Naha Tabir Surya Pengetahuan Alam Tahan Ngeunaan Tabir Surya Anu Biasa?

Eusina

• Naon Dina Formula Mineral?
• Masalah sareng Pameungpeuk Kimia
• Janten Sadaya Krim Berbasis Mineral Langkung Saé?
• Naon Tingali Pikeun
• Review pikeun

Salila usum panas, hiji-hijina patarosan anu langkung penting tibatan "Jalan mana ka pantai?" nyaeta "Naha batur mawa sunscreen?" Kanker kulit sanés guyonan: Ongkos melanoma parantos naékkeun salami 30 taun ka pengker, sareng Mayo Clinic nembé ngalaporkeun yén dua jinis kanker kulit naék ragrag 145 persén sareng 263 persén ti 2000 ka 2010.

Sanaos urang terang yén tabir surya ngabantosan ngajagaan tina kanker kulit, anjeun tiasa ngajagi kulit anjeun langkung saé tibatan anu anjeun pikirkeun ku teu disadari milih rumus anu salah. Grup Kerja Lingkungan (EWG) nembé ngaluarkeun panduan sunscreen taunan 2017, meunteun sakitar 1.500 produk anu diiklankeun salaku panangtayungan panonpoé pikeun kaamanan sareng khasiat. Aranjeunna mendakan 73 persén produk anu teu dianggo saé pisan, atanapi ngandung bahan-bahan, kalebet bahan kimia anu kaiket dina gangguan hormon sareng iritasi kulit.

Panaliti aranjeunna nunjukkeun yén sanaos kaseueuran jalma fokus kana SPF tinggi, anu kedah leres-leres katingali nyaéta bahan dina botol. Merek anu paling saeutik kamungkinan gaduh sanyawa anu berpotensi ngabahayakeun atanapi ngaganggu biasana digolongkeun kana kategori anu disebut tabir surya dumasar mineral, atanapi "alami".

Tétéla, loba anjeun geus panasaran ngeunaan kategori: A 2016 Consumer Reports survéy kapanggih yén ampir satengah tina 1.000 jalma surveyed ceuk maranéhna néangan produk "alami" lamun balanja pikeun sunscreen. Tapi naha sunscreens alami cocog sareng panangtayungan anu disayogikeun ku formula kimia?

Ahéng, dua dermatologists mastikeun yén maranéhna sabenerna bisa. Ieu anu anjeun kedah terang.

Naon Dina Formula Mineral?

Beda antara sunscreens tradisional, kimia sareng macem-macem mineral turun kana jinis bahan aktif. Krim basis mineral nganggo blocker-séng oksida fisik sareng / atanapi titanium dioksida-anu ngawangun panghalang anu saleresna dina kulit anjeun sareng ngagambarkeun sinar UV. Anu sanésna nganggo blok kimia-ilaharna sababaraha kombinasi oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate sareng / atanapi octinoxate-anu nyerep radiasi UV pikeun ngabubarkeunana. (Urang terang, éta sungut!)

Aya ogé dua jenis radiasi UV: UVB, nu jawab kaduruk ku panon poe sabenerna, sarta sinar UVA, nu nembus deeper. Mineral, blocker fisik ngajaga ngalawan duanana. Tapi saprak blocker kimiawi nyerep sinar, ieu ngamungkinkeun UVA ngahontal eta lapisan deeper kulit anjeun sarta ngaruksak, ngécéskeun Jeanette Jacknin, M.D., dermatologist holistik basis San Diego sarta panulis Pangobatan pinter pikeun Kulit Anjeun.

Masalah sareng Pameungpeuk Kimia

Masalah anu pangpentingna anu sanésna sareng blocker kimia nyaéta ideu yén aranjeunna ngaganggu produksi hormon. Ieu mangrupikeun studi sato sareng sél anu parantos dikonfirmasi, tapi urang kedah langkung seueur panilitian ngeunaan manusa pikeun nyaritakeun kumaha fungsina khusus pikeun tabir surya (sabaraha bahan kimia anu diserep, kumaha gancangna dikaluarkeun, sareng sajabana), saur Apple Bodemer, MD, profésor dermatologi di Universitas Wisconsin.

Tapi studi ngeunaan bahan kimia ieu, sacara umum, pikahariwangeun pikeun produk anu sakuduna urang nyebarkeun unggal dinten. Hiji bahan kimia hususna, oxybenzone, geus dikaitkeun jeung resiko luhur endometriosis di awéwé, kualitas spérma goréng di lalaki, alergi kulit, gangguan hormon, sarta karuksakan sél-jeung oxybenzone ditambahkeun kana ampir 65 persén tina sunscreens non-mineral dina. database sunscreen EWG's 2017, Dr. Jacknin nunjukkeun. Jeung ulikan anyar kaluar Rusia diterbitkeun dina jurnal Chemosfir kapanggih yén bari kimia sunscreen umum, avobenzone, umumna aman sorangan, nalika molekul berinteraksi sareng cai klorinasi sarta radiasi UV, éta ngarecah jadi sanyawa disebut fénol jeung asetil bénzéna, nu dipikawanoh janten incredibly toksik.

Bahan kimia anu matak pikahariwangeun: retinil palmitat, anu tiasa memicu perkembangan tumor kulit sareng lesi nalika dianggo dina kulit dina cahaya panonpoe, anjeunna nambihan. Malah dina halaman anu kirang alarmis, oxybenzone sareng bahan kimia sanés condong nyababkeun masalah réaksi kulit sareng iritasi, sedengkeun seuseueurna mineral henteu, Dr. Bodemer nyarios-sanaos anjeunna nambihan yén ieu biasana ngan ukur masalah pikeun jalma dewasa anu kulit sénsitip sareng murangkalih. .

