5 Pangubaran Bumi pikeun Asam Asam

Eusina

• 1. Teh Kuda
• 2. Jus jeruk nganggo seledri
• 3. Jus samangka sareng bonténg
• 4. Jus wortel sareng cai kalapa
• 5. Jus céri kalayan buah markisa

Sababaraha ubar bumi anu hadé pikeun asam urat nyaéta teas diuretik sapertos mackerel, ogé jus buah anu diperkaya ku sayuran.

Bahan-bahan ieu ngabantosan ginjal pikeun nyaring getih kalayan hadé, ngaleungitkeun kokotor, sacara alami merangan gejala asam urat, anu mangrupikeun panyakit anu nyababkeun seueur nyeri dina sendi.

Tapi tip anu saé pikeun ngalengkepan perlakuan alami ieu nyaéta nyingkahan kadaharan anu seueur protéin sapertos daging sareng kadaharan ti laut, sabab ieu condong ningkatkeun konsentrasi asam urat dina getih. Kieu kumaha nyiapkeun resep anu pangsaéna:

1. Teh Kuda

Ubar bumi anu hadé pikeun asam urat nyaéta téh horsetail sabab ngagaduhan sipat anti-artritis sareng anti radang sareng sajabina éta nguatkeun jaringan konéktip sapertos ligamén, tendon sareng tulang rawan, sahingga cocog pikeun asam urat sareng jinis rematik anu sanés.

Bahan-bahanna

• 2 sendok horsetail garing
• 1 gelas cai

Modeu persiapan

Tempatkeun 2 sendok horsetail sareng tutup ku 1 gelas cai ngagolak. Teras antepkeun waktosna 10 dugi 15 menit, saring teras unjukan.

Kuda kuda henteu kedah dianggo langkung ti 6 minggu berturut-turut, sareng dikontéksikeun pikeun ibu hamil, awéwé anu nyusuan sareng jalma anu ngagaduhan panyakit jantung atanapi ginjal.

2. Jus jeruk nganggo seledri

Jus jeruk kalayan seledri mangrupikeun diuretik, janten bantosan anu hébat pikeun nyegah asam urat dina getih.

Bahan-bahanna

• jus tina 2 jeruk
• 1 gagang seledri

Modeu persiapan

Peres jeruk sareng gaul jus ieu nganggo gagang seledri teras candak. Anjeun kedah inuman jus ieu dua kali sapoé.

3. Jus samangka sareng bonténg

Pilihan séjén jus diuretik ngalawan asam urat nyaéta jus samangka, sareng jeruk nipis sareng bonténg, ogé kusabab tindakan diuretik na.

Bahan:

• 3 irisan samangka
• 1 jeruk nipis
• 1 bonténg dikupas

Modeu Persiapan:

Kocok bahan-bahan dina adun atanapi campur sareng candak salajengna. Upami diperlukeun, anjeun tiasa nyaring sareng amiskeun deui ku madu, pemanis stevia atanapi gula beureum.

4. Jus wortel sareng cai kalapa

Resep jus bonténg anu sanés ieu disarankeun sabab bonténg nyegerkeun, mineralisasi sareng alkali, anu digabungkeun sareng bahan sanésna, sapertos wortel, ngabantosan ngirangan nyeri sendi sareng peradangan anu disababkeun ku asam urat.

Bahan-bahanna

• ½ bonténg sedeng
• ½ wortel sedeng
• 1 jeruk
• 1 gelas cai kalapa

Modeu persiapan

Luluskeun bonténg sareng wortel anu dikupas dina centrifuge teras dicampur sareng cai kalapa sareng jus jeruk, sareng candak 3 kali sapoé.

5. Jus céri kalayan buah markisa

Jus céri kalayan buah markisa mangrupikeun ubar bumi anu hadé pikeun asam urat, sabab céri mangrupikeun buah anu ngandung pigmén, disebat anthocyanin, anu, salian ti masihan warna beureum poék, ngagaduhan antioksidan kuat sareng sipat anti radang anu ngagentoskeun pembengkakan. disababkeun ku asam urat dina sendi, ngagentos nyeri sareng mempermudah gerak. Tingali sadaya manpaat céri.

Salaku tambahan, buah markisa ngandung vitamin C, zat anu ngagaduhan sipat anu nyegah ngembangkeun masalah sendi, ngajantenkeun jus ieu mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun nyegah serangan asam urat énggal.

Bahan:

• 100 g céri diadu
• 1/2 jeruk bali
• ½ bubur buah markisa
• 300 ml cai sareng és

Modeu Persiapan:

Tambihkeun sadayana bahan dina adun sareng aduk saé dugi campuran homogen dicandak. Teras tambahkeun és sareng amiskeun jusna ku sakedik Stevia upami diperlukeun.

Pikeun kauntungan ieu, inuman sahenteuna 2 gelas jus unggal dinten pikeun kéngingkeun pamutahiran anu dipikahoyong atanapi tuang 25 gram céri saatos tuangeun utama anjeun.

Kieu kumaha tuangeun pikeun ngubaran asam urat: