Wanoja Ieu Sampurna Dijelaskeun Bedana Antara Self-Cinta jeung Awak Positip

Eusina

• Review pikeun

Sarerea boga hak pikeun mikanyaah kulit aranjeunna. Éta pesen positip sadayana tiasa satuju, leres? Tapi ICYDK, mikanyaah ka diri sorangan sareng ngalaksanakeun positip awak henteu sami sareng sami.

Sanaos sering disajajarkeun, aya bédana antara cinta diri sareng positip awak - jéntré anu nembé nembé nengetan ka influencer kabugaran Nicole, tina Nix Fitness. Anjeunna nyandak ka Instagram kanggo ngabagi yén anjeunna parantos nyarios positipitas awak "sanés kanggo [dirina]" kusabab anjeunna awéwé "ipis".

"Awalna, kuring rada nyeri sareng bingung ngupingkeun ieu," nyeratna dina postingan na. "'Naha teu sadaya jelema boga hak cinta awak aranjeunna dina? Ieu teu sigana pisan inklusif' Teu sangka ". (Patalian: Naha Ngisinkeun Awak Nyaéta Masalah Sapertos - sareng Naon Anu Anjeun Tiasa Ngalaksanakeun)

Nicole teras nyandak kana dirina pikeun ngalakukeun panalungtikan langkung seueur ngeunaan positip awak supados anjeunna tiasa ngartos naon gerakan éta. (Patali: Kuring Henteu Positip Awak atanapi Negatif Awak - Kuring Ngan Kuring)

"Kuring sadar kuring ngagaduhan sadayana salah," nyeratna. "Leres, sadayana ngagaduhan hak pikeun mikacinta awakna tapi éta sanés positip awak, éta cinta diri. Sareng aya bédana."

Tujuan sabenerna gerakan awak-positivity nyaéta pikeun ngadorong jalma-jalma anu awakna terpinggirkan (curvy, queer, trans, awak warna, jsb) pikeun henteu ngan ukur ngalaksanakeun cinta diri tapi ngarasa. pantes ngeunaan timer cinta, Sarah Sapora, a timer cinta mentor sarta ngajengkeun wellness, saméméhna ngawartoskeun kami. Nanging, nalika gerakan janten "langkung nyebar sareng langkung dikomersialkeun," niat aslina parantos "dituang" sareng nyandak sababaraha hartos, jelas Sapora.

Lumping "positip awak" sareng "cinta diri" babarengan dina dasarna teu malire perjuangan anu disanghareupan ku jalma anu awak terpinggirkan mangtaun-taun. "Positip awak teu bisa ngan ngeunaan ipis, lempeng, cisgendered, awéwé bodas anu janten nyaman kalawan tambahan 10 pon on pigura maranéhanana," Stacey Rosenfeld, Ph.D., a psikolog dilisensikeun sarta profésional kabugaran, ngawartoskeun kami dina panganyarna. wawancara.

Nicole sigana gaduh kacindekan anu sami: "Salaku jalma anu teu acan aya dina awak anu didiskriminasikeun, kuring henteu tiasa nyebat perayaan beuteung lemes kuring 'positivity awak', éta ngan saukur cinta diri," saur anjeunna. nulis. "⁣ Sanaos henteu aman urang masih valid, sigana penting pikeun urang pikeun mikawanoh bédana kusabab kagagalan pikeun ngalakukeunana, ngaleungitkeun sora-sora masarakat gerakanana diciptakeun." (Patalian: Naha anjeun tiasa bogoh ka awak anjeun sareng masih hoyong robih?)

Garis handap: Anjeun tiasa bogoh ka diri jeung latihan positip awak-ngan terang yén dua istilah éta béda-béda. Nalika cinta diri mangrupikeun hal anu anjeun tiasa dianggo sacara internal sareng ngadorong batur pikeun latihan, positip awak hartosna janten sekutu pikeun jalma-jalma anu awakna terpinggirkan, nyauran hak istimewa awak nalika anjeun ningali éta, sareng nangtang anggapan preconceived ngeunaan validitas tina awak jalma.

Dina praktékna, éta hartosna mariksa bias awak-anjeun nyalira sareng masihan rohangan ka batur pikeun ngupingkeun soantenna, Sapora ngawartoskeun ka kami. "Upami anjeun jalma langsing, atanapi anu nyocogkeun kana 'norma' masarakat, pastikeun sora anjeun sareng carita awak anjeun henteu ngalelepkeun sora sareng carita jalma-jalma anu kirang diwakilan," jelasna.

Katie Willcox, saurang modél, panulis, sareng pangadeg Healthy Is The New Skinny, nunjukkeun ku conto: "Anjeun tiasa ngalakukeun bagian anjeun sanés ku da'wah, nangtoskeun, atanapi ngagambarkeun kahirupan anu sampurna dina Instagram, tapi ku janten conto hirup batur. anu mikanyaah diri sareng hirup dina cara anu ngagambarkeun éta sacara lahiriah."

Review pikeun