Ngarang: Roger Morrison
Tanggal Nyiptakeun: 21 September 2021
Update Tanggal: 9 Mei 2025
Anonim
Vol. 22. KH. AF Ghazali - Istiqomah full version
Liwat Saurang: Vol. 22. KH. AF Ghazali - Istiqomah full version

Eusina

Nyeri deui low nyaéta nyeri anu lumangsung dina tonggong handap, anu mangrupikeun bagian akhir tina tonggong, sareng anu tiasa atanapi henteu dibarengan ku nyeri dina glutes atanapi suku, anu tiasa kajantenan komprési saraf sciatic, sikep goréng, herniated disc atanapi arthrosis tulang tonggong, contona.

Nyeri punggung handap biasana ningkat saatos sababaraha dinten, tapi upami éta pengkuh atanapi dibarengan ku gejala anu sanés penting pikeun ahli orthopedis konsultasi sahingga dimungkinkeun pikeun ngaidentipikasi sabab na nyarankeun pangobatan anu paling pas, anu tiasa kalebet panggunaan anti-peradangan, panawar nyeri sareng, dina sababaraha kasus, sési fisioterapi pikeun ngabantosan gejala.

Gejala nyeri punggung handap

Numutkeun kana lilana gejala, nyeri punggung handap tiasa diklasifikasikeun salaku akut, nalika éta muncul kirang ti 6 minggu ka tukang, sareng kronis, nalika éta parantos langkung ti 12 minggu. Paduli lilana, gejala utama anu aya hubunganana sareng nyeri punggung handap nyaéta:


  • Nyeri dina tungtung tonggong;
  • Kontrak sareng ningkatkeun tegangan otot di daérah éta;
  • Henteu tiasa linggih atanapi nangtung lami, janten diperyogikeun milarian jabatan énggal kanggo calik, bobo atanapi leumpang.

Salaku tambahan, gumantung kana anu nyababkeun nyeri punggung low, gejala langkung spésifik tiasa muncul, sapertos nyeri anu mancarkeun ka glutes sareng suku, kasusah leumpang sareng nyeri nalika ngambekan, contona. Janten, penting pikeun jalma anu nyeri punggung handap milari orthopedis nalika geuwat nyandak waktos kanggo ningkatkeun, sabab ku cara éta dimungkinkeun pikeun ngadamel penilaian sareng nunjukkeun pangobatan anu paling pas.

Tanda yén nyeri punggung handap parah

Salaku tambahan kana gejala umum tina nyeri punggung handap, sababaraha urang tiasa ngembangkeun tanda atanapi gejala anu sanés anu nunjukkeun yén kaayaan langkung serius sareng kedah langkung diperhatoskeun. Sababaraha tanda sareng gejala parna anu tiasa muncul nyaéta muriang, ngirangan beurat badan tanpa sabab anu jelas sareng robih sensasi, sapertos perasaan shock atanapi numbness.


Salaku tambahan, nalika nyeri punggung low lumangsung dina jalma di handapeun umur 20 atanapi langkung 55 atanapi saatos ragrag atanapi kacilakaan, mungkin ogé kaayaan éta langkung serius, sareng évaluasi ku orthopedis penting.

Kumaha diagnosis didamel

Dina raraga ngadiagnosa nyeri punggung, orthopedis, rheumatologist atanapi fisioterapis tiasa, salian ti niténan tanda-tanda panyakit, nyuhungkeun ujian gambar sapertos sinar-x sareng pencitraan résonansi magnét, pikeun mariksa ayana panyakit sanés anu sapertos sakumaha cakram herniated, parios naha saraf sciatic dikomprés, anu ngabantosan pikeun ngartikeun pangobatan anu paling pas pikeun tiap kasus.

Kadang-kadang ujian téh normal sanaos sesah ngalih sareng ngalakukeun kagiatan sadidinten, meryogikeun perawatan. Biasana jenis nyeri punggung ieu langkung sering di jalma anu ngalaksanakeun kagiatan manual, sapertos angkat beurat, gerakan anu berulang, atanapi linggih atanapi nangtung salami lami, sok dina posisi anu sami.


Sabab utama

Nyeri punggung handap tiasa janten dikembangkeun kusabab sikep goréng, cacad anatomis atanapi trauma lokal, tapi henteu mungkin pikeun mendakan panyababna, sareng éta tiasa lumangsung dina sagala umur, mangaruhan lalaki sareng awéwé sami. Sababaraha kaayaan anu mihak nyeri dina tungtung tulang tonggong nyaéta:

  • Usaha anu teras-terasan;
  • Trauma leutik, sapertos murag;
  • Gaya hirup cicingeun;
  • Sikep henteu cekap;
  • Artropis tulang tonggong;
  • Osteoporosis dina tulang tonggong;
  • Sindrom Myofascial;
  • Spondylolisthesis;
  • Ankylosing spondylitis;
  • Rematik Rheumatoid.

Salaku tambahan, janten kaleuwihan beurat ogé tiasa nguntungkeun ngembangkeun nyeri punggung low, kusabab dina hal ieu aya parobihan titik parah, flaccidity langkung ageung sareng distension beuteung, resep nyeri.

Kumaha pangobatanana

Perlakuan nyeri punggung handap kedah dipandu ku orthopedist atanapi rheumatologist numutkeun anu nyababkeun nyeri. Janten, dina sababaraha kasus, panggunaan ubar anti radang, kortikosteroid, analgesik sareng rélaks otot, contona, tiasa dituduhkeun. Tingali pilihan séjén pikeun pangobatan nyeri punggung low.

Dina kasus nyeri punggung low kronis, terapi fisik ogé tiasa disarankeun, anu tiasa dilakukeun sareng metode pemanasan deet sareng / atanapi jero, manjang sareng nguatkeun latihan pikeun tonggong.

Parios pidéo ieu pikeun langkung seueur tips anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngalawan nyeri panyakit:

Tulisan Populér

Crossfit: naon éta, manpaat sareng kumaha latihan

Crossfit: naon éta, manpaat sareng kumaha latihan

Cro fit mangrupikeun olahraga anu ngagaduhan tujuan pikeun ningkatkeun paningkatan kabugaran kortiore piratory, kaayaan fi ik areng ketahanan otot ku kombina i latihan fung ional, nyaéta anu gera...
Cakar Iblis (harpago): pikeun naon sareng kumaha cara ngagunakeunana

Cakar Iblis (harpago): pikeun naon sareng kumaha cara ngagunakeunana

Cakar etan, ogé katelah harpago, mangrupikeun pepelakan ubar anu eueur dianggo pikeun ngubaran rematik, arthro i areng nyeri di daérah lumbar tulang tonggong, abab ngagaduhan ipat anti-remat...