Naon Hartosna Gagak Kelamin Anjeun

Eusina

• Naha Sababaraha Jalma Moal ~Loba~ Salila Sex
• Naha Sababaraha Jalma Henteu Ngadeuheung pisan
• Sora Pangalusna = Sora Auténtik
• Kumaha Milarian Sora Asli Anjeun Dina Pesanggrahan
• 1. Dangukeun sora séks anu sanés.
• 2. Masturbasi.
• 3. Puterkeun musik.
• 4. Pasang porno di tukang.
• 5. Fokus kana napas anjeun.
• 6. Ngobrol sareng pasangan anjeun!
• Garis handap
• Review pikeun

Ngahuleng atanapi mew. Ngagerendeng, ngagerendeng, engap, atawa gurgle. Jeritan atanapi [lebetkeun sora tiiseun]. Sora jalma nalika ngalakukeun hubungan séks, ogé bénten sareng jalma nyalira. Leungit, kalayan sagala rom-coms, pilem XXX-dipeunteun pisan performative, sarta jerks lengkep kaluar aya, Anjeun bisa jadi ngarasa saeutik sadar diri ngeunaan moans kelamin anjeun-atawa kakurangan eta.

Naha anjeun sadayana ngeunaan anu ngadéngékeun pendengaran nalika ngagorowok, atanapi resep ngajaga biwir luhur anjeun bari biwir handap anjeun ... henteu, kami di dieu pikeun masihan anjeun rahasia: Sora séks anjeun normal.

Di dieu, ahli séks ngarusak naha sababaraha urang moaners séks sedengkeun anu sanés henteu-plus naha muka konci sora séks otentik anjeun ngan ukur tiasa janten konci pikeun séks anu langkung saé.

Naha Sababaraha Jalma Moal ~Loba~ Salila Sex

Pikirkeun erangan anjeun ngaleupaskeun saatos tungtungna angkat ka kamar mandi saatos manteng dina perjalanan. Atanapi, rintihan otomatis anu ngiringan nyingkirkeun sampéan sampeu saatos sadidinten anggo. "Nyieun sora mangrupakeun cara alam, mindeng-otomatis relieving pent-up hanjelu," nyebutkeun Jill McDevitt Ph.D. sexologist nyicingan di CalExotics-na anu kalebet frustasi séks anu dipendem. Dasarna, sakapeung anjeun ngahégak sabab ngan ukur karasaeunana saé, naha éta rintihan séks atanapi sanésna!

Kamungkinan sejen nyaeta nu nuju moaning salila kelamin pikeun komunikasi. "Éta leres-leres alat komunikasi," saur McDevitt. "Ngedih ngamungkinkeun anjeun nungtun pasangan anjeun ka arah anu leres tanpa nganggo kecap-éta cara sanés pikeun nyarios 'oh enya, langkung ti éta!'" (Tingali: Kumaha Ngabéjaan Mitra Anjeun Naon anu Anjeun Pikahoyong Dina Tempat Tidur.)

Di sisi sabalikna, panilitian nunjukkeun yén kadang-kadang bising séks henteu ngeunaan nganyatakeun kasenangan seksual anjeun nyalira, tapi tibatan ngeunaan nyenangkeun pasangan anjeun. Salaku conto, hiji kajian leutik taun 2010 ngeunaan pasangan heteroseksual diterbitkeun dina jurnal Arsip Perilaku Seksual kapanggih yén awéwé nu loudest katuhu saméméh pasangan lalaki maranéhanana klimaks. Para panaliti nyatakeun yén ieu nunjukkeun yén sahenteuna sababaraha awéwé aya anu "bohong" pikeun ngabantosan klimaks pasanganna.

Naha éta hal anu goréng? Dina sababaraha kasus, enya. Langkung dua per tilu awéwé dina laporan ngalaporkeun ngungun palsu sabab henteu raoseun atanapi ngan bosen ku kelamin. Hartina, daripada komunikasi ka pasanganna naha kumaha jinisna tiasa langkung pikaresepeun pikeun aranjeunna atanapi anu aranjeunna hoyong lirén, aranjeunna nyobian ngajantenkeun séks "langkung gancang."

