Déprési sareng Kulawarga Militer

Eusina

• Gejala déprési prajurit sareng pasanganana
• Gejala stres émosional di barudak militér
• Pangaruh setrés ka kulawarga militér
• Studi ngeunaan déprési sareng kekerasan
• Nyandak bantosan
• Kedah sabar.
• Ngobrol batur.
• Hindarkeun papisah sosial.
• Nyingkahan narkoba sareng alkohol.
• Bagikeun karugian sareng anu sanés.
• Q:
• A:

Gangguan haté mangrupikeun sakumpulan panyawat méntal anu dicirikeun ku parobihan anu parah dina suasana haté. Déprési mangrupikeun salah sahiji gangguan haté anu paling umum anu tiasa mangaruhan saha waé iraha waé. Nanging, anggota jasa militér dina résiko khusus tinggi pikeun ngembangkeun kaayaan ieu. Panilitian anyar nunjukkeun yén déprési ditingali langkung sering di anggota jasa militér dibanding masarakat sipil.

Diperkirakeun yén dugi ka 14 persén anggota jasa ngalaman déprési saatos disebarkeun. Nanging, jumlah ieu tiasa langkung luhur kusabab sababaraha anggota jasa henteu milari kaayaanna. Salaku tambahan, sakitar 19 persén anggota jasa ngalaporkeun yén aranjeunna ngalaman cilaka otak traumatis nalika ngempur. Jenis tatu ieu biasana kalebet geger otak, anu tiasa ngarusak otak sareng memicu gejala déprési.

Nyebarkeun sababaraha sareng setrés patali trauma henteu ngan ukur ningkatkeun résiko déprési dina anggota jasa. Pasanganna ogé dina paningkatan résiko, sareng murangkalihna langkung gampang ngalaman masalah émosional sareng paripolah.

Gejala déprési prajurit sareng pasanganana

Anggota jasa militér sareng pasanganna gaduh tingkat déprési anu langkung ageung tibatan populasi umum. Déprési mangrupikeun kaayaan anu serius dicirikeun ku perasaan pengkuh sareng sengit tina kasedihan pikeun période anu panjang. Gangguan wanda ieu tiasa mangaruhan mood sareng paripolah anjeun. Éta ogé tiasa mangaruhan kana sababaraha fungsi fisik, sapertos napsu sareng bobo. Jalma anu depresi sering ngalaman masalah dina ngalakukeun kagiatan sadidinten. Kadang-kadang, aranjeunna ogé tiasa ngaraos saolah-olah hirup henteu pantes hirup.

Gejala umum déprési diantarana:

• kaambek
• kasusah konsentrasi sareng nyandak kaputusan
• kacapean atanapi kurang tanaga
• raos asa sareng teu berdaya
• perasaan sia, salah, atanapi hate sorangan
• isolasi sosial
• kaleungitan minat kana kagiatan sareng hobi anu baheula pikaresepeun
• bobo teuing atanapi kirang teuing
• parobihan dramatis dina napsu sareng paningkatan beurat awak atanapi karugian
• pikiran atanapi kabiasaan bunuh diri

Dina kasus déprési anu langkung parah, batur ogé tiasa ngalaman gejala psikotik, sapertos khayalan atanapi halusinasi. Ieu kaayaan bahaya pisan sareng meryogikeun panganteur langsung ku ahli kaséhatan méntal.

Gejala stres émosional di barudak militér

Pupusna kolot hiji kanyataan pikeun seueur barudak di kulawarga militér. Langkung ti 2.200 murangkalih kaleungitan kolot di Irak atanapi Apganistan nalika Perang Teror. Ngalaman karugian anu dahsyat sapertos dina umur ngora sacara signifikan nambahan résiko déprési, gangguan kahariwang, sareng masalah paripolah kapayunna.

Sanajan kolotna balik deui aman tina perang, barudak masih kedah nungkulan setrés kahirupan militér. Ieu sering kalebet kolot anu teu aya, sering pindah, sareng sakola anyar. Masalah émosional sareng paripolah di murangkalih tiasa kajantenan akibat tina parobihan ieu.

