The MS Hug: Naon Éta? Kumaha Dirawatna?

Eusina

• Naon pelukan MS?
• Rangkulan MS: Naon anu karaosna
• Pelukan MS micu
• Terapi ubar
• Pangaluyuan gaya hirup
• Strategi ngungkulan

Naon ari MS?

Multiple sclerosis (MS) mangrupikeun panyakit kronis sareng teu katebak tina sistim saraf pusat. MS dipercaya mangrupikeun kaayaan otoimun dimana awak nyerang sorangan. Target seranganna nyaéta myelin, zat pelindung anu nutupan saraf anjeun. Ruksakna myelin ieu nyababkeun gejala mimitian ti visi dobel dugi ka masalah mobilitas sareng pidato kalem. Karusakan saraf ogé nyababkeun nyeri neuropatik. Salah sahiji jinis nyeri neuropatik di jalma anu ngagaduhan MS disebat "rangkulan MS."

Naon pelukan MS?

Pelukan MS mangrupikeun kumpulan gejala anu disababkeun ku kejang dina otot intercostal. Otot-otot ieu aya di antara tulang iga anjeun. Aranjeunna nahan tulang iga anjeun sareng ngabantosan anjeun ngaléngkah kalayan lentur sareng gampang. Pelukan MS ngagaduhan jujulukna tina cara nyeri ngabungkus awak anjeun sapertos rangkulan atanapi sabuk. Kekeuhan otot teu dihaja ieu disebut ogé girdling atanapi MS girdling.

Penting pikeun dicatet yén girdling, teu unik pikeun sababaraha sclerosis. Anjeun tiasa ogé ngalaman gejala anu saluyu sareng rangkulan MS upami anjeun ngagaduhan kaayaan radang anu sanés, sapertos myelitis transversal, peradangan tina tulang tonggong. Costochondritis, peradangan tina tulang rawan anu nyambungkeun iga anjeun, ogé tiasa memicu rangkulan MS. Gejala tiasa lepas tina sababaraha detik dugi ka jam dina hiji waktu.

Rangkulan MS: Naon anu karaosna

Sababaraha jalma ngalaporkeun henteu aya rasa nyeri tapi malah karasa tekanan dina cangkéng, awak, atanapi beuheung na. Anu sanésna ngalaman pita tingling atanapi ngaduruk di daérah anu sami. Seukeut, nyuduk nyeri atanapi kusam, nyeri nyebar ogé tiasa janten gejala tina rangkulan MS. Anjeun tiasa ngalaman sensasi ieu nalika rangkulan MS:

• meres
• naksir
• nyusup parasaan handapeun kulit
• panas atanapi tiis ngaduruk
• pin sareng jarum

Sapertos gejala anu sanés, rangkulan MS teu tiasa diduga sareng masing-masing jalma ngalaman béda-béda. Laporkeun gejala nyeri anyar ka dokter anjeun. Anjeun tiasa ogé ngalaman gejala anu sami sareng rangkulan MS ku kaayaan radang anu sanés ieu:

• myelitis transversal (peradangan tulang tonggong)
• costochondritis (peradangan tina tulang rawan anu nyambungkeun iga anjeun)

Pelukan MS micu

Panas, setrés, sareng kacapean - sadaya kaayaan anu awak anjeun henteu tiasa ngajalankeun épisién 100 persén - mangrupikeun pemicu umum pikeun gejala MS, kalebet rangkulan MS. Kanaékan gejala sanés hartosna panyakit anjeun parantos maju. Anjeun panginten kedah:

• istirahat langkung
• tiis
• ngubaran muriang anu ningkatkeun suhu awak anjeun
• milarian cara pikeun de-setrés

Bagian tina ngatur nyeri nyaéta terang naon anu nyababkeun nyeri. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pemicu naon waé anu anjeun perhatoskeun.

Terapi ubar

Sanaos rangkulan MS mangrupikeun akibat tina kejang otot, nyeri anu anjeun rasakeun sifatna neurologis. Kalayan kecap séjén, éta nyeri saraf, anu tiasa sesah direngsekeun. Ngaleungitkeun nyeri over-the-counter sapertos ibuprofen sareng acetaminophen henteu dipikaresep pikeun ngasilkeun relief. Seueur ubar anu dianggo pikeun ngubaran nyeri saraf asalna disatujuan pikeun kaayaan sanés. Cara anu pasti pikeun aranjeunna dianggo ngalawan nyeri saraf henteu jelas. Numutkeun ka National MS Society, kelas ubar anu disatujuan pikeun ngubaran nyeri saraf tina rangkulan MS nyaéta:

• pangobatan antispasticity (diazepam)
• pangobatan anticonvulsant (gabapentin)
• pangobatan antidepresan (amitriptyline)

Dokter anjeun ogé tiasa resep resep nginum obat sapertos duloxetine hydrochloride atanapi pregabalin. Ieu disatujuan pikeun ngubaran nyeri neuropathic di diabetes sareng dianggo "off-label" dina MS.

Pangaluyuan gaya hirup

Anjeun tiasa nyobian pangaturan gaya hirup sareng pangubaran bumi anu dihijikeun sareng pangubaran médis pikeun tetep raoseun nalika episode rangkul MS. Sababaraha jalmi anu ngagaduhan MS rumaos langkung saé nalika aranjeunna nganggo pakean anu hampang sareng leupas. Salami hiji épisode, cobian tarapkeun tekanan ka daérah nganggo pipir panangan anjeun atanapi bungkus awak anjeun nganggo perban elastis. Ieu tiasa ngabantosan sistim saraf anjeun narjamahkeun perasaan nyeri atanapi ngaduruk kana tekanan bebas nyeri, anu tiasa ngajantenkeun anjeun raos langkung saé.

Téhnik rélaxasi sapertos napas jero sareng semedi sakapeung tiasa ngagentos ngarareunah nalika hiji episode. Sababaraha pasién MS mendakan yén komprési haneut atanapi mandi haneut ngabantosan gejala pelukan MS. Panas ngajantenkeun gejalana langkung parah di pasién sanés. Catetan strategi coping anu cocog pikeun anjeun.

Strategi ngungkulan

Ngungkulan gejala anu teu tiasa diprediksi anu mangaruhan kahirupan sadidinten tiasa pikasieuneun sareng pikasieuneun. Inggris MS Society ngalaporkeun yén ampir sapertilu pasien kalayan MS bakal ngalaman nyeri dina sababaraha waktos. Sanaos rangkulan MS sanés mangrupikeun gejala anu ngancam kahirupan, éta tiasa janten teu raoseun sareng tiasa ngawatesan mobilitas sareng kamandirian anjeun.

Diajar nungkulan rangkulan MS tiasa janten prosés cobaan sareng kasalahan. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan gejala nyeri anyar sareng ngalacak strategi ngungkulan anu dianggo pikeun anjeun. Nyarios ka tim ahli médis anjeun upami rangkulan MS ngajantenkeun anjeun ngaraos asa leutik atanapi biru. Grup pangrojong tiasa ngagaduhan peran dina ngabantosan jalma anu ngagaduhan MS ngungkulan gejalana sareng hirup sehat dina kahirupan anu mungkin.