McDevitt niatna (!) advises ngalawan moaning pikeun dua alesan ieu. Kusabab rintihan mangrupikeun panguatan anu positip, upami pasangan anjeun ngalakukeun naon-naon sareng anjeun merintih sapertos aranjeunna ngalakukeun hal anu tiasa ngajantenkeun anjeun klimaks, saé éta "ngalatih" pasangan anjeun tetep ngalakukeun éta ngan- kitu, saur anjeunna ngajelaskeun. Ngahuleng. (Patali: Komunikasi mangrupikeun konci pikeun orgasme anu luar biasa. Tip ieu tiasa ngabantosan).

Kitu cenah, rintihan palsu nalika hubungan séks henteu salawasna hal anu goréng, numutkeun McDevitt anu nawiskeun langkung sakedik ngarepkeun: "Ngalakukeun hal-hal anu ngajantenkeun pasangan anjeun raoseun tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa alus, teuing, "manehna nyebutkeun. Hartina, lamun moaning palsu brings pelesir pasangan anjeun sarta yén brings anjeun pelesir, éta teu merta sakumaha timer sacrificing sakumaha sigana dina nilai nominal.

Ditto manawi upami anjeun parantos orgasme nyalira sareng ngadangukeun sora rintih sabab rangsangan pendengaran ngabantosan pasangan anjeun ka ditu. Sakumaha ditetepkeun ku McDevitt, ngalakukeun hal-hal pikeun ngabantosan kasenangan pasangan anjeun sanés sacara alami (atanapi bahkan biasana!) Mangrupikeun hal anu goréng. Kanyataanna, éta bisa nyarankeun Anjeun tur pasangan Anjeun unggul dina komunikasi naon unggal anjeun kedah nampi pelesir, manéhna nyebutkeun.

Naha Sababaraha Jalma Henteu Ngadeuheung pisan

Janten jelas pisan: Seks anu langkung lami henteu kedah jinisna langkung saé. "Sababaraha jalma sacara alami langkung tenang nalika séks, sareng éta leres sanaos aranjeunna gaduh séks anu pangsaéna dina kahirupan," saur McDevitt.

Upami anjeun alami (sacara alami janten kecap konci didieu) dina sisi anu langkung sepi salami hubungan séks, tong sieun. kelamin anjeun teu inherently kirang pleasurable ti peers louder Anjeun. Nya kitu ogé, upami pasangan anjeun henteu ngadamel keributan nalika coitus, éta henteu hartosna aranjeunna henteu mikaresep diri. (Patali: 5 Hal Anu Kedah Diperhatoskeun Sadayana Ngeunaan Kelamin sareng Kencan, Numutkeun Terapis Hubungan)

Sedengkeun moaning mangrupikeun salah sahiji cara komunikasi nalika hubungan séks, éta sanés hiji-hijina cara, saur McDevitt. Isyarat non-auditory sapertos kontak panon sareng nganggo leungeun anjeun pikeun nyorong pasangan anjeun, atanapi narik aranjeunna langkung caket, sareng isyarat auditory sapertos nyarios atanapi ngambekan beurat, tiasa sami sareng (atanapi langkung!) Instructive salaku rintihan throaty atanapi groan. Sugan, jalma henteu ngahuleng sabab nuju ngagunakeun alat komunikasi ieu sanés, anjeunna nunjukkeun.

Sanajan kitu, dina sababaraha kasus, jalma teu moaning sabab geus eureun sorangan tina ngungun. "Seueur jalma ngalemahkeun rintih sareng grungts kana rintihan sepi, atanapi henteu disada pisan," saur Jess O'Reilly, Ph.D., host ti Podcast @SexWithDrJess.

Naha? Meureun anjeun geus biasa mun zipping biwir anjeun sanggeus taun tina masturbasi sepi mungkin di bumi lengkep atanapi hubungan seksual di tempat-tempat anu anjeun teu hoyong jalma sanés nguping (pikir: kamar tidur budak leutik atanapi kamar asrama kuliah). Tapi, dina sababaraha kasus, éta tiasa kusabab anjeun parantos dikondisikeun pikeun mikir anjeun sakuduna janten sepi di pangkeng, nyebutkeun O'Reilly.

