Alat Nyeri Periode Ieu Saleresna Ngajantenkeun Kram Abdi Ditahan

Eusina

• Review pikeun

Poto kahadean tina Livia

Terus terang, kuring pikir période *paling awon.* Tong lepat-éta saé yén jalma-jalma obsess sareng haid ayeuna sareng janten langkung ditarima pikeun ngobrol ngeunaan éta. Leungit, abdi hate ngabogaan haid sabab ngajadikeun kuring ngarasa geulis crummy ... mun nempatkeun eta hampang. Kembung? Cék. Mood swings? Cék. Sareng pang parahna: keram. Pariksa dua kali.

Henteu janten masalah sabaraha seueur metode kontrasepsi hormonal anu ku kuring dicobian, masih karasa aya troll sakedik dina rahim kuring unggal waktos kuring haid. (Upami anjeun tiasa hubungan, Abdi jadi punten.) Biasana, kuring ngamuat Advil atanapi Motrin unggal dalapan jam supados kuring tiasa fungsina dina sababaraha dinten munggaran. Tapi kuring sok ngarasa aneh ngeunaan ngetok pél nyeri anu sering kusabab aya sababaraha résiko (sapertos masalah jantung sareng burih) anu aya hubunganana sareng panggunaan anu berkepanjangan. Janten adil, resiko ieu utamana pakait sareng dosis badag sarta pamakéan berkepanjangan, tapi kuring tipe kirang-meds-is-leuwih umum, atoh. (Sareng upami anjeun heran, henteu, masa anjeun sanés "prosés hédék toksin.")

Éta sababna kuring bungah nalika kuring nguping ngeunaan Livia, gadget énggal anu nyarios tiasa mareuman nyeri haid. Saatos maca ngeunaan alat nalika mimiti diumumkeun deui dina 2016, kuring rada skeptis sabab sigana saé teuing (baca: gampang) leres. Tambih Deui, ulasan awal ngaku yén sanaos sigana katingali *, éta henteu acan dievaluasi sacara lengkep pikeun kaamanan. Womp womp. Janten, nalika Livia nampi persetujuan FDA usum panas ieu, kuring terang kuring kedah nyobian éta.

Kieu kumaha éta kedah dianggo: Di jero unggal kit aya alat listrik leutik anu dihubungkeun sareng éléktroda gél anu tiasa dianggo deui anu tiasa ditempatkeun dimana anjeun nyeri-biasana beuteung atanapi tonggong. Satuluyna anjeun hurungkeun tur saluyukeun tingkat stimulasi listrik, nu kuring kapanggih rentang ti bieu noticeable mun serius sengit. Alatna tiasa dianggo ku stimulasi saraf di daérah anu dipasang na ngalangkungan kulit, anu disangka bakal langkung hésé pikeun uteuk anjeun ngadaptarkeun teu ngarareunah anu asalna ti daérah éta.

Dina hiji cara, éta sapertos stimulasi listrik ngaganggu uteuk anjeun tina nyeri ku nelepon perhatian ka tempat sanés. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngalaman relief langsung, anu mangrupikeun kauntungan anu jelas pikeun nyandak pil. Upami anjeun kantos ka therapist fisik sareng ngahubungkeun ka unit TENS (stimulasi saraf listrik transkutaneuman), ideu Livia persis sami. (Kanggo langkung seueur inpormasi ngeunaan kumaha jalanna, parios pidéo anu saé (sareng lucu) ieu tina mérek.)

Nalika kuring nampi Livia, kuring reuwas ku sakedik na. Sanaon éléktroda ukuranana sopan, kotak alit anu aranjeunna sambungkeun tiasa gampang lebet kana saku anjeun atanapi dicangking kana beubeur anjeun. Nalika haid kuring ngagulung, kuring naék kana ranjang, nyangkut éléktroda kana beuteung handap kuring, sareng hurungkeun alatna. Hésé ngajelaskeun sensasina, tapi éta aya diantara anu tingling sareng ngageter-sanaos anjeun moal ningali aya gerakan anu asalna tina éléktroda. Parentah nyarioskeun ngan ukur tingkat stimulasi upami dirasakeun "pikaresepeun," anu pikeun kuring lumayan rendah dina skala naon anu sanggup alat éta.

Hiji hal anu pikaresepeun? Kuring gancang sadar yén kuring henteu kedah ngagolér dina ranjang nalika nganggo Livia. Kuring leres-leres tiasa nganggo éta nalika kuring ngalakukeun nanaon: linggih dina komputer kuring, jalan-jalan, balanja balanja, bade tuang, numpak sapédah kuring. Hiji-hijina hal anjeun bener teu tiasa ngalakukeun sareng éta dina nyaéta mandi. Jeung FYI, anjeun téhnisna bisa boga alat switched pikeun salami rék, tapi sanggeus hiji experimentation saeutik, Kuring manggihan yén pikeun kuring, 15 ka 30 menit éta cukup. Kuring ngamimitian ngaraos kram deui sababaraha jam ka hareup, kuring ngan ukur hurungkeun deui pikeun sési pondok anu sanés. Éta héran henteu ngaganggu pikeun ngantunkeun beuteung kuring, sanajan éta henteu dihurungkeun. (Patali: Sabaraha Nyeri Pelvis Normal pikeun Kram Menstruasi?)

Putusan kuring: Nya, kuring bakal nyarios yén Livia henteu *sapinuhna* ngaleungitkeun keram kuring. Kuring masih ngarasa rada nyeri di daérah éta nalika alatna dihurungkeun. Tapi, dianggo dina kombinasi sareng hal-hal sanés anu kuring lakukeun pikeun ngagampangkeun nyeri période, sapertos latihan, kuring ngarasa cukup saé pikeun nyegah pil popping, anu leres-leres kuring hoyong kaluar tina alat éta. Tinimbang mikir kuring leuwih resep ngaringkuk dina dipan dina posisi fétal, kuring bisa balik ngeunaan kahirupan mah saperti biasa. Éta sorangan mangrupikeun kameunangan anu ageung dina buku kuring. Sarta sanajan unit relatif pricey (hiji kit pinuh bakal ngajalankeun anjeun $ 149), anjeun bisa make eta salawasna. Ngan * pikir * sadaya artos anjeun bakal ngahémat dina Advil mangtaun-taun.

Review pikeun