Nyugemakeun Jajanan

Eusina

• Review pikeun

Snacking antara hidangan mangrupa bagian penting tetep langsing, nyebutkeun ahli. Snacks ngabantosan tingkat gula-getih anjeun tetep sareng kalaparan tetep, anu ngajantenkeun anjeun ulah kabawa tuang dina tuangeun salajengna. Koncina nyaéta milari tuangeun anu kaduana nyugemakeun sareng henteu ngebulkeun anggaran kalori sadidinten, sapertos popcorn sareng pangan anu seger sareng seger. Dina waktos sanésna anjeun ngaraos resep nyabak, cobian salah sahiji pilihan ieu:

Ngidam ...gummy biruang

Coba...1 cangkir gelatin bébas gajih, bebas gula (7 kalori, 0 g gajih)

Kahayang...kiripik

Coba...3 1/2 cangkir lampu microwave popcorn (130 kalori, 5 g gajih)

Kahayang...cookies

Coba...1 kuéh karamel-jagong béas (80 kalori, 0,5 g gajih)

Kahayang...palang coklat

Coba...1 mug coklat panas instan (120 kalori, 2,5 g gajih)

Kahayang...és krim

Coba... 1 wadah yoghurt nonfat dicampur sareng 2 sendok bébas gajih dikocok topping (70 kalori, 0 g gajih)

Review pikeun