Minyak Oregano pikeun Tiis sareng Flu: Naha Éta Gawé?

Eusina

• Naon anu disebatkeun dina panilitian?
• Naha aman?
• Kumaha kuring ngagunakeunana?
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon ari minyak oregano?

Salaku suplemén hérbal, minyak oregano dipikaterang ku sipat antivirus, anti radang, sareng antioksidan. Éta ngandung sababaraha sanyawa berpotensi penyembuhan, sapertos:

• carvacrol
• thymol
• terpinene

Jalma-jalma biasana ngagunakeun minyak oregano pikeun kaséhatan pernapasan. Éta ogé janten ubar alternatif populér pikeun gejala tiis sareng flu.

Minyak Oregano dipaké pikeun ngubaran gejala tiis sareng flu, tapi éta tiasa dikonsumsi dina bentuk anu béda-béda gumantung kana karesep anjeun. Éta tiasa dipésér salaku suplemén hérbal, tincture, atanapi minyak atsiri.

Anjeun tiasa mendakan éta di toko-toko kadaharan anu paling séhat salaku tincture atanapi softgel kapsul. Anjeun ogé tiasa ngagaleuh dina bentuk minyak atsiri anu aromatik, volatil (condong nguap) pikeun panggunaan éksternal sareng aromaterapi.

Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan panilitian anu aya di tukangeun manpaat minyak oregano pikeun gejala tiis sareng flu sareng kumaha cara aman ngagunakeunana.

Naon anu disebatkeun dina panilitian?

Aya sababaraha panilitian anyar anu ningali kauntungan kaséhatan minyak herbal oregano, sareng seuseueurna papanggihan anu ngajangjikeun.

A mendakan yén minyak atsiri oregano, utamina tina daun pepelakan oregano, ngagaduhan sipat antioksidan anu kuat. Panaliti nyatet panggunaan tradisional minyak oregano dina ngubaran demam sareng gejala pernapasan, anu duanana pakait sareng flu.

mendakan yén minyak atsiri oregano tiasa ngahambat virus manusa sareng sato dina vitro.

Para panaliti nyatet yén tindakan ieu sigana kusabab carvacrol, salah sahiji sanyawa utama dina minyak oregano. Sedengkeun carvacrol langkung épéktip ngalawan virus tangtu nyalira, minyak oregano langkung épéktip ngalawan virus pernapasan, sapertos virus flu.

Jalma anu ngagaduhan inféksi pernapasan luhur anu ilubiung dina panilitian 2011 ngagunakeun semprot tikoro anu ngandung minyak oregano ogé kayu putih éncér, pepermin, sareng minyak atsiri rosemary. Aranjeunna nganggo éta 5 kali sapoé salami 3 dinten.

Dibandingkeun sareng anu aya dina grup plasebo, anu nganggo semprot parantos ngirangan gejala nyeri tikoro, serak, sareng batuk 20 menit saatos nganggo éta.

Nanging, henteu aya bédana anu utama dina gejala antara 2 kelompok saatos 3 dinten diubaran. Para panaliti nyatet yén ieu panginten kusabab gejala sacara alami ningkat dina kadua kelompok salami 3 dinten éta.

Salaku tambahan, anu alit mendakan yén minyak oregano ngirangan nyeri beurit kusabab épék analgesik na. Ieu nunjukkeun yén minyak oregano tiasa ngabantosan gejala flu langkung nyeri, sapertos nyeri awak atanapi nyeri tikoro, tapi peryogi kajian manusa anu langkung ageung.

Naha aman?

Minyak Oregano umumna aman dianggo, tapi tiasa ngagaduhan efek samping.

Hindarkeun ngagunakeun éta upami anjeun alérgi kana mint, sage, basil, atanapi lavender. Upami anjeun alérgi kana salah sahiji ieu, anjeun sigana alérgi kana oregano ogé.

Entong nganggo minyak oregano upami nuju hamil atanapi nyusu.

Ngobrol sareng pediatrik anjeun sateuacan nganggo kana murangkalih.

Entong nyandak minyak oregano upami anjeun gaduh gangguan pendarahan atanapi aya dina pangobatan naon waé anu ngarobih pembekuan getih anjeun.

Suplemén sareng bumbu henteu diawasi sacara raket ku FDA, sareng panginten aya masalah perkawis atribut sapertos purity, kontaminasi, kualitas, sareng kakuatan. Panilitian mérek sareng janten konsumén anu ngagaduhan inpormasi. Éta salawasna wijaksana ngobrol sareng panyawat kasehatan anjeun sateuacan nganggo ramuan naon waé, minyak atsiri, atanapi suplemén.

Komo upami anjeun teu ngagaduhan alergi, nginum minyak oregano tiasa nyababkeun:

• seueul
• utah
• birit
• masalah beuteung
• kacapean
• ningkat perdarahan
• nyeri otot
• vertigo
• nyeri sirah
• kasusah ngelek
• salira kaleuleuwihi
• omong teu pantes

Baca langkung seueur ngeunaan épék samping tina minyak oregano sareng nalika anjeun kedah ningali panyawat kasihatan.

Kumaha kuring ngagunakeunana?

Aya sababaraha cara pikeun nganggo minyak oregano.

Upami anjeun nganggo bentuk minyak atsiri murni, émut pikeun henteu pernah nyerep minyak atsiri. Sabalikna, tuturkeun léngkah ieu:

• tambahkeun sababaraha tetes kana diffuser uap atanapi mangkok cai panas
• oleskeun kana kulit anjeun saatos nambihan sakitar lima tetes kana minyak pembawa, sapertos minyak kalapa

Diajar langkung seueur ngeunaan cara ngagunakeun minyak atsiri pikeun flu.

Anjeun tiasa ogé balanja tincture minyak oregano, anu mangrupikeun ekstrak sareng campuran minyak atsiri anu diformulasikeun pikeun nyandak lisan. Turutan pitunjuk dosis dina botol.

Alternatipna, Anjeun tiasa mésér minyak herbal oregano dina bentuk kapsul. Ati-ati maca pitunjuk dosis dina botol.

Paduli naha anjeun nyandak minyak oregano, pastikeun anjeun nyandak sahenteuna istirahat saminggu pikeun unggal 3 minggu pamakean.

Minyak Oregano mangrupikeun zat anu kuat, janten langkung saé pikeun mimitian ku dosis anu pangleutikna pikeun ningali kumaha réaksi awak anjeun. Anjeun lalaunan tiasa ningkatkeun jumlah anu anjeun candak sakali anjeun ningali kumaha réspon awak anjeun.

Ngan pastikeun anjeun henteu nyandak langkung ti jumlah anu disarankeun didaptarkeun dina bungkus. Ogé tetep dina pikiran yén dosages anu disarankeun tiasa bénten-bénten antara pabrik.

Garis handap

Minyak Oregano gaduh sababaraha manpaat kaséhatan anu didukung ku panilitian, sanaos studi anu langkung ageung diperyogikeun pikeun ngartos kumaha jalanna.

Upami anjeun mendakan diri anjeun sering kaayaan pilek atanapi flu, cobian nganggo minyak hérbal oregano kanggo diringankeun. Ngan pastikeun anjeun henteu ngaliwat dosis anu disarankeun.