Pijat batu panas ngalawan nyeri deui setrés

Eusina

• Mangpaat urut batu panas
• Kumaha cara masagi batu panas
• Saha anu henteu kedah nampi

Pijat batu panas nyaéta urut anu didamel nganggo batu basalt panas di saluruh awak, kalebet rupa sareng sirah, anu ngabantosan pikeun bersantai sareng meredih setrés anu dikumpulkeun nalika padamelan sadidinten.

Mimitina pijet dilakukeun dina sakujur awak kalayan seueur minyak teras terapis ogé ngalakukeun urut anu lembut sareng batu anu dipanaskeun, ngantepkeun sababaraha menit, dina sababaraha titik khusus awak, disebat titik-titik konci akupresur.

Mangpaat urut batu panas

Mangpaat urut batu panas diantarana:

• Ngaronjat sirkulasi getih lokal, kusabab panas batu;
• Rélaxasi jero kusabab panas ngahontal serat jero tina otot;
• Ngaronjatna saluran pembuangan limfa;
• Nyeri nyeri otot;
• Turun setrés sareng tegangan;
• Ngaronjat karaharjaan. Éta nyandak pelesir ka awak kusabab pemanasan;

Urut batu panas rata-rata 90 menit sareng cocog pikeun usum tiris usum salju.

Kumaha cara masagi batu panas

Pikeun ngalakukeun urut ku batu panas anjeun kedah:

1. Tempatkeun 5 atanapi 6 batu basalt lemes dina pot cai;
2. Kulub cai ku batu teras bijilkeun dugi ka suhu na 50ºC;
3. Pasang batu dina panangan anjeun pikeun mariksa suhu batu;
4. Ngadamel urut ku minyak almond amis;
5. Tempatkeun batu dina titik akupresur konci dina tonggong salami 10 menit;
6. Ngadamel urut lampu sareng batu dina tempat dimana aranjeunna disimpen.

Sanaos urut ku batu panas tiasa dilakukeun di bumi, éta kedah, sabisana, dilakukeun ku ahli terlatih pikeun mastikeun hasil anu pangsaéna.

Tingali ogé kauntungan tina pijat Shiatsu.

Saha anu henteu kedah nampi

Pijat batu panas dikontésikeun pikeun individu anu ngagaduhan asma akut, cystitis akut, inféksi akut, cilaka, panyakit kulit, kanker sareng nalika kakandungan.