Leighton Meester Nyebutkeun Surfing Dasarna Hiji-hijina Bentuk Latihan

Eusina

• Review pikeun

Lamun bray Leighton Meester urang panganyarna Wangunna wawancara panutup, maka anjeun terang IRL Leighton kirang resep sider wétan luhur anu dendam anu paling dikenal anjeunna pikeun maén sareng langkung mirip karakterna Angie dina Kolot Tunggal. Pikeun ngamimitian, latihan pilihan anjeunna ayeuna pisan un-Blair Waldorf: Meester parantos naksir ombak ombak. (Patali: Leighton Meester Ngadukung Barudak Lapar Di Sakumna Dunya pikeun Alesan anu Pribadi)

Salakina (Adam Brody) ageung berselancar sareng ngajar kumaha nambut ombak, ceuk Meester ka kami. Sanaos anjeunna masih aya kalana angkat atanapi pencét gim, surfing dasarna mangrupikeun hiji-hijina bentuk latihan dina genep bulan kapengker. Hiji alesan anjeunna resep olahraga cai nyaéta yén éta maksa anjeunna istirahat mental. "Kanggo di sagara, aya hal ngeunaan eta nu ngajadikeun anjeun ngarasa nyambung ka alam jeung damai," nyebutkeun manéhna. "Anjeun henteu aya di luar telepon dina telepon, anjeun henteu kedah ngupingkeun, sareng anjeun henteu nuju lalu lintas ngupingkeun podcast." Hal anu sami henteu tiasa disebatkeun pikeun gimnasium, anu condong ka TV sareng telepon sélulér.

Alesan anu sanésna anjeunna resep surfing nyaéta yén anjeunna leres-leres mendakan éta pikaresepeun, hal anu saha waé anu kantos maksa diri ngalangkungan latihan anu pikasieuneun bakal ngahargaan. "Selancar mangrupikeun latihan anu luar biasa anu anjeun henteu sadar yén anjeun badé," saur Meester. Kombinasi kedah tetep aktipitas-ku awas para peselancar sanés, nganggo inti na, sareng sajabana-sareng aspék tapa tina surfing nyandak sadayana fokus dirina. "Éta pangalaman spiritual sapertos anu anjeun hilap ngeunaan jasmani," saur anjeunna. "Anjeun henteu sadar yén anjeun ningkatkeun kakuatan jantung sareng paru-paru anjeun, anu mangrupikeun kauntungan anu saé." (BTW, surfing kaduruk kalori utama, jeung dianggo panangan anjeun, tonggong, suku, sareng otot ab.)

Nalika anjeunna condong kana surfing, tujuan kabugaran Meester parantos bergeser. "Kuring parantos mendakan yén nalika kuring henteu ngagaduhan hasil fisik dina pikiran nalika kuring olahraga-éta sanés ngan ukur ngeunaan nyeri atanapi meunang abs atanapi ngaduruk gajih-kuring ngaraos langkung yakin," saur anjeunna. "Kuring nuju ngerjakeun kaparigelan, sareng éta matak pisan pikeun kuring."

Review pikeun