.

Tés Gejala Online

Upami anjeun pikir anjeun ngagaduhan gajih dina ati, punten pilih gejala anjeun pikeun terang naon résikna:

1. 1. Kaleungitan napsu?
2. 2. Nyeri di beulah katuhu luhur beuteung?
3. 3. beuteung ngabareuhan?
4. 4. tai bodas?
5. 5. sering capé?
6. 6. nyeri sirah tetep?
7. 7. Perasaan gering sareng utah?
8. 8. Warna konéng dina panon sareng kulit?

Bisa nyababkeun ati gendut

Mékanisme anu ngakibatkeun akumulasi gajih dina ati henteu acan mapan, sanaos seueur ditaliti. Nanging, dipikanyaho yén sababaraha kaayaan langkung resep kana akumulasi gajih dina organ ieu, sacara progresip nyababkeun leungitna fungsi ati.

Jalma anu kurang kabiasaan tuang, anu henteu latihan aktipitas fisik, anu sering sareng seueur nginum minuman beralkohol, anu ngagaduhan koléstérol tinggi atanapi anu diabetik langkung gampang ngagaduhan gajih dina ati. Diajar langkung seueur ngeunaan panyabab gajih dina ati.

Kumaha cara ngubaran

Gajih ati tiasa dirawat, utamina nalika éta masih dina tahap awal, sareng pangobatanana dilakukeun utamina ku parobihan diét, latihan rutin kagiatan fisik, leungitna beurat sareng kontrol panyakit sapertos diabetes, hiperténsi sareng kolesterol tinggi.

Salaku tambahan, penting pikeun ngeureunkeun ngaroko sareng nginum inuman alkohol, sareng ngirangan panggunaan tuangeun anu seueur gajih sareng karbohidrat saderhana, sapertos roti bodas, pizza, daging beureum, sosis, sosis, mantega sareng tuang beku. Janten, diét kedahna beunghar ku sadayana tuangeun, sapertos tipung gandum, sangu sareng pasta sadayana, buah-buahan, sayuran, lauk, daging bodas sareng susu skimmed sareng turunan. Pariksa kumaha diet gajih ati kedahna sapertos.

Lalajo pidéo pikeun milarian terang naon waé anu dituduhkeun dina tuangeun pikeun gajih ati.

Nguji kanyaho anjeun

Jawab patarosan gancang ieu pikeun milarian terang anjeun ngeunaan kumaha ngubaran sareng ngurus ati gendut:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Ati gendut: uji elmu anjeun!

Mimitian tés Diét anu langkung séhat pikeun ati hartosna:

• Tuang seueur sangu atanapi roti bodas, sareng kurupuk boneka.
• Tuang tuangeun sayuran sareng buah-buahan anu seger sabab beunghar serat sareng low lemak, ngirangan konsumsi kadaharan olahan.

Anjeun tiasa nyebatkeun yén ati ningkat nalika:

• Kolesterol, trigliserida, tekanan getih sareng panurunan beurat;
• Teu aya anémia.
• Kulit janten langkung geulis.

Konsumsi bir, anggur atanapi minuman beralkohol nyaéta:

• Diidinan, tapi ngan ukur dina dinten pésta.
• Dilarang. Konsumsi alkohol kedah leres-leres dihindari dina hal ati anu lemu.

Salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngabantosan ati anjeun cageur nyaéta:

• Dahar diet rendah gajih kanggo ngirangan beurat ogé bakal nurunkeun koléstérol, trigliserida sareng résistansi insulin.
• Kéngingkeun tés getih sareng ultrasound sacara rutin.
• Inuman seueur cai hérang.

Kadaharan anu henteu kedah didahar pikeun ngabantosan ati nyaéta:

• Kadaharan anu gajih tinggi sapertos sosis, sosis, saos, mantega, daging lemak, kéju anu konéng pisan sareng kadaharan olahan.
• Buah jeruk atanapi mesék beureum.
• Salad sareng sup.

Sateuacanna Teras