Konsumsi Jeruk Bisa Ngaronjatkeun Résiko Kanker Kulit Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Sagelas jus jeruk mangrupikeun sarapan, tapi sanaos éta sampurna sareng endog sareng roti bakar, éta henteu cocog sareng poko sanés: panonpoé. Buah jeruk ningkatkeun sensitipitas kulit anjeun ka sinar panonpoé sareng dikaitkeun kana paningkatan résiko melanoma, bentuk kanker kulit anu paling maot, dumasar kana panilitian anyar anu ageung. Jurnal Onkologi Klinis.

Sababaraha papanggihan héran tina panalungtikan: Jalma anu nginum OJ poean éta 25 persén leuwih gampang ngamekarkeun kanker kulit deadly, sarta jalma anu munched on sakabeh jeruk bali éta ampir 50 persen leuwih gampang. Élmuwan kapur tulis bédana ieu dugi ka "bahan aktif" bahan kimia dina jeruk, khususna psoralens sareng furocoumarins-dipikanyaho supados kulit langkung peka ku panonpoé.

Tapi éta henteu hartosna anjeun henteu kedah tuang buah anu séhat, saur peneliti. Buah jeruk sateuacanna parantos dikaitkeun kana seueur manpaat kaséhatan kaasup résiko handap panyakit jantung, rematik, Alzheimer, batu empedu, Crohn, sareng seueur panyawat sanés, numutkeun panilitian Australia.

"Kami pasti moal hoyong jalma ngahindarkeun buah-buahan anu umumna saé pikeun kaséhatanna," saur Abrar Qureshi, M.D., ketua dermatologi di Universitas Brown sareng panulis kalungguhan panulis dina sékrési. "Ngan sadar yén aya pakaitna sareng melanoma, sareng panginten langkung ati-ati ngeunaan panyalindungan panonpoé dina dinten-dinten anjeun tuang buah jeruk." (Salah sahiji 20 Produk Sun ieu pikeun Ngabantu Ngajagaan Kulit Anjeun kedah ngalakukeun trik.)

Sareng panyalindungan panonpoé tambahan mangrupikeun saran anu saé urang sadayana paduli diet, sakumaha melanoma masih killer kanker No.. 1 sawawa ngora. Janten lebetkeun botol tambahan dina dompét anjeun, cicing dina tempat teduh, sareng bawa salad buah.

Review pikeun