Masalahna sareng éta? Ngarobih réspon sora séksual anjeun mangaruhan pola pernapasan anjeun. "Ngeusi napas sareng ngarobih anu disarengan sepi tiasa mangaruhan aliran getih sareng oksigénasi otot, anu pamustunganana ngahambat réspon orgasme," saur O'Reilly. Aliran getih kana alat kelamin (hususna otot lanté panggul) mangrupikeun bagian penting tina gairah - kanyataanna, éta anu ngamungkinkeun heunceut pikeun ngalumasi diri, anjeunna ngajelaskeun. Janten upami anjeun nahan napas atanapi ngahégak keluhan séks, anjeun tiasa ngahambat karesep anjeun nyalira.

Sora Pangalusna = Sora Auténtik

Tungtungna, naha anjeun sacara alami a moaner-waktos ageung atanapi lucu sepi, anjeun leres-leres ngalakukeun éta! "Ngadamel sora salaku réaksi alami pikeun pelesir normal, sareng henteu ngaluarkeun sora salaku réaksi alami pikeun kasenangan normal," saur McDevitt. Sakali deui, kecap konci di dieu nyaéta "alami". (Kanggo catetan, kaseueuran sagala hal dina kahirupan séks anjeun bakal langkung saé upami anjeun ngantep éta kajadian sacara alami.)

Nalika anjeun ngalaman masalah nyaéta nalika anjeun mimiti maénkeun peran Moaning Muse atanapi Silent Sex Master sabab éta kumaha anu anjeun pikirkeun sakuduna mun disada. Sareng timana asumsi ieu? (Ding, ding, ding) porno. "Seueur jalma anu ningali porno, teras meniru sora-sora éta dina kahirupan séks sorangan kusabab aranjeunna nyangka yén éta kedah disada," saur O'Reilly. Masalahna nyaéta, porno dimaksudkeun pikeun ngahibur, sanés ngajar anjeun kumaha hubungan séks atanapi kumaha cara nguping nalika séks, saur anjeunna. (Nonton porno pikeun diajar kumaha sora hanky-panky "kedah" bakal resep nonton Raja Macan pikeun diajar kumaha ngalatih macan.)

Ayeuna, éta sanés hartosna porno sacara alami goréng, tapi éta henteu hartosna ngajar anjeun kumaha "disangka" disada. TD; LR: Teu aya sora "kedah". Salami aranjeunna otentik, teu aya anu salah atanapi leres. (Meureun ténis ténis anjeun disada sapertos rintihan séks — sareng éta ogé henteu kunanaon.)

"Sora alami anjeun (atanapi kurangna sora) mangrupikeun bagian penting tina réspon séks anjeun," saur O'Reilly. "Upami anjeun nyensor aranjeunna atanapi ngamalkeun aranjeunna sareng ngahaturanan tanaga nedunan tiiseun atanapi nyaring dina ranjang, kasenangan sareng syahwat anjeun bakal kapangaruhan. "

Kumaha Milarian Sora Asli Anjeun Dina Pesanggrahan

Upami anjeun parantos nyensor sora anjeun atanapi ngapalkeunana dina ranjang, tip ieu tiasa ngabantosan anjeun mendakan lagu asli anjeun.

1. Dangukeun sora séks anu sanés.

Odds nyaéta, hiji-hijina sora séks anjeun terang nyaéta jalma-jalma anu anjeun bobo. (Atawa, meureun, batur sakamar anjeun, tatangga, atawa klip porno nu terus datang deui ka.) Lamun nuju wondering kumaha heck jalma séjén disada bari meunang eta, warta alus (jeung meureun, héran): Aya sakabeh online. basis data ~ sora orgasme asli ~.

Ngenalkeun: Perpustakaan Sora Orgasm, galeri sora séks (nyata) ti manusa anu henteu dikenal anu saha waé anu tiasa unggah online. Dengekeun sadaya sora anu diunggah anu béda pikeun diajar kumaha bédana jalma sadayana disada bari ngantepkeun bandéra freakna ngapung.

2. Masturbasi.

Pikeun milarian terang mana anu alami pikeun anjeun dibanding diajar, O'Reilly nyarankeun ka noél nyalira. "Salila masturbasi, sadaya tekanan kinerja (basis pasangan) dileungitkeun, janten éta kasempetan anu sampurna pikeun ngamungkinkeun sora anjeun kaluar tanpa hambatan," saur anjeunna. "Napas, rintih, rintih, sareng ulah disaluyukeun sora anjeun pikeun disada feminin atanapi maskulin ... kantun aranjeunna ngalir," saur anjeunna.

