Naha Anjeun Dupi Ngagaduhan Melatonin sareng Kontrol Kalahiran dina waktos anu sami?

Eusina

• Naon ari Melatonin?
• Melatonin sareng Kontrol Kalahiran
• Nyarios sareng Dokter Anjeun

Upami anjeun merjuangkeun bobo nalika wengi, anjeun panginten resep nyandak hal pikeun ngabantuan anjeun istirahat. Salah sahiji bantosan saré sapertos éta nyaéta melatonin. Ieu mangrupikeun hormon anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun naékkeun kadar melatonin dina awak anjeun. Melatonin alami sareng sintétik ngabantosan nyiapkeun awak anjeun bobo nalika wengi. Upami anjeun nyandak Pél KB, sanajan, nyandak melatonin tambihan tiasa ngirangan efektivitas pil ieu.

Naon ari Melatonin?

Melatonin mangrupikeun hormon anu alami dina awak anjeun. Hormon ieu ngabantosan anjeun bobo sareng bobo nalika wengi. Éta dihasilkeun ku kelenjar pineal. Ieu kelenjar leutik di luhur tengah otak anjeun.

Nalika panonpoé surup, awak anjeun ngahasilkeun melatonin, nyababkeun anjeun ngalamun. Melatonin anu lumangsung sacara alami mimiti digawé kira-kira jam 9 peuting. Tingkat na bakal tetep diangkat sakitar 12 jam. Dugi ka 9 enjing, kadar melatonin dina awak anjeun bieu dideteksi.

Upami anjeun ngalaman kasusah bobo, anjeun tiasa nyandak melatonin sintétik pikeun naekeun tingkat anu parantos aya dina awak. Melatonin bisa jadi mangpaat pikeun sababaraha kaayaan, sapertos:

• sindrom fase bobo reureuh
• insomnia di barudak sareng sepuh
• mabok Jet
• gangguan bobo
• ningkatna bobo pikeun anu séhat

Melatonin sayogi di konter. Kusabab éta dianggap suplemén diét, Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. henteu ngatur éta. Ieu ngandung harti yén naon anu aya pikeun dijual rupa-rupa pisan. Ieu ogé tiasa hartosna yén anu didaptarkeun dina labél panginten henteu akurat. Disarankeun anjeun mésér suplemén melatonin komérsial anu dihasilkeun di lab pikeun ngirangan résiko ieu.

Nyandak melatonin tiasa ngabantosan anjeun langkung bobo atanapi nyetél wirahma sirkadian anjeun, anu mangrupikeun jam alami awak anjeun. Upami anjeun nganggo pil KB, anjeun kedah konsultasi sareng dokter sateuacan nganggo melatonin.

Melatonin sareng Kontrol Kalahiran

Upami anjeun nyandak KB, anjeun kedah ngabahas pilihan bantosan-bobo sareng dokter. Kombinasi kontrol kalahiran sareng melatonin tiasa ngarobih efektivitas pil KB. Pél KB ngalahirkeun melatonin alami dina awak anjeun. Nalika aranjeunna digunakeun dina kombinasi sareng melatonin, kadar melatonin anjeun tiasa janten luhur teuing.

Melatonin ogé tiasa berinteraksi sareng pangobatan anu sanés, kalebet panyawat getih, imunosupresan, sareng pangobatan diabetes.

Nyarios sareng Dokter Anjeun

Upami anjeun nganggo kontrol kalahiran sareng ngagaduhan masalah bobo, ngobrol sareng dokter sateuacan nyandak pangobatan atanapi suplemén énggal. Dokter anjeun kedah ngaevaluasi efektivitas kontrol kalahiran anjeun ku pangobatan tambihan. Dokter anjeun tiasa ngagambarkeun naon waé pancegahan tambahan anu anjeun kedah lakukeun pikeun nyegah kakandungan.

Dokter anjeun ogé tiasa nyayogikeun inpormasi ngeunaan kamungkinan alat bobo anu sanés, ogé maréntahkeun anjeun ngeunaan dosis anu leres. Penting pikeun nyandak jumlah anu leres tina bantosan bobo pikeun nyingkahan gangguan siklus bobo alam anjeun.