10 sabab utama pimples sareng kumaha ngubaranana

Eusina

• 1. Nonoman
• 2. beberesih kulit salah
• 3. Entong cabut makeup
• 4. Anggo produk lemak pisan
• 5. Konsumsi sababaraha tuangeun
• 6. Gaduh panyakit hormonal
• 7. Réaksi kana pangobatan
• 8. Matahari anu kaleuleuwihi
• 9. Kecenderungan genetik
• 10. Kakandungan
• Kumaha carana nyingkahan jarawat
• Kumaha perlakuanana dilakukeun

Jarawat mangrupikeun panyakit anu nyababkeun panyumbatan kelenjar gajih kulit, ngabentuk peradangan sareng ruam, anu mangrupakeun jarawat. Hal ieu disababkeun ku kombinasi sababaraha faktor, anu ngalibatkeun kaleuleuwihan produksi minyak ku kulit, akumulasi baktéri, kacenderungan peradangan, disregulasi hormonal sareng kacenderungan pikeun ngumpulkeun sél sareng jaringan anu maot.

Pikeun ngahindarkeun penampilan pimples penting pikeun ngajaga kulit bersih, anggo produk anu ngaleungitkeun kaleuwihan minyak sareng sél paéh, salian ti ngagaduhan diet anu séhat anu ngirangan peradangan kulit, dumasar kana séréal sareng tuangeun anu beunghar ku omega- 3, sapertos salmon sareng sardin.

Parobihan dina kulit anu mempermudah tampilan pimples dipicu ku faktor sapertos:

1. Nonoman

Dina mangsa nonoman, khususna antara umur 12 sareng 18 taun, langkung umum aya pembentukan jarawat, sabab dina jaman ieu aya paningkatan dina produksi hormon androgén ku awak, sapertos téstostéron, anu ngarangsang produksi minyak.

Tapi, jerawat tiasa muncul dina sagala umur, sareng teu jarang muncul awéwé saatos umur 30 taun, disebat jarawat telat, anu tiasa disababkeun ku parobihan jumlah sebum atanapi keratin anu dihasilkeun dina kulit atanapi ku akumulasi anu langkung ageung baktéri, contona. conto.

Kumaha cara ngubaran: perlu konsultasi sareng ahli dermatologis pikeun ngaevaluasi jinis kulit sareng resep ubar sapertos losion atanapi krim anu tiasa ningkatkeun kasihatan kulit sareng ngirangan produksi jarawat.

2. beberesih kulit salah

Kulit anu henteu diberesihan kalayan saé mungkin gaduh akumulasi minyak, anu bakiak dina pori-pori sareng mempermudah pembentukan komédo sareng ngembangkeun jarawat.

Kumaha cara ngubaran: raray kedah dikumbah sahenteuna 2 kali sapoé, nalika gugah sareng khususna nalika bobo, kanggo ngaluarkeun kaleutungan kokotor dina kulit sadidinten. Kulit anu berminyak pisan tiasa dikumbah dugi ka 3 dugi ka 4 kali sapoé. Langkung resep, produk khusus pikeun jinis kulit kedah dianggo, berorientasi saatos evaluasi ku dermatologis.

3. Entong cabut makeup

Makeup kedah dipiceun gancang-gancang, sabab pembakaran dina kulit ogé nyababkeun pori-pori ngablokkeun sareng mempermudah pembentukan komédo sareng jarawat, khususna produk anu kualitas rendah anu dihasilkeun dumasar kana minyak.

Kumaha cara ngubaran: pikeun anu rawan jarawat disarankeun nganggo khusus make-up pikeun kulit berminyak, dumasar cai, tapi anu idéal nyaéta nyobian ninggalkeun kulit anu alami sabisa-bisa, salian ti sok ngaleungitkeun sadaya makeup ku makeup remover nalika anjeun ka bumi.

4. Anggo produk lemak pisan

Pamakéan tabir surya atanapi krim pelembab anu berminyak atanapi berminyak, henteu cocog pikeun unggal jenis kulit, ningkatkeun pembentukan komédo sareng jarawat.

Kumaha cara ngubaran: urang kedah teras-terasan milih produk anu khusus pikeun jinis kulit, anu disebat "non-comedogenik", sabab éta anu nyababkeun paling henteu condong bakiak dina pori-pori kulit.

5. Konsumsi sababaraha tuangeun

Ngonsumsi tuangeun radang pikeun kulit, sapertos susu, manisan, karbohidrat sareng tuang goreng, tiasa ningkatkeun kamungkinan jarawat, sabab ngarobih produksi hormonan sareng ngarangsang peradangan kulit sareng munculna komédo sareng jarawat.

Kumaha cara ngubaran: hindarkeun diet anu beunghar ku karbohidrat, lemak sareng resep pokus kana diet anu beunghar ku buah, sayuran, omega-3 sareng cai, sabab ngagaduhan antioksidan sareng anti-radang épék.

6. Gaduh panyakit hormonal

Sindrom ovarium Polycystic mangrupikeun panyakit anu ningkatkeun produksi androgén, nyaéta hormon jalu anu tiasa dianggo ku ningkatkeun produksi minyak ku kulit sareng ngajantenkeun langkung rawan ngahasilkeun jarawat.

Kumaha cara ngubaran: pangobatan pikeun sindrom ieu tiasa dilakukeun kalayan ngagunakeun kontraséptif atanapi anu sanés anu sanggup ngatur hormon. Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha ngaidéntifikasi sareng ngubaran sindrom ovarium polycystic.

7. Réaksi kana pangobatan

Pangobatan anu tangtu tiasa nyababkeun réaksi peradangan kulit kalayan dibentukna jarawat salaku efek samping, sareng conto anu biasa nyaéta panggunaan kortikosteroid sareng anti peradangan.

