Nyeri tikoro téa

Eusina

• 1. Teh nanas sareng madu
• 2. Salvia téh nganggo uyah
• 3. Plantain téh nganggo propolis
• 4. Téh kayu putih
• 5. Jahé téh ku madu
• Tip anu sanés pikeun ngalawan nyeri tikoro

Teh anu saé pikeun nengtremkeun tikoro anu nyeri sareng tikoro anu nyeri nyaéta téh nanas, anu euyeub ku vitamin C sareng ngabantosan nguatkeun sistim imun sareng tiasa dikonsumsi dugi ka 3 kali sapoé. Teh plantain sareng jahe sareng madu ogé mangrupikeun pilihan tèh anu tiasa dilaksanakeun pikeun ningkatkeun gejala nyeri tikoro.

Salian ti nginum téh, dina waktos nalika tikoro janten jengkel, kalayan raoseun éta ngorésan penting tetep tenggorokan sok terhidrasi sahingga anjeun kedah nginum cai sakedik cai sadidinten, sabab ieu ogé ngabantosan pamulihan awak sareng ngabantosan merangan teu ngarareunah ieu sareng ngirangan batuk anu garing sareng anu ngairitasi. Tingali kumaha nyiapkeun téa hérbal kanggo tikoro anu nyeri.

1. Teh nanas sareng madu

Nanas mangrupikeun buah anu beunghar ku vitamin C anu nguatkeun sistim imun, merangan sababaraha panyakit, khususna panyakit virus, anu saé pikeun ngubaran nyeri tikoro anu disababkeun ku flu, colds atanapi kusabab maksa nyaring sora anjeun dina presentasi, acara atanapi kelas, salaku conto.

Bahan-bahanna

• 2 irisan nanas (kalayan mesek);
• ½ liter cai;
• Madu secukupnya.

Modeu persiapan

Pasang 500 ml cai dina wajan sareng tambahkeun 2 irisan nanas (kalayan mesek) ngamungkinkeun kulub salami 5 menit. Teras, angkat teh tina panas, tutup pan, bijil haneut sareng saring. Teh nanas ieu kedah diinum sababaraha kali sapoé, masih haneut sareng diamis ku sakedik madu, supados tèh langkung kentel sareng ngabantuan pelumasi tikoro.

2. Salvia téh nganggo uyah

Obat sanés anu hadé pikeun nyeri tikoro nyaéta ngipis sareng sage haneut sareng uyah laut.

Sakit tikoro gancang turun sabab sage ngagaduhan sipat astringent anu samentawis ngagentos nyeri sareng uyah laut ngagaduhan sipat antiseptik anu ngabantosan pamulihan jaringan anu meradang.

Bahan-bahanna

• 2 sendok sage garing;
• ½ séndok téh uyah laut;
• 250 ml cai.

Modeu persiapan

Ngan tuang cai anu ngagolak kana bijil sareng tutup wadahna, tinggalkeun campuran ka infuse salami 10 menit. Saatos waktosna ditetepkeun, tèh kedah ditapis sareng uyah laut kedah ditambih. Jalma anu nyeri tikoro kedah kekemu ku larutan haneut sahenteuna dua kali sapoé.

3. Plantain téh nganggo propolis

Plantain ngagaduhan tindakan antibiotik sareng anti radang sareng gunana pikeun merangan tanda-tanda sareng gejala peradangan dina tikoro sareng nalika dicandak haneut épék na langkung saé sabab nenangkeun iritasi tikoro.

Bahan:

• 30 g daun pisang;
• 1 liter cai;
• 10 tetes propolis.

Modeu Persiapan:

Pikeun nyiapkeun tèh, kulub cai, tambahkeun daun pisang sareng ngantep salami 10 menit. Nyangka haneuteun, saring sareng tambahkeun 10 tetes propolis, maka perlu dikumur 3 dugi ka 5 kali sapoé. Pendakan manpaat téa plantain séjén.

4. Téh kayu putih

Eucalyptus mangrupikeun antiseptik alami sareng ngabantosan awak ngalawan mikroorganisme anu tiasa nyababkeun nyeri tikoro.

Bahan:

• 10 daun kayu putih;
• 1 liter cai.

Modeu Persiapan:

Kulub cai teras tambihan daun kayu putih. Ngidinan pikeun niiskeun sakedik sareng nyerepkeun uap anu kaluar tina téh ieu sahenteuna 2 kali sapoé salami 15 menit.

5. Jahé téh ku madu

Jahé mangrupikeun pepelakan ubar anu sipatna anti radang sareng analgesik, janten seueur dianggo pikeun meredih tikoro anu nyeri. Kitu ogé, madu mangrupikeun produk anti radang anu ngabantosan merangan mikroorganisme anu tiasa nyababkeun peradangan dina tikoro.

Bahan-bahanna

• 1cm jahé;
• 1 gelas cai;
• 1 séndok madu.

Modeu persiapan

Pasang jahé kana panci kalayan cai na kulub salami 3 menit. Saatos ngagolak, nutupan panci sareng tuang téh mendingan. Saatos haneut, saring cai, amiskeun sareng madu sareng inumna 3 dugi 4 kali sapoé. Kieu carana nyiapkeun resep jahe anu sanés.

Tip anu sanés pikeun ngalawan nyeri tikoro

Pilihan séjén pikeun ningkatkeun tikoro anu nyeri nyaéta tuang sékrési coklat semi-poék dina waktos anu sami sareng 1 daun mint, sabab campuran ieu ngabantosan pikeun ngalenyepan tikoro, ngaleungitkeun ngarareunah.

Coklat kedah ngagaduhan langkung ti 70% koko sabab ngandung langkung seueur flavonoid anu nyumbang pikeun ngalawan nyeri tikoro. Anjeun ogé tiasa nyiapkeun smoothie buah ku cara ngéléhkeun 1 pasagi tina 70% coklat anu sami, kalayan 1/4 gelas susu sareng 1 cau, kusabab vitamin ieu ngareureuhkeun tikoro.

Lalajo video ieu pikeun langkung seueur strategi alami nalika anjeun nyeri tikoro: