Naon Nu peryogi kauninga Ngeunaan MTHFR Gene

Eusina

• Varian tina mutasi MTHFR
• Gejala tina mutasi MTHFR
• Nguji pikeun mutasi MTHFR
• Perawatan pikeun masalah kaséhatan anu aya hubunganana
• Komplikasi nalika kakandungan
• Suplemén poténsial
• Tinimbangan diét
• Candak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon MTHFR?

Anjeun panginten parantos ningali singkatan "MTHFR" muncul dina berita kaséhatan anu anyar. Éta panginten sapertos kecap kutuk dina pandangan heula, tapi éta sabenerna ngarujuk kana mutasi genetik anu kawilang umum.

MTHFR singkatan methylenetetrahydrofolate réduktase. Éta meunang perhatian kusabab mutasi genetik anu tiasa nyababkeun tingkat luhur homosistéin dina getih sareng tingkat folat sareng vitamin sanés.

Aya prihatin yén masalah kaséhatan tangtu aya hubunganana sareng mutasi MTHFR, janten uji coba parantos langkung mainstream mangtaun-taun.

Varian tina mutasi MTHFR

Anjeun tiasa gaduh salah sahiji atanapi dua mutasi - atanapi henteu - dina gén MTHFR. Mutasi ieu sering disebat varian. Varian mangrupikeun bagian tina DNA gén anu ilahar béda, atanapi bénten-bénten, ti jalma ka jalma.

Ngagaduhan hiji varian - heterozygous - kurang kamungkinan kana nyumbang kana masalah kaséhatan. Sababaraha urang yakin ngagaduhan dua mutasi - homozygous - tiasa nyababkeun masalah anu langkung serius. Aya dua jinis, atanapi bentuk, mutasi anu tiasa lumangsung dina gén MTHFR.

Varian khusus nyaéta:

• C677T. Sakitar 30 dugi 40 persén penduduk Amérika tiasa ngagaduhan mutasi dina posisi gén C677T. Kira-kira 25 persén urang katurunan Hispanik, sareng 10 dugi 15 persén katurunan Kaukasus, homozigot pikeun varian ieu.
• A1298C. Aya panilitian anu terbatas ngeunaan varian ieu. Panilitian anu sayogi umumna sacara géografi atanapi étnis. Salaku conto, ulikan taun 2004 fokus kana 120 donor getih tina warisan Irlandia. Tina donatur, 56, atanapi 46,7 persén, heterozygous pikeun varian ieu, sareng 11, atanapi 14,2 persén, homozygous.
• Éta ogé dimungkinkeun pikeun kéngingkeun mutasi C677T sareng A1298C, anu mangrupikeun salah sahiji salinan masing-masing.

Mutasi gen diwariskeun, anu hartosna anjeun kéngingkeun éta ti sepuh anjeun. Dina konsepsi, anjeun nampi hiji salinan gén MTHFR ti unggal indungna. Upami duanana ngagaduhan mutasi, résiko anjeun ngagaduhan mutasi homozygous langkung ageung.

Gejala tina mutasi MTHFR

Gejala bénten-bénten ti jalma ka jalma sareng ti sababaraha ka sababaraha. Upami anjeun milarian internét gancang, anjeun sigana bakal mendakan seueur halaman wéb anu ngaku MTHFR langsung nyababkeun sababaraha kaayaan.

Émut yén panilitian di sakitar MTHFR sareng épék na masih berkembang. Bukti anu ngahubungkeun kaseueuran kaayaan kaséhatan ieu ka MTHFR ayeuna kakurangan atanapi parantos dibantah.

Langkung dipikaresep, kecuali upami anjeun ngagaduhan masalah atanapi parantos diuji, anjeun moal pernah sadar kana status mutasi MTHFR anjeun.

Kaayaan anu diusulkeun pikeun dikaitkeun sareng MTHFR kalebet:

• panyakit kardiovaskular sareng thromboembolic (khususna pembekuan getih, stroke, embolisme, sareng serangan jantung)
• déprési
• kamelang
• karusuhan bipolar
• skizofrenia
• kanker usus
• leukemia akut
• nyeri kronis sareng kacapean
• nyeri saraf
• migrain
• keguguran kumat di awéwé umur ngabandungan budak
• Kakandungan sareng cacat saluran saraf, sapertos spina bifida sareng anencephaly

Diajar langkung seueur ngeunaan kakandungan anu suksés sareng MTHFR.

