Naha kapaksaan pangan tiasa diubaran?

Eusina

• Gejala tuangeun binge
• Kumaha pangobatanana

Binge dahar tiasa dirawat, utamina nalika diidentipikasi sareng dirawat sasarengan sareng tiheula kalayan dukungan psikolog sareng bimbingan gizi. Ieu kusabab ku psikolog dimungkinkeun pikeun ngaidentipikasi alesan anu dipicu kapaksaan sareng, sahingga, ngirangan gejalana sareng ngajamin ningkatna kualitas hirup sareng karaharjaan jalma. Kontak sareng ahli gizi ogé penting supados jalma éta henteu kakurangan nutrisi sareng tiasa ngendalikeun dorongan tuangna sareng diajar tuang tanpa sieun ngagaduhan beurat.

Binge dahar mangrupikeun gangguan psikologis anu tiasa dimimitian kusabab serangan kahariwang atanapi masalah hormonal, contona. Diét anu ketat pisan sareng karugian ageung, sapertos anu dipikacinta, kaleungitan padamelan atanapi kaleungitan artos, ogé tiasa nyababkeun mimiti tuang.

Gejala tuangeun binge

Gejala utama anu nunjukkeun dahar binge nyaéta:

• Ngabahekeun teuing;
• Dahar komo tanpa lapar;
• Ngagaduhan sesah ngeureunkeun tuang;
• Meureun aya atanapi henteu aya perasaan kaliru saatos "rampog" kana kulkas atanapi dipecat;
• Dahar kadaharan anu anéh sapertos nasi atah, jar mantega, kacang beku sareng kéju, jst;
• Dahar gancang teuing;
• Hidden dahar;
• Kasenangan anu teu kaukur nalika tuang;
• Kirang prihatin ngeunaan kaleuwihan beurat.

Individu anu nyurung dina waktos "serangan" tiasa nyeepkeun langkung ti 10.000 kalori dina waktos anu singget, nalika anjeunna kedah tuang rata-rata 1200 kalori sapoé.

Kumaha pangobatanana

Perlakuan tuang binge kedah dimimitian gancang sareng penting pikeun jalma éta terang yén peryogi sababaraha waktos kanggo ngamimitian pangaruh. Disarankeun yén pangobatan pikeun dahar binge diawalan ku konsultasi sareng psikolog, sabab mungkin pikeun ngaidentipikasi naon anu nyababkeun tuang binge sareng, ku sabab éta, dianggo dina aspek ieu salami sesi terapi.

Ngalangkungan sési terapi yén gejala tuangeun binge tiasa mimiti dikirangan, sareng penting pikeun ngalengkepan pangobatan kalayan pangobatan, anu kedah dilakukeun dina rekomendasi médis, sareng bimbingan gizi.

Nyandak pangobatan penting pikeun ngatur fungsi hormonal, sahingga, ngirangan kalaparan fisik sareng émosional dihasilkeun ku kahariwang, setrés sareng déprési. Obat ieu kedah diresepkeun ku ahli éndokrinologis sareng peryogi resép pikeun dipésér. Terang pangobatan pikeun tuangeun.

Ahli nutrisi mangrupikeun ahli anu penting pisan pikeun nungtun jalma dina naon anu kedah didahar sareng nalika tuang. Profésional ieu khusus kana dahareun sareng tiasa masihan anjeun kiat berharga pikeun ngatasi kalaparan ku tuang tuangeun anu pas.Di sisi sanésna, latihan, bakti ningkatkeun wanda sareng ngalihkeun perhatian tina tuangeun, sedengkeun sési psikoterapi bakal aya gunana pikeun ngarawat bagian émosional jalma éta.

Ieu tip séjén anu tiasa ngabantosan nyageurkeun tuangeun: