Planét Fitness sareng 3 Pilihan Latihan Murah Sejenna

Eusina

• Review pikeun

Anjeun sadaya geus ngadéngé alesan, "Kuring teu boga cukup duit pikeun milik hiji gim." Nya, ayeuna urang badé ngabongkar mitos éta di dieu sareng ayeuna. Baca deui pikeun opat cara pikeun anjeun tiasa kéngingkeun latihan anu murah naha murah di gym super-terjangkau sapertos Planet Fitness atanapi di bumi!

4 Pilihan Latihan Murah

1. Lalajo Instan dina Netflix. Kurang ti $ 10 sabulan anjeun tiasa ngadaptar pikeun Netflix, anu kalebet sagala rupa DVD latihan anu tiasa ngalirkeun langsung. Sareng sareng streaming, teu aya watesna pikeun sabaraha anjeun nonton, janten anjeun tiasa sacara harfiah ngalakukeun latihan énggal unggal dinten!

2. Planét Kabugaran. Langkung tina latte mingguan éta sareng dina sabulan anjeun bakal gaduh cekap artos kanggo nyetak kaanggotaan pusat kabugaran. Aslina! Kaanggotaan bulan rata-rata ka Planet Fitness ngan ukur $ 15 sabulan. Éta pisan! Anjeun moal nampi sagala tambahan sapertos daycare atanapi juicebar (éta kumaha aranjeunna ngirangan biaya), tapi upami anjeun peryogi tempat damel di jero ruangan, anjeun moal tiasa langkung mirah!

3. Sirkuit beurat awak di bumi. Skip gim sagemblengna ku workouts di imah kalawan ukur beurat awak anjeun pikeun lalawanan. Nyetél sirkuit push-up, sit-up, lunges, plank na squats dimana anjeun méakkeun hiji menit ngalakonan unggal latihan. Laksanakeun sirkuit tilu kali kalayan henteu aya sesa, sareng anjeun gaduh latihan 15-menit gancang-acan tangguh!

4. taman lokal. Kaluar aya tur ngajalajah! Naha éta lumpat, leumpang atanapi kombo lumpat sareng jalan-jalan, milari taman anu indah di daérah anjeun sareng pencét jalur. Hiji-hijina investasi nyaéta sapasang sapatu anu saé!

Jennipher Walters mangrupikeun CEO sareng ko-pendiri halaman wéb anu hirup FitBottomedGirls.com sareng FitBottomedMamas.com. Palatih pribadi, palatih manajemén gaya hirup sareng beurat awak anu disahkeun sareng instruktur latihan kelompok, anjeunna ogé nyepeng MA dina jurnalisme kaséhatan sareng rutin nyerat ngeunaan sagala hal kabugaran sareng kasihatan pikeun sagala rupa publikasi online.

Review pikeun