Sapodilla
Eusina
- Kanggo sapodilla kanggo naon
- Pasipatan sapodilla
- Kumaha cara nganggo sapodilla
- Efek samping tina sapodilla
- Kontra sapodilla
- Komposisi gizi sapodilla
Sapoti mangrupikeun buah Sapotizeiro, anu tiasa dianggo dina pembuatan sirop, macét, minuman ringan sareng jeli. Salaku tambahan, tangkal anjeun tiasa dijantenkeun ubar pikeun ngubaran muriang sareng ingetan cairan. Asalna ti Amérika Tengah sareng sering pisan di nagara bagian Timur Laut Brasil.
Nami ilmiah na nyaéta Manilkara zapota sareng tiasa dipésér di pasar, pameran sareng toko kadaharan kaséhatan. Sapodilla mangrupikeun buah anu beunghar pisan ku serat anu ngabantosan ngirangan napsu tapi ogé ngagaduhan kalori sareng upami dikonsumsi kaleuleuwihan, éta tiasa nempatkeun beurat.
Kanggo sapodilla kanggo naon
Sapodilla dianggo pikeun ngubaran muriang, inféksi ginjal sareng ingetan cai.
Pasipatan sapodilla
Sipat sapodilla kalebet tindakan febrifugal sareng diuretikna.
Kumaha cara nganggo sapodilla
Bagéan anu dipaké dina sapodilla nyaéta buah, babakan sareng siki.
- Infusion pikeun muriang: nempatkeun séndok dina 150 ml cai ngagolak sareng ngantepkeun beristirahat 5 menit. Inuman dugi ka 3 gelas sadinten.
- Infus pikeun ingetan cairan: Tambahkeun 1 séndok téh siki bubuk sapodilla dina 500 ml cai ngagolak sareng inum siang siang.
Sapodilla ogé tiasa dikonsumsi seger atanapi dianggo pikeun ngadamel macét sareng bahkan jus, salaku conto.
Efek samping tina sapodilla
Henteu aya efek samping tina sapodilla.
Kontra sapodilla
Henteu aya kontodikasi sapodilla anu kapendak.
Komposisi gizi sapodilla
| Komponén | Jumlah per 100 g |
| Énergi | 97 kalori |
| Protéin | 1,36 g |
| Lemak | 1 g |
| Karbohidrat | 20,7 g |
| Serat | 9,9 g |
| Vitamin A (retinol) | 8 mcg |
| Vitamin B1 | 20 mcg |
| Vitamin B2 | 40 mcg |
| Vitamin B3 | 0,24 mg |
| Vitamin C | 6,7 mg |
| Kalsium | 25 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Beusi | 0,3 mg |
| Kalium | 193 mg |
Maca Ayeuna
Harti Istilah Kaséhatan: Kabugaran