Gejala masalah émosional di murangkalih kalebet:

• pipisahan kamelang
• watekna marahmay
• parobahan kabiasaan tuang
• parobahan kabiasaan bobo
• kasulitan di sakola
• wanda
• amarah
• lakonan kaluar
• isolasi sosial

Kaséhatan méntal kolot di bumi mangrupikeun hal anu utami dina kumaha barudak nungkulan panempatan kolotna. Barudak ti kolot anu depresi langkung cenderung ngembangkeun masalah psikologis sareng tingkah laku tibatan anu kolotna kaayaan stres panyebaran sacara positip.

Pangaruh setrés ka kulawarga militér

Numutkeun ka Departemen Luar Negeri Amérika Serikat, 1,7 juta prajurit dilayanan di Irak sareng Apganistan dina akhir taun 2008. Tina éta prajurit, ampir satengah gaduh murangkalih. Barudak ieu kedah nyanghareupan tangtangan anu disertakeun ku kolotna dikerahkan ka luar negeri. Éta ogé kedah ngatasi hirup sareng kolot anu panginten parantos robih saatos perang. Ngadamel pangaluyuan ieu tiasa mangaruhan pisan ka murangkalih atanapi nonoman.

Numutkeun ka taun 2010, barudak anu ngagaduhan sepuh anu dikaluarkeun khususna rentan ka masalah perilaku, gangguan setrés, sareng gangguan haté. Aranjeunna ogé resep ngalaman kasusah di sakola. Ieu kalolobaan disababkeun ku setrés anu dialaman ku barudak nalika panempatan kolotna ogé saatos aranjeunna sumping ka bumi.

Kolot anu cicing nalika ngantunkeun ogé tiasa ngalaman masalah anu sami. Aranjeunna sering kasieun pikeun kasalametan salaki sareng ngaraos kalindih ku paningkatan tanggel waler di bumi. Hasilna, aranjeunna tiasa mimiti ngaraos hariwang, sedih, atanapi kasepian nalika pasanganna teu aya. Sadaya émosi ieu pamustunganana tiasa nyababkeun déprési sareng gangguan méntal sanés.

Studi ngeunaan déprési sareng kekerasan

Studi ngeunaan Samaun era Vietnam nunjukkeun pangaruh dahsyat tina déprési ka kulawarga. Samaun perang éta ngagaduhan tingkat perceraian sareng perkawinan anu langkung luhur, kekerasan rumah tangga, sareng kasesahan pasangan tibatan anu sanés. Seringna, prajurit anu balik ti tempur bakal ngaleupaskeun kahirupan sadidinten kusabab masalah émosional. Ieu nyusahkeun pikeun aranjeunna pikeun miara hubungan sareng pasangan sareng murangkalihna.

Panilitian anu langkung énggal ngeunaan veteran Afghanistan sareng Irak parantos nalungtik fungsi kulawarga dina jangka caket saatos nyebarkeun. Aranjeunna mendakan yén paripolah disosiatif, masalah séks, sareng gangguan saré ngagaduhan pangaruh anu paling ageung dina hubungan kulawarga.

Numutkeun ka hiji evaluasi kaséhatan méntal, 75 persén veteran sareng pasangan ngalaporkeun sahenteuna hiji "masalah pangaturan kulawarga" nalika balik ka bumi. Salaku tambahan, sakitar 54 persén veteran ngalaporkeun yén aranjeunna parantos nyorong atanapi ngagorowok ka pasanganna sababaraha bulan saatos balik ti panyebaran. Gejala déprési, khususna, paling dipikaresep ngakibatkeun kekerasan rumah tangga. Anggota palayanan kalayan déprési ogé langkung gampang ngalaporkeun yén murangkalihna sieun ku aranjeunna atanapi henteu ngagaduhan kahaneutan ka aranjeunna.