Résiko tiasa ditingkatkeun upami hiji jalma gaduh dua jinis gén atanapi homozygous pikeun mutasi MTHFR.

Nguji pikeun mutasi MTHFR

Rupa-rupa organisasi kaséhatan - kaasup Amérika College of Obstetricians and Gynecologists, College of American Pathologists, American College of Medical Genetics, sareng American Heart Association - ulah nyarankeun tés pikeun varian kacuali jalma ogé ngagaduhan tingkat homosistéin anu luhur pisan atanapi indikasi kaséhatan anu sanés.

Masih, anjeun panginten panasaran pikeun mendakan status MTHFR masing-masing. Pertimbangkeun didatangan dokter anjeun sareng ngabahas pro sareng kontra pikeun diuji.

Émut yén tés genetik tiasa ditutupan ku asuransi anjeun. Nelepon operator anjeun upami anjeun atos nyobian dités pikeun naroskeun biaya.

Sababaraha kit uji genetik di-bumi nawiskeun saringan pikeun MTHFR ogé. Conto diantarana:

• 23andMe mangrupikeun pilihan populér anu nyayogikeun katurunan genetik sareng inpormasi kaséhatan. Éta ogé kawilang murah ($ 200). Pikeun ngalaksanakeun uji coba ieu, anjeun neundeun ciduh kana tabung sareng ngirimkeunana ngalangkungan mail ka lab. Hasilna butuh genep dugi ka dalapan minggu.
• My Home MTHFR ($ 150) mangrupikeun pilihan sanés anu khusus fokus kana mutasi. Tés dilakukeun ku cara ngumpulkeun DNA tina jero pipi anjeun ku swab. Saatos ngirimkeun spésimén, hasilna peryogi hiji dugi ka dua minggu.

Perawatan pikeun masalah kaséhatan anu aya hubunganana

Ngagaduhan varian MTHFR sanés hartosna anjeun peryogi perawatan médis. Éta ngan ukur hartosna anjeun kedah nyandak suplemén vitamin B.

Perlakuan biasana diperyogikeun nalika anjeun ngagaduhan tingkat homosistéin anu luhur pisan, ampir-ampiran saluhureun tingkat anu disababkeun ku kalolobaan varian MTHFR. Dokter anjeun kedah ngaluarkeun kamungkinan panyabab sanésna tina kanaékan homosistéin, anu tiasa lumangsung nganggo atanapi henteu sareng varian MTHFR.

Panyabab sanésna homosistéin tinggi kalebet:

• hypothyroidism
• kaayaan sapertos diabetes, kolesterol tinggi, sareng tekanan darah tinggi
• obesitas sareng teu aktip
• pangobatan nu tangtu, sapertos atorvastatin, fenofibrate, methotrexate, sareng asam nikotinat

Ti dinya, perlakuan bakal gumantung kana sabab na henteu merta tumut kana MTHFR akun. Istiméwa nyaéta nalika anjeun parantos didiagnosis kalayan sadaya kaayaan di handap ieu dina waktos anu sami:

• tingkat homosistéin tinggi
• mutasi MTHFR anu dikonfirmasi
• kakurangan vitamin dina folat, kolin, atanapi vitamin B-12, B-6, atanapi riboflavin

Dina kasus ieu, dokter anjeun tiasa nyarankeun suplemén pikeun ngungkulan kakurangan marengan pangobatan atanapi pangobatan pikeun alamat kaayaan kasihatan khusus.

Jalma anu ngagaduhan mutasi MTHFR ogé panginten hoyong nyandak tindakan pencegahan pikeun nurunkeun tingkat homosistéinna. Hiji ukuran pencegahan nyaéta ngarobah pilihan gaya hirup anu tangtu, anu tiasa ngabantosan tanpa nganggo pangobatan. Conto diantarana:

• lirén ngaroko, upami ngaroko
• meunang latihan anu cekap
• dahar anu séhat, diet saimbang

Komplikasi nalika kakandungan

Guguritan kumat sareng cacad neural tube berpotensi pakait sareng MTHFR. Pusat Émbaran Genetik sareng Langka Kasakit nyatakeun yén panilitian nunjukkeun yén awéwé anu ngagaduhan dua jinis C677T aya résiko anu langkung ageung ngagaduhan murangkalih anu cacad neural tube.