Kumaha cara ngubaran: nalika tiasa, ngobrol sareng dokter ngeunaan kamungkinan ngarobih pangobatan, tapi, dimungkinkeun pikeun nyoko kana ngirangan jarawat bari nganggo pangobatan, sapertos ngagunakeun lotion beberesih atanapi krim anu ngirangan pembentukan jarawat, sapertos asam retinoat , contona.

8. Matahari anu kaleuleuwihi

Ngalaan diri kana panonpoé anu kaleuleuwihi tiasa ngawangun jarawat, sabab radiasi UV tiasa ngagancangkeun peradangan sareng produksi minyak dina kulit, anu mempermudah produksi jarawat.

Kumaha cara ngubaran: hindarkeun teuing nembongkeun panonpoé, langkung sering kali ku radiasi UV anu kirang, sapertos sateuacan 10 sonten atanapi saatos 4 sonten. Salaku tambahan pikeun ngajaga diri nganggo tabir surya anu cekap.

9. Kecenderungan genetik

Ngagaduhan genetik anu pikaresepeun mangrupikeun salah sahiji faktor utami pikeun pembentukan jarawat, khususna pikeun jalma anu ngagaduhan kaleungitan atanapi jarawat anu ageung pisan, kusabab jalma-jalma ieu gaduh kacenderungan anu langkung ageung ngagaduhan réaksi imunitas sareng ngabentuk lesi radang dina kulit.

Kumaha cara ngubaran: pangobatan didamel ku produk topikal, diresepkeun ku ahli dermatologis, sareng dina kasus anu paling parah, sapertos dina kelas II atanapi IV jarawat, contona, panginten kedah nganggo pangobatan dina tablet, sapertos antibiotik atanapi isotretinoin, contona .

10. Kakandungan

Kakandungan tiasa nyababkeun ngahasilkeun jarawat, anu ngan ukur kajadian di sababaraha awéwé, kusabab kanaékan progesteron, anu naékkeun minyak.

Kumaha cara ngubaran: disarankeun pikeun milih ngumbah kulit nganggo sabun hampang atanapi hampang dua kali sapoé sareng teras menerkeun losion obat tonic saatos nyeuseuh sareng ngeringkeun raray. Perlakuan sareng pil, asam atanapi prosedur éstétis kedah dihindari salami periode ieu. Diajar langkung seueur naon anu kedah dilakukeun bisi jarawat nalika hamil.

Tulang tonggong tiasa sacara éksternal sareng internal, sareng ieu kajantenan kusabab halangan kelenjar sebaceous henteu acan mendakan jalan kaluar tina kulit, kajebak dina jero kista, anu tiasa nyeri pisan, tapi perlakuanna sami. Ngartos langkung saé jinis jarawat sareng naon anu kedah dilakukeun.

Biasana, jarawat henteu nyababkeun résiko kaséhatan, kacuali anjeun ngagaduhan peradangan anu kaleuleuwihi sareng ngembangkeun inféksi serius.Nanging, upami kaleuwihan jerawat henteu dirawat, éta tiasa nyababkeun tapak tatu sareng bintik dina raray sareng awak anu négatip tiasa mangaruhan émosional jalmi, bahkan janten résiko déprési.

Kumaha carana nyingkahan jarawat

Pikeun ngahindarkeun penampilan pimples, kedah ati-ati, sapertos:

• Nyingkahan manisan sareng tuang goreng, sajaba inuman alkohol sareng karbonat, sabab ngahambat pencernaan sareng ngarusak kulit;
• Ngagaduhan diét anu beunghar ku omega 3, séng sareng antioksidan, sapertos salmon, siki kembang matahari, buah sareng sayuran sabab beunghar zat penting pikeun ngabantosan ngirangan peradangan kulit;
• Bersihkeun kulit nganggo produk kosmétik anu cocog pikeun kulit berminyak dua kali sapoé, énjing sareng wengi, sareng sabun sareng asam salisilat asetil mangrupakeun pilihan anu saé;
• Beusi tabir surya bebas minyak pikeun nyanghareupan sateuacan ngalarapkeun makeup, sanaos parantos ngagaduhan sababaraha faktor pelindung, pikeun mayungan kulit tina pangaruh anu ngabahayakeun panonpoé;
• Laksanakeun exfoliation ringan saminggu sakali pikeun ngaleungitkeun sél paéh.

Pariksa langkung seueur tip ti ahli nutrisi pikeun diet anu nyingkahan masalah ieu:

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Nalika jarawat henteu tiasa disingkahan, pangobatan kedah langkung saé dilakukeun ku panggunaan produk topikal, sapertos losion beberesih kulit atanapi krim anu nyegah pembentukan lesi, sapertos asam retinoat, asam salisilat, adapalene atanapi benzoyl peroksida., Contona, diresepkeun ku Dermatologist, sareng tiasa dipésér atanapi disiapkeun di apoték compounding.

Pilihan anu sanés, langkung seueur dianggo dina jarawat anu tahan atanapi langkung parah, nyaéta panggunaan antibiotik, sapertos Tetracycline atanapi Erythromycin, atanapi, dina kasus anu pamungkas, panggunaan Isotretinoin, katelah Roacutan, sabab ngagaduhan pangaruh anu langkung kuat dina ngendalikeun kabentukna jarawat. Penting pikeun ubar ieu ngan ukur dianggo dina panungtun Dermatologist, kusabab résiko efek samping.

Pikeun ngahindaran panggunaan pangobatan, aya ogé téhnik frékuénsi radio, fototerapi sareng lampu khusus, laser sareng lampu pulsed anu kapaké pisan pikeun ngirangan sareng ngempiskeun wilayah jarawat. Pilarian terang langkung seueur rinci ngeunaan pilihan pangobatan pikeun jarawat.