Naon ari osteopenia, sabab na kumaha diagnosisana

Eusina

• Nyababkeun osteopenia
• Kumaha diagnosis didamel
• Perlakuan osteopenia

Osteopenia mangrupikeun kaayaan anu dicirikeun ku panurunan sacara bertahap dina massa tulang, anu ngajantenkeun tulang langkung rapuh sareng ningkatkeun résiko patah tulang. Salaku tambahan, nalika osteopenia henteu diidentifikasi sareng dirawat kalayan leres, éta tiasa janten osteoporosis, dimana tulang-tulangna lemah pisan anu tiasa peupeus ngan ku sababaraha stroke.

Osteopenia langkung umum di awéwé postmenopausal sareng lalaki langkung ti 60 taun, sabab sabab umur, tulang janten langkung porous, ku turun nyerep kalsium ku tulang. Ku alatan éta, disarankeun pikeun ningkatkeun konsumsi katuangan beunghar kalsium sareng vitamin D pikeun nyingkahan osteopenia sareng osteoporosis. Pariksa kadaharan anu beunghar kalsium sareng vitamin D pikeun nyegah osteopenia sareng osteoporosis.

Nyababkeun osteopenia

Osteopenia langkung umum di awéwé, utamina anu asup ménopause dini atanapi anu postmenopausal, tapi ogé tiasa kajadian dina lalaki antara umur 60 sareng 70 taun kusabab turunna produksi téstostéron. Salaku tambahan, faktor sanés anu ningkatkeun résiko dikembangkeun osteopenia nyaéta:

• Diét goréng dina tuangeun sareng kalsium;
• Janten tukang ngaroko;
• Entong latihan kagiatan fisik biasa;
• Ngagaduhan riwayat kulawarga osteoporosis;
• Kurangna paparan panonpoé anu cukup;
• Pamakéan pangobatan jangka panjang;
• Parobihan tiroid, parathyroid, ati atanapi ginjal.

Salaku tambahan, kémoterapi, alkohol sareng konsumsi inuman atanapi tuangeun anu euyeub ku kafein ogé tiasa langkung milih osteopenia, sabab éta tiasa mangaruhan prosés pembentukan tulang.

Kumaha diagnosis didamel

Diagnosis osteopenia dilakukeun ku ngalakukeun ujian anu ngaevaluasi kapadetan tulang, disebatna densitometry tulang. Ujian ieu sami sareng sinar-X sareng kusabab éta henteu nyababkeun nyeri atanapi teu ngarareunah sareng hiji-hijina préparasi anu diperlukeun nyaéta ulah aya suplemén kalsium dina 24 jam sateuacanna. Sacara umum, hasil ujian nyaéta:

• Biasa, nalika éta sami atanapi langkung ti 1;
• Osteopenia, nalika éta antara 1 sareng -2.5;
• Osteoporosis, nalika hasilna kirang ti -2,5.

Ujian ieu kedah dilakukeun unggal taun ku awéwé langkung ti 65 sareng lalaki langkung ti 70 taun, sabab osteopenia henteu nampilkeun jinis-jinis gejala sareng, ku sabab kitu, tiasa gampang maju kana osteoporosis upami henteu diidentifikasi sareng dirawat. Diajar langkung seueur ngeunaan ujian densitometry tulang.

Perlakuan osteopenia

Perawatan pikeun osteopenia tujuanna pikeun nyegah kaleungitan tulang sareng kamajuan kana osteoporosis, sareng panggunaan pangobatan anu ningkatkeun nyerep kalsium sareng déposisi dina tulang, panggunaan kalsium sareng suplemén vitamin D tiasa disarankeun ku dokter. Sareng parobihan kabiasaan tuang, pasihan karesep kana tuangeun kalsium sareng vitamin D.

Salaku tambahan, disarankeun yén konsumsi kafein janten turun sareng jalma éta aktipitas kagiatan fisik sacara rutin. Tingali langkung seueur ngeunaan pangobatan pikeun osteopenia.

Penting pikeun perawatan osteopenia dimimitian gancang pikeun nyegah pamekaran osteoporosis, anu peryogi langkung ati-ati. Parios pidéo ieu pikeun tips séjén pikeun nguatkeun tulang sareng nyegah osteoporosis: