Pangubaran ku épék Relaksasi Otot

Eusina

• Iraha nginum ubar pikeun ngareureuhkeun otot anjeun
• Larutan alami pikeun bersantai otot anjeun
• Kompres santai tina rosemary sareng lavender

Miosan, Dorflex atanapi Mioflex mangrupikeun sababaraha ubar anu ngandung rélaxasi otot sareng anu tiasa dianggo dina kaayaan tegangan otot sareng nyeri sareng dina kasus kontraksi otot atanapi torticollis.

Pangubaran ieu ngamungkinkeun ngirangan kejang otot anu disababkeun ku nyeri akut, anu tungtungna sayah kana otot, ngagampangkeun gerakan sareng ngirangan nyeri. Janten, sababaraha pangobatan anu paling sering dianggo kalayan efek santai nyaéta:

• Miosan: kalayan Cyclobenzaprine Hydrochloride dina komposisina, éta dituduhkeun pikeun nyeri tonggong sareng torticollis, salaku conto, sareng tiasa ogé dianggo dina kasus fibromyalgia. Miosan tiasa dicandak 2 dugi 4 kali sapoé, sakumaha diperyogikeun sareng numutkeun naséhat dokter. Diajar langkung seueur ngeunaan ubar ieu;
• Dorflex: ngagaduhan komposisi rélaks otot Orphenadrine Citrate sareng analgesik Dipyrone Sodium, dituduhkeun pikeun kontraksi otot sareng nyeri sirah tegangan. Obat ieu kedah diinum 3 dugi 4 kali sapoé, gumantung kana naséhat médis;
• Mioflex: ngagaduhan komposisi Paracetamol analgesic, relaxant otot Carisoprodol sareng Phenylbutazone anti radang, dituduhkeun ngagentos nyeri sareng santai otot dina kasus anu langkung nyeri sapertos rheumatoid rematik sareng osteoarthritis contona. Ubar ieu tiasa dicandak 2 ka 3 kali sapoé, salawasna dina dosis minimal sareng interval antara 6 dugi 8 jam antara dosis.
• Ana-Flex: ngagaduhan komposisi Dipyrone sareng Orphenadrine Citrate sareng dituduhkeun pikeun ngubaran panyawat otot sareng nyeri sirah. Ana-Flex kedah dilaksanakeun 3 ka 4 kali sapoé, gumantung kana gejala anu dialaman sareng rekomendasi dokter.

Salaku tambahan pikeun pangobatan ieu, upami kaku dina otot nyeri pisan sareng pengkuh, dokter ogé tiasa resep resep diazepam, ogé sayogi dina nami dagang Valium, anu salian ti sayah kana otot, ogé dianggo pikeun ngubaran kahariwang sareng guligah sareng dokter tiasa, janten kami nyarankeun anjeun bobo langkung saé.

Pikeun bobo saé, ogé penting pikeun terang kumaha ngarencanakeun bobo anu saé. Tingali kumaha anjeun tiasa ngalakukeun éta.

Iraha nginum ubar pikeun ngareureuhkeun otot anjeun

Pangobatan kalayan pangaruh rélaxasi otot kedah dianggo dina waktos kacapean anu langkung ageung, nalika aya seueur ketegangan otot atanapi dina kasus panyawat nyeri, torticollis atanapi nyeri punggung low contona.

Nanging, pangubaran ieu kedahna ukur dianggo salaku pilihan terakhir sareng salawasna dina rekomendasi ti dokter atanapi apotéker. Salaku tambahan, panggunaan na kedah aya hubunganana sareng prakték latihan fisik biasa, anu ngirangan penampilan kontraksi otot sareng regangan sadidinten anu ngabantuan pikeun manteng sareng manteng otot awak, utamina penting pikeun anu damel dina korsi.

Larutan alami pikeun bersantai otot anjeun

Aya sababaraha cara alami anu ngamungkinkeun otot pikeun bersantai sareng anu tiasa dianggo pikeun ngaraheutkeun tegangan otot sareng nyeri, ngabantosan dina ngubaran kontraksi, torticollis sareng nyeri punggung low. Ubar alami anu saé nyaéta ngagunakeun kompres sayah tina rosemary sareng lavender:

Kompres santai tina rosemary sareng lavender

Bahan:

• 1 tetes minyak atsiri rosemary;
• 1 tetes minyak atsiri lavender;
• 1 anduk.

Modeu Persiapan:

Basah anduk ku cai haneut sareng tambahkeun tetes minyak. Anduk ogé tiasa di beueus heula ku cai tiis teras disimpen dina gelombang mikro kanggo haneutkeun 2 dugi 4 menit. Ubar bumi ieu ogé tiasa dianggo pikeun ngubaran sesek. Tingali kumaha nyiapkeun ubar Home pikeun sprain.

Salaku tambahan, mandi cai panas, nempatkeun kantong cai panas di daérah anu nyeri sareng masagi minyak lokal kalayan minyak atsiri anu sayah sapertos minyak atsiri jeruk pait, mangrupikeun tips anu sanés kanggo ngabantosan kontraksi otot, sabab ngagentos nyeri sareng ngabantosan otot pikeun bersantai.