Naha Diét Anjeun Kusabab atanapi Ngaleungitkeun Keratosis Pilaris?

Eusina

• Naha anjeun tiasa nyageurkeun keratosis pilaris ku ngarobih diét anjeun?
• Naha diét anjeun tiasa nyababkeun keratosis pilaris?
• Cara pangsaéna pikeun meruhkeun gejala
• Ubar bumi
• Pangobatan resép
• Perawatan laser atanapi microdermabrasion
• Candak

Keratosis pilaris nyaéta kaayaan henteu ngabahayakeun anu ngahasilkeun benjolan leutik dina kulit. Gundul paling sering muncul dina panangan luhur sareng pingping.

Jalma anu hirup nganggo keratosis sering nyebut éta salaku kulit hayam kusabab benjolan semu beureum karasa kasar keuna sareng katingalina sapertos soang atanapi kulit hayam anu dipetik.

Sanaos sanés kaayaan bahaya, keratosis pilaris tiasa ngaganggu, anu sering memotivasi jalma pikeun milari ubarna.

Warta anu saéna? Kanggo sababaraha jalma, éta tiasa ningkat dina usum panas, ngan ukur balik ka kaayaan normal na dina usum salju.

Warta anu henteu saé-saéna? Dokter nyarios yén henteu aya ubarna. Éta kalebet diét "mujijat mujijat" anu anjeun panginten kantos maos dina internét.

Terus maca pikeun diajar kunaon diét henteu tiasa ngubaran atanapi nyababkeun keratosis pilaris, ogé metode anu dicoba-leres anjeun tiasa anggo pikeun ngatur gejala anjeun.

Naha anjeun tiasa nyageurkeun keratosis pilaris ku ngarobih diét anjeun?

Keratosis pilaris kajadian tina tumpukan keratin dina pori-pori. Pilarian gancang dina internét ngungkabkeun blog-blog jalma anu parantos méréskeun pilaris keratosisna ku ngarobih diét. Sababaraha ngaleungitkeun gluten tina diét. Anu sanés nyingkahan rempah, minyak, sareng susu.

Sedengkeun bukti anékdot anu narik ati, teu aya bukti ilmiah atanapi médis pikeun ngadukung téori ieu.

Panilitian anu ngabuktikeun hubungan antara alergi pangan sareng teu sabar kana keratosis pilaris jarang. Sababaraha urang yakin yén ngaleungitkeun gluten tina pola makan nyababkeun keratosis pilarisna ningkat. Nanging, teu aya buktos yén sadayana bakal nguntungkeun tina ngahindaran tuangeun anu ngandung gluten.

Kitu cenah, upami anjeun pikir anjeun atanapi anak anjeun tiasa gaduh teu sabar atanapi teu peka kana gluten, susu, atanapi tuangeun sanés, anjeun kedah nganjang ka dokter. Penting pikeun leres diagnosa sareng ngarawat Intoleransi katuangan atanapi alergi.

Keratosis pilaris berkembang nalika keratin bakiak folikel rambut.

Naha diét anjeun tiasa nyababkeun keratosis pilaris?

Sanaos naon anu anjeun tingali dina internét, diet anjeun henteu nyababkeun keratosis pilaris. Sedengkeun dokter nunjukkeun sababaraha alesan kunaon batur tiasa ngembangkeun kaayaan kulit ieu, diét anjeun biasana sanés salah sahijina.

Sababaraha pemicu anu langkung umum pikeun ngembangkeun keratosis pilaris kalebet:

• gén kulawarga anjeun
• umur di awal - éta langkung umum di barudak sareng nonoman
• hirup sareng asma, obesitas, atanapi kaayaan kulit sapertos éksim atanapi ichthyosis vulgaris

Diét anjeun henteu nyababkeun keratosis pilaris. Tapi tuang seueur buah, sayuran, protéin ramping, lemak séhat, sareng karbohidrat kompléks tiasa ngadukung kasihatan umum, anu kalebet kasihatan kulit anu saé.

Cara pangsaéna pikeun meruhkeun gejala

Kusabab keratosis pilaris henteu ngabahayakeun, seueur jalma malire deui sareng ngantosan tambalanana luntur. Nanging, upami anjeun ngalaman kulit garing, peurih, atanapi anjeun kaganggu ku penampilan panangan sareng suku anjeun, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur ngatur gejala anjeun.

Ubar bumi

• Keratosis pilaris sering janten parah nalika kulit anjeun garing, janten léngkah munggaran dina ngatur gejala nyaéta ngabasmi kulit anjeun. Pastikeun larapkeun seueur pelembab langsung saatos mandi atanapi pancuran.Pilari produk anu langkung kentel anu ngandung jeli minyak bumi atanapi gliserin.
• Cai panas sareng kakeunaan cai pikeun waktos anu lami tiasa ngambek keratosis pilaris. Kalayan diémutan éta, pertimbangkeun nyandak pancuran haneut atanapi mandi sareng ngabatesan jumlah waktos anjeun badé mandi.
• Upami anjeun biasana nganggo baju ketat, utamina baju anu pas kana beubeunangan atanapi pingping anjeun, pertimbangkeun milih puncak sareng calana anu langkung leupas. Gesekan tina baju ketat tiasa ningkatkeun gejala keratosis pilaris.
• Gancang ngaluarkeun kulit anjeun tiasa ngabantosan penampilan sareng rasana kulit, utamina di daérah dimana keratosis pilaris paling sering dipendakan. Koncina nyaéta pikeun némpél hipu. Pertimbangkeun nganggo loofah atanapi kain lap sareng nganggo tekanan minimal dugi ka ningali kumaha balesan kulit anjeun.
• Upami anjeun cicing dina kaayaan garing, anjeun panginten badé ngémutan nganggo pelembab pikeun ngabantosan nambihan kalembaban di bumi anjeun, sareng akibatna, kulit anjeun.

Pangobatan resép

Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun ubar resép topikal. Ieu tiasa ngabantosan ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng ngirangan peurih sareng kulit garing. Sababaraha bahan anu langkung umum dina pangobatan ieu kalebet:

• asam salisilat
• asam glikolik
• uréa
• asam laktat
• topical retinoid

Perawatan laser atanapi microdermabrasion

Tungtungna, upami pangobatan over-the-counter atanapi pangobatan resép henteu jalan, dokter anjeun tiasa nyarankeun perlakuan laser atanapi ringan. Sanaos ieu tiasa épéktip dina ngirangan ayana keratosis pilaris, éta sanés ubarna.

Candak

Keratosis pilaris mangrupikeun kaayaan kulit anu umum tapi henteu bahaya. Perlakuan tiasa ningkatkeun penampilan kulit, tapi teu aya ubar tina kaayaan ieu.

Upami anjeun kaganggu ku tambalan kulit kasar atanapi anjeun ngagaduhan masalah, tingali dokter pikeun saran perawatan.