Minyak Oregano: kanggo naon sareng kumaha cara nganggona

Eusina

• Kumaha cara ngagunakeunana
• Mangpaat utama oregano
• Pangaruh samping
• Nalika henteu meakeun

Minyak atsiri tina oregano sasari tina pepelakan liarOriganum compactum,gaduh dua komponén utama anu penting pikeun kaséhatan: carvacrol sareng timor. Zat ieu ngagaduhan tindakan antijamur sareng antibakteri, salian ti ngabantosan kasaimbangan flora peujit sareng ngamajukeun pencernaan anu saé.

Salaku tambahan pikeun zat ieu, minyak oregano beunghar nutrisi sapertos flavonoid, magnesium, kalsium, seng, beusi, kalium, tambaga, boron, mangan, vitamin A, C, E sareng niacin, ngagaduhan sipat-sipat ieu pikeun kaséhatan:

• Ngalawan inféksi viral, baktéri, jamur sareng parasit;
• Ngurangan nyeri sareng peradangan, ngabantosan masalah sapertos colic, rematik sareng nyeri otot;
• Ngalawan batuk sareng masalah pernapasan, flu sareng pilek, sareng kedah dianggo dina aromaterapi ku cai ngagolak;
• Ningkatkeun pencernaan, ngirangan gas sareng kolik;
• Ngalawan mycoses dina kulit, sareng kedah dilarapkeun dina tempat langsung sareng sakedik minyak kalapa;

Minyak Oregano tiasa dipendakan di toko-toko kadaharan kaséhatan sareng apoték, sareng harga na beda-beda antara 30 sareng 80 reais.

Kumaha cara ngagunakeunana

• Minyak Oregano dina tetes:

Minyak atsiri tina oregano henteu kedah diseupan sabab tiasa nyababkeun ngabeuleum esofagus sareng lambung. Ku cara éta, cara anu pangsaéna pikeun nganggo minyak atsiri oregano nyaéta nganggo inhalasi jero. Pikeun ieu, urang kedah ngambeu langsung tina botol minyak, narik napas panjang, nahan hawa sareng ngaleupaskeun hawa ngalangkungan sungut. Mimitina, anjeun kedah ngalakukeun 3 dugi ka 5 inhalasi 10 kali sapoé teras ningkat janten 10 inhalasi.

• Minyak Oregano dina kapsul:

Minyak Oregano tiasa dipendakan dina kapsul sareng kedah di candak numutkeun pitunjuk pabrikna, anu biasana 1 dugi ka 2 kapsul sapoé.

Mangpaat utama oregano

Parios dina pidéo ieu alesan pangsaéna pikeun ngonsumsi langkung seueur oregano dina dinten-dinten anjeun:

Pangaruh samping

Sacara umum, panggunaan minyak oregano aman sareng henteu nyababkeun efek samping, tapi sababaraha jalma anu peka atanapi alérgi kana pepelakan oregano tiasa ngalaman masalah sapertos iritasi kulit, diare sareng utah. Sateuacan digunakeun topikal dina kulit, contona, anjeun kedah ngan ukur sajumlah minyak dina kulit sareng nonton réaksi anu ngarugikeun.

Nalika henteu meakeun

Minyak Oregano dikontraindikasi ku jalma anu ngagaduhan alergi kana thyme, basil, mint atanapi sage, sabab peka kana minyak oregano, kumargi kulawarga pepelakan sami.

Salaku tambahan, éta henteu kedah dianggo ku ibu hamil, sabab minyakna tiasa ngarangsang menstruasi sareng ningkatkeun résiko keguguran atanapi lahir dini.