Kumaha Naomi Watts Neraca Akting, Bisnis, Ngabuburit, Kasihatan, sareng Filantropi

Eusina

• Percanten Go Low-Fuss ku Tingalian Anjeun
• Hayu Bersih Ngeunaan Regimen kageulisan Anjeun
• Janten Big-Gambar Ngeunaan Naon Anu Anjeun Dahar
• Pasang Waktos Ngawangun Kakuatan Anjeun
• Masihan Énergi anjeun pikeun Tujuan anu Agung
• Review pikeun

Anjeun parantos ningali seueur Naomi Watts akhir-akhir ieu. Sareng tina unggal sudut anu lumayan: salaku ratu anu licik dina pilem Ophelia, cariosan deui-centric bikangna tina Dukuh; sakumaha perang salib Fox News co-host Gretchen Carlson dina serial Showtime herang, ripped-from-the-headline The Lodest Sora; sareng salaku indung dina modeu krisis kusabab putra angkatna ti Afrika dina drama layar lebar Luce.

Wilujeng sumping di dunya Naomi, dimana awakna padamelan henteu ngan ukur nunjukkeun spektrum akting anu pikaresepeun tapi ogé rasa panasaran anu teu kabeungkeut. Salaku conto, Ngaleutikan hits kana seueur topik pembakaran — balapan, kekerasan sakola, narajang séks, kolot salju - yén Naomi teu tiasa nolak nyandak peranna. "Kabeneran aya, urang sadayana cacat," saur anjeunna. "Kuring resep ngajalajah kumaha fokus bergeser. Anjeun mimiti naros: Saha anu urang rooting?"

Anjeun tiasa nyarios Naomi, dina yuswa 50 taun, langkung seueur bos ti kantos. Anjeunna nyulik kartu tarian Hollywood lengkep sareng ngagedékeun dua murangkalih (anjeunna sareng sepuhna Sasha, 12 taun, sareng Kai, 10 taun, sareng aktor Liev Schreiber, tilas réncang lami na) bari janten mogul kaéndahan bersih sareng toko butik sareng spa Onda Beauty. "Kami sanés ngan ukur seniman. Ieu bisnis, sareng anjeun kedah mikir ku cara kitu," saurna. "Kuring kantos janten perencana sareng daptar daptar, saha waé anu terang kumaha maca jalma sareng ngahijikeun jalma-jalma." Anjeunna ngaluncurkeun Onda ku cara ngahubungkeun dua réréncangan - ahli kageulisan sareng pengusaha - sareng maén guinea pig. "Aranjeunna mimiti ngirimkeun produk ka kuring, sareng kuring ékspérimén sareng neraskeun neuleumkeun diri dina dunya kaéndahan anu bersih," saur anjeunna. Moal lami deui anjeunna sadayana janten pasangan - sareng kulit balok tinggi. (Langkung seueur ngeunaan kumaha anjeunna kéngingkeun engké.)

Luhureun sadaya éta, mangtaun-taun Naomi janten duta besar pikeun UNAIDS, organisasi PBB anu merangan panyebaran HIV sareng AIDS. "Hirup di taun 90an di dunya pantun sareng kaleungitan babaturan ngan ukur pikasediheun pisan," saur anjeunna ngeunaan naon anu maksa anjeunna miceun beurat na di tukangeun sabab tungtung wabah AIDS salaku ancaman kaséhatan.

Kami bray sareng anjeunna dina tongkat rurusuhan usum panasaran anjeunna dileupaskeun. Pikeun kahirupan anu saé sapertos kitu, Naomi ngajantenkeun kanyataanna kalayan pendekatan anu gampang ditunda. Janten siap nyandak catetan.

Percanten Go Low-Fuss ku Tingalian Anjeun

"Kuring teu pohara alus dina putting on makeup atawa ngalakukeun bulu abdi, jujur. Abdi gadis lima menit jeung lalaki diasah. Jadi jumlah pangsaeutikna makeup anu pangalusna pikeun kuring-Kuring ngagunakeun ngeunaan opat produk. Abdi ageung dina alis, janten kuring ngapencét éta. Abdi henteu nganggo mascara kusabab panon kuring sensitip. Abdi ogé resep kana tongkat blush on Beautycounter sareng lipstik. Pelembab warna Dew Skin nya mangrupikeun produk anu ngarobih kaulinan pikeun kuring — kuring resep tiasa ningali kulit ngambekan. Sareng kuring tiasa ngalaksanakeun éta sadayana dina mobil. " (Patalian: 3 Naros Rambut Bagikeun Kabiasaan Rambut Anu Ngarawat Lemahna)

