Élmu Ngonfirmasi Cara Anu Pangsaéna pikeun Ngurangan Beurat Nyaéta Ngeureunkeun Ngawangkong Ngeunaan Éta

Eusina

• Review pikeun

Betty anu hadé anjeun resep pisan ka kanyataan yén anjeunna leres-leres (leres-leres) kedah kaleungitan 15 pon terakhir. Tapi nurutkeun ulikan panganyarna ti American Academy of Pediatrics, "obrolan beurat" -aka paguneman jeung kulawarga sarta babaturan ngeunaan sabaraha anjeun atanapi batur di sabudeureun anjeun beuratna-mangrupakeun salah sahiji cara panggancangna pikeun sabotase gambar awak anjeun sarta hubungan jeung dahareun.

Kieu sababna: Kilat deui nalika anjeun budak. Numutkeun ka panaliti, upami sepuh nyéépkeun waktos teuing dina beuratna nyalira (positip atanapi négatip) atanapi ngadorong murangkalih pikeun niténan skala, murangkalih langkung condong ngepaskeun sareng ngadopsi strategi leungitna beurat anu henteu séhat sapertos diét atanapi tuangeun salaku hasilna.

Di sisi sabalikna, langkung saé upami paguneman ngeunaan gambar awak fokus kana kabiasaan anu séhat (sapertos tuang anu leres) dikurangan disebatkeun kumaha hubunganana sareng skala.

Anu nyandak urang deui ka Betty: Kabiasaan budak ulah ngan saukur ngaleungit nalika urang beuki sepuh. Ngingetkeun sobat anjeun yén usaha ngirangan beurat badan na kedah pernah janten kaulinan nomer.

Tulisan ieu mimitina muncul dina PureWow.

Langkung ti PureWow:

Aya Kecap Ajaib Anu Ngajantenkeun Anjeun Langkung Persuasif Sawaktos Anjeun Naroskeun

Naon Pesenan Ahli Nutrisi Sabener Pesen Nalika Anjeunna Bérés ka Rumah Makan

8 Kadaharan Anu Ngareuwaskeun Anjeun Henteu Terang Anjeun Tiasa Beku

Review pikeun