Nyandak bantosan

Konselor tiasa ngabantosan anjeun sareng anggota kulawarga anjeun dina ngungkulan masalah naon waé. Ieu tiasa kalebet masalah hubungan, kasusah kauangan, sareng masalah émosional. Seueur program dukungan militér nawiskeun konsultasi rahasia pikeun anggota jasa sareng kulawargana. A konselor ogé tiasa ngajarkeun anjeun kumaha nyanghareupan setrés sareng duka. Militer OneSource, Tricare, sareng Real Warriors tiasa janten sumber anu saé pikeun ngamimitian.

Samentawis waktos, anjeun tiasa nyobian sababaraha strategi ngungkulan upami anjeun nembé balik ti panyebaran sareng anjeun ngalaman masalah pikeun ngarobih kahirupan masarakat sipil:

Kedah sabar.

Butuh waktos pikeun hubungan deui sareng kulawarga saatos uih ti perang. Ieu lumrah di awal, tapi anjeun panginten tiasa ngahancarkeun sambungan kana waktos.

Ngobrol batur.

Sanaos anjeun rumaos nyalira ayeuna, jalma tiasa ngadukung anjeun. Naha éta babaturan caket atanapi anggota kulawarga, ngobrol sareng batur anu anjeun percanten ngeunaan tantangan anjeun. Ieu kedah janten jalma anu bakal aya pikeun anjeun sareng ngupingkeun anjeun kalayan welas sareng panarima.

Hindarkeun papisah sosial.

Penting pikeun nyéépkeun waktos sareng réréncangan sareng kulawarga, utamina pasangan sareng murangkalih anjeun. Gawe pikeun ngawangun deui hubungan anjeun sareng jalma anu dipikacinta tiasa ngagentos setrés sareng naekeun suasana haté anjeun.

Nyingkahan narkoba sareng alkohol.

Éta tiasa pikabitaeun pikeun néang zat ieu nalika waktos nangtang. Nanging, ngalakukeun éta tiasa ngajantenkeun anjeun langkung parah sareng tiasa ngakibatkeun katergantungan.

Bagikeun karugian sareng anu sanés.

Anjeun mimitina tiasa horéam nyarioskeun kaleungitan sasama prajurit dina perang. Nanging, pembotolan émosi anjeun tiasa ngarugikeun, janten éta mangpaat pikeun nyarioskeun pangalaman anjeun dina sababaraha cara. Coba gabung kana grup pangrojong militér upami anjeun hoream ngobrolkeun hal éta sareng jalma anu anjeun kenal sacara pribadi. Jenis grup dukungan ieu tiasa khusus nguntungkeun sabab anjeun bakal dikurilingan ku batur anu tiasa hubungan sareng naon anu anjeun alami.

Strategi ieu tiasa ngabantosan pisan nalika anjeun ngaluyukeun kahirupan saatos perang. Nanging, anjeun bakal peryogi perawatan médis propésional upami anjeun ngalaman setrés parah atanapi sedih.

Penting pikeun ngajadwalkeun janji sareng dokter anjeun atanapi ahli kaséhatan méntal pas anjeun ngagaduhan gejala déprési atanapi gangguan haté anu sanés. Kéngingkeun perlakuan anu gancang tiasa nyegah gejala tina parah sareng nyepetkeun waktos pemulihan.

Q:

Naon anu kuring kedah lakukeun upami saur pasangan militér atanapi murangkalih abdi ngalaman déprési?

A:

Upami salaki anjeun atanapi anak anjeun nunjukkeun kasedih anu aya hubunganana sareng panempatan anjeun, éta rada kahartos. Waktosna kanggo ngadorong aranjeunna pikeun kéngingkeun bantosan ti dokter upami anjeun ningali yén kasedihanna beuki parah atanapi mangaruhan kamampuanna pikeun ngalakukeun hal-hal anu kedah dilakukeun sadidinten, sapertos kagiatanana di imah, di tempat damel, atanapi di sakola .