Pangubaran bumi pikeun nurunkeun asam urat

Eusina

• 1. jus bit sareng wortel
• 2. Nettle tea
• 3. salep Arnica
• 4. Comfrey poultice

Ubar bumi anu hadé pikeun ngendalikeun asam urat nyaéta sacara rutin nginum jus bit sareng wortel sabab ngandung cai sareng zat anu ngabantosan nurunkeun konsentrasi asam urat dina getih.

Pilihan alami anu sanésna nyaéta nyaéta nettle, nerapkeun salep arnica unggal dinten, sareng nerapkeun poultice tina pepelakan anu disebut comfrey, sabab hérbal ubar ieu ngagaduhan sipat anu ngabantosan pamulihan sendi anu katarajang, ngala relief tina gejala.

1. jus bit sareng wortel

Ubar bumi anu hadé pikeun asam urat nyaéta jus gabungan tina bit, wortel, bonténg sareng watercress. Bahan-bahan dina jus ieu ngagaduhan sipat anu ngabantosan ngaleungitkeun asam urat tina awak, sareng tiasa janten suplemen terapi anu hadé pikeun asam urat sareng rematik.

Bahan-bahanna

• 80 g bit
• 80 g wortel
• 80 g bonténg
• 20 g tina watercress

Modeu persiapan

Lulus masing-masing bahan ngalangkungan centrifuge sareng inum jus na saatosna saatosna, supados henteu kaleungitan sipat ubarna. Candak konséntrasi gizi ieu unggal dinten énjing-énjing, dina beuteung kosong, sareng saatos 3 minggu malikeun tes getih pikeun mariksa pangaruhna dina pangirangan asam urat.

2. Nettle tea

Ubar bumi anu sanés kanggo asam urat nyaéta nettle tea anu ngagaduhan pangaruh anti radang, anu ngarangsang sirkulasi sareng ngirangan pembengkakan lokal.

Bahan-bahanna

• 1 séndok daun nettle garing
• 150 ml cai ngagolak

Modeu persiapan

Tempatkeun cai dina daun garing sareng ngantep terjun salami 20 menit, teras saring sareng teras sababaraha kali sapoé.

3. salep Arnica

Salep Arnica saé pikeun dilarapkeun kana kulit anu nyeri kusabab lebam, ditiup atanapi tanda ungu sabab éta ngareureuhkeun nyeri otot kalayan épisién pisan.

Bahan:

• 5 g lebah lebah
• 45 ml minyak zaitun
• 4 séndok kembang arnica dicincang sareng daun

Persiapan:

Dina cai mandi tempatkeun bahan-bahan dina panci sareng kulubkeun dina panas alit pikeun sababaraha menit. Teras pareumkeun panas sareng ngantepkeun bahan-bahan dina wajan sababaraha jam pikeun terjal. Sateuacan janten tiis, anjeun kedah nyaring sareng nyimpen bagian cair dina wadah anu nganggo tutup. Éta kedah dijaga tetep dina tempat anu garing, poék sareng hawa.

4. Comfrey poultice

Poultice anu disiapkeun sareng comfrey ngabantosan pamulihan sendi anu nyeri sareng ngirangan pembengkakan lokal, sabab tutuwuhan ieu ngagaduhan prinsip aktif anu disebat kolin anu nyegah pembentukan edema sareng langkung milih sirkulasi getih dina jaringan anu luka. Allantoin sareng mistletoe ngarangsang patumbuhan sél sareng régenerasi jaringan, sedengkeun tanin ngagaduhan pangaruh antimikroba.

Bahan:

• 2 dugi 4 séndok akar comfrey bubuk
• 1 potongan lawon anu tiasa nutupan daérah anu dipikahoyong
• Cai haneut anu cekap pikeun ngabentuk témpél

Persiapan:

Campur bubuk ku cai sacara saksama dugi janten némpelkeun, pasang kana kaén anu bersih sareng teraskeun langsung ka daérah anu anjeun hoyong ngubaran. Ninggalkeun polah salami 2 jam.

Ati-ati: Persiapan ieu henteu kedah dianggo dina luka terbuka sabab tiasa toksik sareng nyababkeun iritasi kulit, masalah ati sareng ngamajukeun pangembangan kanker.

Diét asam urat ogé ngalibatkeun henteu tuang tuangeun anu ngamajukeun kanaékan produksi asam urat, sapertos daging beureum, ati, ginjal, sosis, kadaharan ti laut, kacang, kacang polong, lentil, kacang hejo atanapi kacang kedele, ogé gula olahan, inuman alkohol, endog jeung manisan sacara umum.Tingali kumaha tuangeun ogé tiasa ngabantosan: