Naha Anjeun tiasa Nganggo Cai Léron pikeun Ngubaran Asidén Réfluks?

Eusina

• Naon manpaatna ngagunakeun cai jeruk nipis?
• Naros
  
• Naon anu disebatkeun dina panilitian
• Kumaha ngagunakeun cai jeruk nipis pikeun réfluks asam
• Perlakuan anu sanés pikeun réfluks asam
• Naon anu tiasa anjeun laksanakeun ayeuna

Cai limun sareng réfluks asam

Réfluks asam lumangsung nalika asam tina lambung anjeun ngalir nepi kana esofagus anjeun. Ieu tiasa nyababkeun peradangan sareng iritasi dina lapisan esophageal. Nalika ieu kajantenan, anjeun panginten ngaraos sensasi ngaduruk dina dada atanapi tikoro. Ieu katelah nyeri haté.

Saha waé anu parantos ngalaman nyeri haté terang yén sababaraha jenis tuang tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Éta tuangeun Meksiko lada anu anjeun tuang tadi wengi? Anjeun tiasa mayar engké. Naha sarung tangan bawang bodas atah dicampur sareng saos pasta éta? Waktos nyandak Tums.

Nalika ngeunaan jeruk nipis pikeun ngirangan gejala, aya sababaraha sinyal campuran. Sababaraha ahli nyarios yén jeruk nipis sareng buah sitrus sanésna ningkatkeun parahna gejala asam réfluks. Anu sanés nguntungkeun manpaat "ubar bumi" nganggo cai jeruk nipis. Aranjeunna ngaku éta tiasa ngirangan gejala mulas jantung. Janten saha anu ngagaduhan jawaban anu leres di dieu? Tétéla, aya sakedik bebeneran pikeun dua sisi.

Naon manpaatna ngagunakeun cai jeruk nipis?

Naros

1. Jeruk nipis tiasa ngabantosan dina ngirangan beurat badan, anu tiasa ngabantosan gejala réfluks asam.
2. Buah jeruk ogé tiasa ngabantosan pikeun turunkeun tekanan getih anjeun sareng ngajagi awak anjeun tina karusakan sél.

Aya manpaat kaséhatan anu signifikan anu tiasa diala ku nyerep jeruk nipis. Salaku conto, aya anu mendakan yén sanyawa jeruk nipis ngabantosan beurit kaleungitan sél gajih sareng ngajagi. Obesitas sareng nambihan beurat duanana tiasa nyumbang kana gejala réfluks asam. Upami jeruk nipis tiasa ngabantosan jalma kaleungitan beurat, éta tiasa nyababkeun pangirangan gejala réfluks asam.

A 2014 mendakan yén jeruk nipis aya hubunganana sareng nurunkeun tekanan darah, khususna di jalma anu résiko tinggi pikeun darah tinggi sareng koléstérol. Lemons beunghar ku vitamin C, ogé katelah asam askorbat. Mangrupikeun antioksidan anu kuat sareng ngabantosan awak anjeun tina karusakan sél anu tiasa disababkeun ku réfluks asam.

Naon anu disebatkeun dina panilitian

Aya diét anu beunghar asam askorbat, sapertos jeruk nipis, leres-leres ngabantosan ngajaga burih tina kangker sareng karusakan anu sanés. Papanggihan ieu khusus dilarapkeun pikeun jalma anu maag peptik.

Upami réfluks asam anjeun disababkeun ku asam lambung lemah, nginum cai jeruk nipis tiasa nguntungkeun pikeun anjeun kusabab pangaruh alkali na poténsial

Kumaha ngagunakeun cai jeruk nipis pikeun réfluks asam

Sanaos jeruk nipis pisan asam, jumlah sakedik anu dicampur sareng cai tiasa gaduh pangaruh alkali nalika dicerna. Ieu tiasa ngabantosan nétralkeun asam dina lambung anjeun.

Upami anjeun mutuskeun nyobian ubar bumi ieu, anjeun kedah nyampur hiji séndok jus lemon seger sareng dalapan ons cai. Teras inum sakitar 20 menit sateuacan tuang pikeun ngabantosan nyegah gejala anu tiasa dipicu ku tuangeun.

Pastikeun pikeun inuman campuran ieu ngaliwatan jarami, upami tiasa. Ieu tiasa nyegah asam dina jus tina némpél huntu anjeun sareng ngikis enamel huntu. Sareng anjeun henteu kedah nginum jus jeruk lempeng kusabab kaasaman na. Kedah diincer ku cai janten épéktip.

Perlakuan anu sanés pikeun réfluks asam

Upami réfluks asam anjeun hampang atanapi sedeng, anjeun panginten tiasa ngontrolana ku over-the-counter (OTC) atanapi pangobatan resép.

Antacid, sapertos Tums, tiasa ngubaran nyeri haté anu jarang. Pangobatan anu langkung kuat sapertos blokir H2 sareng sambetan pompa proton langkung saé pikeun réfluks asam berulang. Aranjeunna tiasa nyayogikeun waktos anu langkung lami sareng sayogi dina sababaraha kaunggulan.

Aya résiko nyandak jinis pangobatan, janten ngobrol ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian régime biasa. Dina kasus parah réfluks asam, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi pikeun nguatkeun sphincter esofagus.

Naon anu tiasa anjeun laksanakeun ayeuna

Sanaos panilitian terbatas aya, kamungkinan cai lemon tiasa ngaleungitkeun gejala anjeun. Upami anjeun resep nyobian ubar bumi ieu, émut ka:

• tuntas éncér jeruk nipis ku cai.
• tambahkeun henteu langkung ti hiji séndok jus lemon.
• inuman campuran ngaliwatan jarami.

Anjeun panginten ngémutan nginum sakedik dina awalna pikeun nangtoskeun naon jinis pangaruh na. Upami anjeun henteu ngalaman kanaékan gejala, anjeun panginten badé nyobian jumlah lengkep.

Upami gejala anjeun tetep, anjeun kedah nyarios sareng dokter. Aranjeunna tiasa ngabantosan nyusun rencana pangobatan pangsaéna pikeun anjeun.