Dukan resep kéju kéju

Resep cheesecake ieu mangrupikeun resep anu leueur sareng low kalori kanggo saha waé anu diét Dukan, atanapi bahkan jinis pangwatesan kalori sanés pikeun ngirangan beurat. Mangrupikeun tuangeun anu ngeunah pisan anu beunghar ku protéin sareng rendah karbohidrat sareng lemak.

Diét ieu, anu disebat Dukan mangrupikeun pilihan diet anu dikembangkeun ku Dr. Pierre Dukan, anu ngajanjikeun pikeun ngabantosan anjeun ngirangan beurat badan, tapi henteu ngabantosan ngarobih kabiasaan tuang anu salah sareng, ku sabab kitu, ngirangan beurat sareng henteu beurat beurat deui. penting pikeun kéngingkeun naséhat sareng ahli kaséhatan anu mumpuni salaku ahli nutrisi, nalika beurat anu dipikahoyong ku jinis diet ieu parantos kahontal.

Bahan-bahanna

• 400 gram kéju krim atanapi kéju seger saring salami 12 jam
• 3 endog
• 2 séndok pemanis cair atanapi bubuk
• 500 ml cai
• 5 sachet stroberi
• 7 lambar gelatin teu warnaan

Modeu persiapan

Panaskan oven dugi ka 170 ° C. Campur heula tilu bahan anu saé, nempatkeun persiapan dina cetakan silikon, jangkungna sakitar 20 cm. Tempat dina oven salami 30-40 menit, uji odol di tengah-tengah pie, upami odol garing bakal siap.

Pai bakal tumuh seueur, nanging, éta moal tetep sareng babandingan ieu, nyaéta, bakal garing. Upami tos siap, angkat tina oven teraskeun tiis.

Lemeskeun lambaran gélatin dina mangkok anu nganggo cai és. Samentawis éta, nempatkeun 500 ml cai kana seuneu, dugi ka ngagolak. Tambahkeun kantong téh sareng angkat 5 menit. Teras cabut sachets sareng tambahkeun pemanisna. Teras tambahkeun lambaran gélatin sareng gaul rata. Tuang 350 ml topping dina luhur pie sareng pisahkeun sésana tina kulkas. Candak pie kana kulkas sareng angkat salami 1 jam.
Saatos waktos anu diperlukeun parantos kalangkung, tuang sésa panutupna. Ninggalkeun dina kulkas pikeun 4-5 jam deui sareng anjeun parantos réngsé.