Sakali anjeun betah sareng sora anjeun nyalira salami séks, anjeun bakal langkung raoseun sareng sora anjeun nyalira nalika hubungan séks, saur anjeunna. (Upami anjeun henteu resep masturbasi, tip ieu bakal ngabantosan.)

Pantes disebatkeun: Maénkeun solo sareng pasangan anu pangalamanna béda-béda pisan. Janten, anjeun panginten sacara alami (aya kecap éta deui!) Jempé nalika anjeun onani, tapi ngadangukeun nalika hubungan seks — atanapi sabalikna, nyatakeun Zhana Vrangalova, Ph.D., profésor seksualitas manusa di New York University sareng penduduk sexpert pikeun sex-kaulinan merek LELO. "Naon waé anu leres pikeun anjeun sehat," saur anjeunna.

3. Puterkeun musik.

Salila séks solo atanapi partnered, "upami ngadangu sora primal anjeun nyalira ngajadikeun anjeun sadar diri, hurungkeun musik pikeun ngalelepkeun aranjeunna sawaréh," nunjukkeun O'Reilly. (Ngan ukur nyarios: Akhir Pekan, Bank, sareng PartyNextDoor mangrupikeun kamampuan pikeun netepkeun suasana haté.)

4. Pasang porno di tukang.

Nyaho yén anjeun nahan diri? "Anjeun ogé tiasa maénkeun porno di tukang supados [sora-sora éta digabungkeun sareng] sora pasangan anjeun langkung banter tibatan sora anjeun, saur O'Reilly." Éta sapertos nyiptakeun orkestra sora erotika. "

Kanggo ieu, "Kuring nyarankeun pisan pikeun ngajauhan porno mainstream, sanés milih pikeun étika atanapi porno amatir," saur Vrangalova, anu nampilkeun palaku anu sigana leres-leres ngaraosan dirina dina cara anu otentik, parios Bellesa, CrashPadSeries, sareng Frolic. Abdi. Ngan émut: Anjeun nuju mencét maén pikeun ngabantosan anjeun ngaraos nyaman nyarioskeun sora asli anjeun. Henteu pikeun masihan anjeun sora pikeun ditiru. (Psst. Aya ogé ton bébas, woke, erotika online anjeun bakal cinta, teuing.)

5. Fokus kana napas anjeun.

Upami anjeun henteu raoseun damel bising, ngambekan waé! Yakin, engapan ≠ moaning. Tapi napas pastina nyieun noise sareng éta mangaruhan pelesir, numutkeun ka O'Reilly.

"Pernapasan beurat mangrupikeun perkenalan anu saé pikeun nyieun langkung rame," saur McDevitt.

Anjeun tiasa ékspérimén sareng 3 latihan pernapasan ieu pikeun séks anu langkung saé. Atanapi, anjeun panginten tiasa tingali mp3 ieu dimana ahli tantra Barbara Carrellas, ahli seksologi anu disertifikasi sareng panulis Tantra Perkotaan: Seks Suci Pikeun Abad Dua Puluh Kahiji walks anjeun ngaliwatan seni tantric engapan erotis, step-demi-step. (Patali: Naon Jenis Kelamin Tantric, sareng Kumaha Anjeun Ngalakukeun Éta)

6. Ngobrol sareng pasangan anjeun!

Duanana nutup bubu anjeun sareng ngajerit tiasa ngaganggu kasenangan upami aranjeunna henteu asli, janten upami anjeun sadar kana sora anu anjeun laksanakeun atanapi henteu, éta pantes pikeun nyarioskeun pasangan anjeun.

"Ménta jaminan yén sora séks anjeun disambut sareng didorong dina sagala kamuliaan primalna," saur McDevitt. "Atanapi, yakinkeun aranjeunna yén tiiseun anjeun henteu hartosna anjeun henteu ngagaduhan waktos hirup anjeun."

Garis handap

Naha anjeun disada Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O Oh YEAH, [tiiseun], atanapi dimana waé diantarana, éta sadayana normal!

Janten daripada ngaluarkeun hiji sora tibatan anu sanés kumargi éta anu anjeun pikirkeun anu kedah anjeun lakukeun, "ngantepkeun diri nalika aya gangguan anu anjeun damel atanapi henteu damel," saur O'Reilly. "Barina ogé, ngantepkeun anjeun nyalira penting pisan pikeun orgasme anu nginget-nginget."

Review pikeun