Janten Sadaya Krim Berbasis Mineral Langkung Saé?

Krim dumasar-mineral langkung alami, tapi bahan-bahanna anu langkung bersih ngalangkungan prosés kimia salami formulasi, jelas Dr Bodemer. Sareng seueur sunscreens berbasis mineral gaduh pameungpeuk kimia di jerona. "Ieu teu ilahar pikeun manggihan kombinasi duanana blocker fisik jeung kimiawi," manehna nambahan.

Disebutkeun, kusabab urang terang pisan ngeunaan naon anu leres-leres dilakukeun ku pameungpeuk kimia dina awak urang, duanana ahli satuju yén pangsaéna anjeun ngahontal sunscreens mineral sareng pameungpeuk fisik, utamina upami anjeun gaduh kulit sénsitip.

Perlindungan punjul teu datangna kalawan harga deet, sanajan: "Hiji downside badag éta loba sunscreens alam kalawan konsentrasi luhur séng jeung titanium dioksida pisan bodas tur teu cosmetically pleasing," nyebutkeun Dr Jacknin. (Pikir para peselancar nganggo garis bodas dina irung.)

Kabeneran, seuseueurna pabrik parantos ngatasi ieu ku ngembangkeun formula sareng nanopartikel, anu ngabantosan titanium dioksida bodas katingalina langkung transparan sareng saleresna nawiskeun panyalindungan SPF anu langkung saé - tapi dina biaya panyalindungan UVA anu langkung parah, saur Dr. Jacknin. Idéalna, rumusna ngagaduhan kasaimbangan partikel séng oksida langkung ageung pikeun panangtayungan UVA anu langkung ageung, sareng partikel titanium dioksida anu langkung alit sahingga produkna bakal tetep jelas.

Naon Tingali Pikeun

Nalika tabir surya mineral biasana langkung saé pikeun kulit anjeun, Kumaha leuwih hadé bener gumantung kana naon sejenna di jero. Sami sareng bungkus tuangeun, kecap "alami" dina labél leres-leres henteu beurat. "Sadaya sunscreens gaduh bahan kimia di antarana, naha maranéhna nuju dianggap alam atanapi henteu. Kumaha alam aranjeunna bener gumantung kana merek, "nyebutkeun Dr Bodemer.

Milarian tabir surya sareng bahan aktif séng oksida sareng titanium dioksida.Anjeun meureun bakal mendakan pilihan anu pangsaéna di toko luar atanapi toko kadaharan kaséhatan khusus, tapi bahkan merek di mana-mana sapertos Neutrogena sareng Aveeno ngagaduhan formula berbasis mineral. Upami anjeun teu tiasa mendakan ieu dina rak, anu pangsaéna nyaéta ngahindarkeun bahan kimia anu ceuk sains paling ngabahayakeun: oxybenzone, avobenzone, sareng retinyl palmitate. (Tip Pro: Upami anjeun ngagaduhan kulit anu sénsitip, milari botol anu dilabélan pikeun murangkalih, biasa Dr. Bodemer.) Sedengkeun pikeun bahan anu teu aktip, Dr. Bodemer nyarankeun pikeun milarian botol anu dilabélan "olahraga" atanapi "tahan cai" tibatan basa anu khusus , sabab ieu bakal tetep leuwih lila ngaliwatan kesang jeung cai. Sareng bari kaseueuran urang diajarkeun milari SPF, bahkan FDA nyebat SPF tinggi "sacara alami nyasabkeun." The EWG nunjuk kaluar éta jauh leuwih éféktif pikeun nerapkeun hiji sunscreen SPF low leres ti hiji luhur satengah-heartedly. Dr Bodemer confirms: Unggal sunscreen bakal luntur, jadi euweuh urusan SPF atawa bahan aktip, Anjeun kudu reapply sahenteuna unggal dua jam. (FYI ieu mangrupikeun sababaraha pilihan tabir surya anu nangtung pikeun uji kesang urang.)

Sanaos panginten langkung repot pikeun ditunda, anjeun langkung saé nempel kana lotion-jalma nanopartikel anu ngirangan kapur umumna aman, tapi tiasa nyababkeun karusakan paru-paru upami anjeun nguseup tina formula semprot, Dr. Jacknin nambihan. Aplikasi penting séjén FYI: Kusabab tabir surya mineral ngajagi ku ngabentuk panghalang, anjeun hoyong busa 15 dugi ka 20 menit sateuacan anjeun angkat-saméméh anjeun ngaléngkah sareng késang-pikeun mastikeun yén anjeun gaduh pilem anu rata dina kulit anjeun pas anjeun pencét panonpoé. , Dr Bodemer nyarios. (Kanggo jenis kimiawi, nempatkeun eta dina 20 nepi ka 30 menit saméméh paparan panonpoé jadi boga waktu pikeun soak di.)

EWG meunteun unggal mérek tabir surya pikeun épéktip sareng kasalametan, janten parios databésna pikeun ningali dimana ragrag rumus karesep anjeun. Sababaraha merek karesep urang anu minuhan tungtunan derms ieu sareng EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen, and Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Inget sanajan dina ciwit, sagala jinis tabir surya langkung saé tibatan henteu sunscreen. "Kami terang radiasi UV mangrupikeun karsinogen manusa - éta pasti nyababkeun kanker kulit jenis non-melanoma, sareng kaduruk khususna pakait pisan sareng melanoma. Bade kaluar panonpoé ngagaduhan kamungkinan anu langkung luhur pikeun nyababkeun kanker tibatan nempatkeun tabir surya dina kulit anjeun, "Dr. Bodemer nambihan.

Review pikeun