Hayu Bersih Ngeunaan Regimen kageulisan Anjeun

"Abdi henteu awéwé lima menit kalayan kulit kuring. Kulit kuring parantos sénsitip sareng réaktif, janten kuring sadar yén kuring kedah motong bahan kimia anu aya dina produk anu kuring anggo. Ngajaga bersih éta leres-leres konci. Éta hartina cleanse ganda kalawan cleanser katuhu: cleanser minyak pikeun nyoplokkeun makeup panon, dituturkeun ku cleanser susu-Kuring resep salah sahiji Tammy Fender. Teras kuring bakal ngalakukeun halimun, dituturkeun ku minyak wajah — Saint Jane ngagaduhan CBD anu éndah [cannabidiol] anu saé pisan pikeun ngirangan beureum sareng peradangan. Kadang-kadang kuring nyampur minyak sareng pelembab — kuring resep anu ti Dr. Barbara Sturm — atanapi ku kabut semprot pikeun mencét. Maka jelas kuring nganggo tabir surya di luhur. ”(Patali: Naon Bedana Beresih sareng Alami Produk kageulisan?)

Janten Big-Gambar Ngeunaan Naon Anu Anjeun Dahar

"Menit kuring nempatkeun diri dina sagala jinis konstrain sareng tuang, kuring bakal tungtungna ngabangkitkeun sareng henteu ngalakukeun hal anu leres. Janten kuring ngantepkeun rohangan pikeun bangor sareng pikaresepeun. Kuring ageung di '70an, sareng indung kuring hippie dina dinten anu dipanggang roti sorangan jeung nyieun masakan vegetarian. Jadi éta kadaharan kanyamanan kuring. Superhealthy. Ieu naon kuring ngabutuhkeun pisan.

Nalika kuring mimiti nyobian hamil, kuring ngirangan seueur gandum, gula, sareng susu dina diet kuring - sareng kuring émut nginum jus jukut gandum. Ku kituna kuring geus diusahakeun tetep mibanda éta, tapi aya kamar ngageol. Éta henteu hartosna kuring moal tuang gorengan Perancis. Kuring parantos nganggo jus gandum, sanaos. Nyatana, éta tiasa ngajantenkeun kuring gagak ngan ukur mikirkeun hal éta. "

Pasang Waktos Ngawangun Kakuatan Anjeun

"Kuring resep perasaan olahraga. Tapi dinten bangun jam 4 atanapi 5 énjing damel parantos lami pikeun kuring. Kuring henteu fanatik, janten kuring ngarobahna. Abdi resep yoga, sareng kuring gaduh Pilates Reformer di imah. Oge, nalika anjeun beuki kolot, anjeun kudu kerja keras pikeun ngajaga nada otot, jadi éta naha kuring ngalakukeun latihan kakuatan kalayan beurat. Teu jenis tilu-pound tapi kalawan beurat-tingkat luhur maké barbells. Kuring boga palatih , sabab kuring teu bisa latihan pisan lamun teu diinstruksikeun.. Saolah-olah kuring ngadadak amnesia: Kuring teu bisa inget gerakan nanaon. Jeung teu aya nu lalajo, jadi kuring moal paduli lamun kuring ngalakukeun tilu. tinimbang 20 ". (Patalian: Sabaraha Sering Anjeun Kudu Ngalakukeun Latihan Beurat Beurat?)

Masihan Énergi anjeun pikeun Tujuan anu Agung

"Nalika UNAidal nyerat ka kuring ku undangan, éta raos pisan. Aranjeunna hoyong kuring ngabahas masalah di dieu ogé di Amérika Serikat. Kuring ngarasa boga kaistiméwaan pikeun tiasa ngabantosan di Zambia [dina pamanggihan kanyataan UNAID 2006 misi] sareng ningali kumaha jalma atos damel di dinya pikeun ngajantenkeun langkung saé. Dina 10 taun ka pengker kuring damel sareng UNAID, jalma-jalma parantos kéngingkeun ubar antiretroviral, janten aya [pangirangan sacara signifikan] pamindahan ti indung ka anak. Urang masih kedah ngalakukeun langkung seueur sareng ngaleungitkeun stigma, tapi saé pisan urang parantos nyaksian parobihan anu positip sapertos kitu. "

Review pikeun