Panilitian taun 2006 melong awéwé ku sajarah keguguran kumat. Éta mendakan yén 59 persén diantarana ngagaduhan sababaraha mutasi gén homozygous, kalebet MTHFR, pakait sareng pembekuan getih, ngan ukur 10 persén awéwé dina kategori pangendali.

Nyarios sareng dokter ngeunaan tés upami kaayaan sapertos kieu dilarapkeun ka anjeun:

• Anjeun parantos ngalaman sababaraha kaluron anu teu tiasa dijelaskeun.
• Anjeun parantos ngagaduhan murangkalih cacad saraf.
• Anjeun terang yén anjeun gaduh mutasi MTHFR, sareng anjeun reuneuh.

Sanaos aya sakedik buktina pikeun ngadukung éta, sababaraha dokter nyarankeun nyandak pangobatan pembekuan getih. Suplemén folat tambahan ogé tiasa disarankeun.

Suplemén poténsial

Mutasi gén MTHFR ngahambat cara awak ngolah asam folat sareng vitamin B penting anu sanés. Ngarobih suplement gizi ieu mangrupikeun poténsi fokus dina nolak pangaruhna.

Asam folat saleresna mangrupikeun vérsi buatan folat, gizi anu alami dina bahan pangan. Nyandak bentuk bioat folat - folat methylated - tiasa ngabantosan awak anjeun nyerep langkung gampang.

Kaseueuran jalma didorong pikeun nyandak multivitamin anu ngandung sahenteuna 0,4 miligram asam folat unggal dinten.

Awéwé hamil henteu dianjurkeun pikeun ngaganti vitamin prenatal atanapi perawatan dumasar kana status MTHFR nyalira. Ieu ngandung harti nyandak dosis standar tina 0,6 miligram asam folat unggal dinten.

Awéwé anu ngagaduhan riwayat cacad neural kedah nyarios sareng dokter pikeun saran khusus.

Multivitamin anu ngandung folat methylated kalebet:

• Bahan Bakar Dasar Thorne 2 / Dinten
• Smarty Calana Sawawa lengkep
• Vitamin Manuk Prenatal Mama Manuk

Nyarios sareng dokter anjeun sateuacan ngarobih vitamin sareng suplemén. Sababaraha tiasa ngaganggu pangobatan atanapi pangobatan sanés anu anjeun tampi.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun vitamin resép anu ngandung folat ngalawan asam folat. Gumantung kana asuransi anjeun, biaya pilihan ieu tiasa bénten-bénten ngabandingkeun sareng over-the-counter variétas.

Tinimbangan diét

Tuang tuangeun beunghar folat tiasa ngabantosan sacara alami tingkat kadar vitamin penting ieu. Nanging, suplementasi masih diperyogikeun.

Pilihan tuangeun anu saé kalebet:

• protéin sapertos kacang, asak, sareng lentil anu dimasak
• sayuran sapertos kangkung, asparagus, apu, bit, brokoli, jagong, pucuk Brussel, sareng bok choy
• bubuahan sapertos cantaloupe, madu, pisang, raspberry, jeruk bali, sareng strawberry
• jus sapertos jeruk, nanas kaleng, jeruk bali, tomat, atanapi jus sayuran anu sanés
• mentega suuk
• siki sunflower

Jalma anu mutasi MTHFR panginten hoyong nyingkahan tuangeun anu ngandung bentuk sintétik folat, asam folat - sanaos buktosna henteu jelas éta diperyogikeun atanapi manpaat.

Pastikeun pikeun mariksa labél, sabab vitamin ieu ditambihkeun kana seueur bijil anu ngeuyeuban, sapertos pasta, séréal, roti, sareng tipung anu dihasilkeun sacara komersil.

Diajar langkung seueur ngeunaan bédana folat sareng asam folat.

Candak

Status MTHFR anjeun tiasa atanapi henteu mangaruhan kaséhatan anjeun. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun nangtoskeun pangaruh anu saleresna, upami aya, pakait sareng variasina.

Deui, seueur organisasi kaséhatan anu terhormat henteu nyarankeun uji coba pikeun mutasi ieu, utamina tanpa indikasi médis sanés. Nyarios sareng dokter ngeunaan kauntungan sareng résiko tés, ogé masalah anu anjeun ngagaduhan.

Terus tuang kalayan saé, olahraga, sareng latihan kabiasaan gaya hirup séhat sanés pikeun ngadukung karaharjaan anjeun sacara umum.