Naon anu kudu dilakukeun nalika tekanan lemah (hipotensi)

Eusina

• Iraha badé ka dokter
• Kumaha carana nyegah serangan tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah, disebut ogé hipotensi, umumna sanés masalah, utamina nalika jalma éta sok ngalaman tekanan darah rendah. Nanging, upami tekananna gancang teuing turun tiasa nyababkeun gejala sapertos lemah, capé sareng pusing atanapi bahkan pingsan.

Janten, dina jalma anu ngagaduhan tekanan darah normal atanapi tinggi, tapi anu ngalaman krisis tekanan darah rendah, éta kedah:

1. Iklaskeun jalma éta, langkung saé di tempat anu tiis sareng hawa;
2. Ngaleupas baju, utamina dina beuheung;
3. Angkat suku anjeun saluhureun tingkat jantung, sakitar 45º tina lantai;
4. Nawiskeun cairan sapertos cai, kopi atanapi jus buah, nalika jalma éta pulih, pikeun ngabantosan tekanan.

Ngangkatkeun suku ngamungkinkeun getih ngalir ka arah jantung sareng uteuk langkung gampil, ningkatkeun tekanan. Jalma kedah tetep dina posisi ieu sababaraha menit dugi gejala tekanan darah rendah turun.

Iraha badé ka dokter

Sababaraha gejala anu tiasa nunjukkeun yén tekanan darah rendah parna kalebet lieur, kulitna pucet pisan, engapan gancang, denyut jantungna luhur pisan, atanapi kaleungitan eling.

Dina jalma-jalma anu séhat anu sok ngalaman tekanan getih langkung handap tina normal, nilai tekanan darah rendah sanés tanda peringatan, Nanging, upami ujug-ujug aya jalma anu ngagaduhan tekanan darah normal tiasa janten efek samping tina ubar pikeun tekanan darah tinggi atanapi janten akibat tina masalah kaséhatan sapertos déhidrasi, réaksi alérgi, leungitna getih atanapi masalah jantung, contona.

Pilarian terang langkung seueur ngeunaan panyabab utama tekanan darah rendah sareng naon anu kedah dilakukeun.

Kumaha carana nyegah serangan tekanan darah rendah

Pikeun ngahindarkeun krisis tekanan darah rendah, kedah ati-ati, sapertos:

• Nyandak Pangobatan Tekanan Darah Tinggi anu leres, numutkeun pitunjuk dokter sareng henteu pernah dina dosis langkung luhur tibatan anu dituduhkeun;
• Nyingkahan tempat anu panas pisan sareng nutup, disarankan pikeun nganggo hampang sareng gampang pikeun ngaluarkeun baju;
• Inuman cai 1 dugi ka 2 liter sadinten, kacuali dokter parantos masihan pituduh sanés ngeunaan kuantitas;
• Tuang tuang ageung ageung unggal 2 atanapi 3 jam sareng henteu ninggalkeun bumi tanpa sasarap;
• Cegah latihan dina beuteung kosong, nginum sahenteuna hiji gelas jus sateuacan latihan;
• Aktivitas fisik rutin pikeun nguatkeun otot-otot panangan sareng suku, sabab éta ngabantosan getih pikeun ngahontal jantung sareng uteuk kalayan langkung gampang.

Normalna, tekanan darah rendah jinak sareng henteu balukarna serius, tapi jalma éta résiko pingsan sareng, nalika murag, patah tulang atanapi pencét sirah, contona, anu tiasa berpotensi serius. Ku alatan éta, upami aya frékuénsi anu nyatet dina tekanan turun atanapi upami gejala sanés sapertos palpitations jantung kumat muncul, konsultasi médis disarankan.