Kayla Itsines parantos sacara resmi namina terkenalna "Pitunjuk Awak Bikini"

Eusina

• Review pikeun

Sakitar 12 taun ti saprak palatih Australia Kayla Itsines ngamimitian ngabagi kontén kabugaran dina Instagram, sareng tujuh taun ti saprak anjeunna ngaluncurkeun Bikini Body Guide dina taun 2014. Butuh internet ku badai, ngadorong anjeunna janten bintang kabugaran anu nyababkeun anjeunna ngaluncurkeun éta. Késang sareng aplikasi Kayla di 2015, anu langsung ngahontal Nomer 1 di App Store di 142 nagara dina sataun mimiti dibébaskeun. Anjeunna parantos damel sareng palatih sanés dina aplikasi SWEAT anu langkung énggal, diluncurkeun dina 2017, pikeun nawiskeun latihan anu sanés (sareng kapribadian) pikeun kabutuhan kabugaran. Sareng di 2019, saatos kalahiran putrana Arna, anjeunna ngaluncurkeun program postpartum anu disebut Kayla Itsines Post-Kakandungan.

Ieu sadayana tiasa disebatkeun, Itsines parantos ngagaduhan tempatna salaku mogul kabugaran anu kasohor sareng, dina sababaraha hal, muka jalan pikeun kabugaran média sosial-média anu aya ayeuna.

Tapi bari kahirupan Kayla sareng modél bisnis parantos robih salami mangtaun-taun, ogé industri kabugaran. Urang ngan saukur teu ngobrol ngeunaan awak jalma, kaséhatan, kadaharan, atawa kabugaran cara urang baheula. Gerakan awak-positip sareng anti-diet parantos kéngingkeun traction sareng teras mekar, sareng fokus kabugaran parantos ngalih tina éstétika kana kakuatan sareng kamampuan ngan saukur ngalakukeun éta karaos alus. Sakur omongan "cecekelan cinta" atanapi "muffin top" ampir sadayana dilarang, sakumaha ogé janji-janji perbaikan gancang atanapi abs genep bungkus. Sanaos, leres, leungitna beurat masih janten tujuan anu sah sareng kagum upami éta bagian tina perjalanan pribadi anjeun, narasi di sabudeureun éta parantos robih.

Sareng ieu anu leres naha Itsines nyaéta (tungtungna) ngaganti nami program hit kahijina, buku e-book anu tiasa dibahas ngarobah kabugaran salamina. Éta leres: The Bikini Body Guides geus euweuh.Ayeuna, program BBG na dingaranan "Inténsitas Tinggi sareng Kayla," BBG Stronger mangrupikeun "Kakuatan Inténsitas Tinggi sareng Kayla," sareng Peralatan Nol BBG mangrupikeun "Peralatan Nol Inténsitas Tinggi sareng Kayla." Panungtun masih ngandung latihan anu sami sareng leres-leres, tapi aranjeunna parantos diganti deui.

"Ayeuna parantos ampir 10 taun ti saprak kuring nyiptakeun BBG kalayan maksud positip yén unggal KADINAN mangrupikeun badan bikini," wrote Itsines dina postingan Instagram anu ngumumkeun parobihanana. "Nanging, kuring ngaraos nami ayeuna ngagambarkeun pandangan kuno ngeunaan kaséhatan sareng kabugaran janten salaku pendiri Sweat, karaos ieu waktos anu pas pikeun ngarobih pendekatan kami sareng BBG sareng mekar sareng ngagunakeun basa anu raoseun langkung positip pikeun awéwé ayeuna. ."

Bari manéhna ngan nyieun parobahan ayeuna, parasaan nya teu anyar. Dina hiji wawancara 2016 sareng Bloomberg, Itsines nyarios: "Naha kuring kuciwa nyebut Panungtun abdi Bikini Body? Waleran abdi leres ... Éta sababna nalika kuring ngaleupaskeun aplikasi, kuring disebatna Késang Ku Kayla. Késang pisan nguatkeun. Abdi resep éta." Kitu cenah, anjeunna henteu sacara resmi nix nami Bikini Body Guides dugi ka ayeuna.

"Sakumaha anjeun tiasa bayangkeun ieu mangrupikeun momen anu ageung pikeun kuring sacara pribadi sabab program kuring kalayan nami BBG dipikanyaho pisan sareng parantos janten bagian anu ageung pikeun ngawangun salah sahiji komunitas kabugaran awéwé pangbadagna di dunya," saur anjeunna dina postingan.

Naha lami pisan? Nya, masuk akal yén, nalika mimiti kasuksésan pribadi dirina gumantung pisan kana pituduh ieu, anjeunna bakal ngarasa hariwang ngeunaan mérek ulang pisan. Barina ogé, sakabeh komunitas modeling sorangan dina sasaruaan dirina: ayeuna aya leuwih ti 7 juta tulisan Instagram tagged kalawan #BBG, sarta rébuan akun Instagram dimimitian ku BBGers anu geus nyieun merek pribadi sorangan sabudeureun documenting pangalaman maranéhanana jeung program.

Tapi ku namina nami pituduhna ayeuna, Itsines ngabantosan pikeun neraskeun peralihan budaya yén latihan sanés ngeunaan awak anu anjeun pikahoyong, tapi cara aranjeunna ngaraosan anjeun sareng hal-hal anu dilakukeun pikeun kaséhatan anjeun. Leres, anjeunna tiasa ngalaksanakeun sakedik deui, tapi upami taun kamari (sareng munculna budaya batal) parantos ngajarkeun naon-naon, nya éta urang kedah silih ngantepkeun kasalahan urang sareng ngarobih kalayan rahmat.

"Industri kabugaran parantos mekar pisan kumargi kuring ngagaduhan kualifikasi salaku palatih pribadi langkung dasawarsa ka pengker," saur Itsines Wangunna. "Cara awéwé nempo jeung mikir ngeunaan kabugaran geus robah tina fokus dina penampilan fisik kana embracing mangpaat méntal jeung emosional tina latihan jeung hirup hiji gaya hirup holistically cageur. Abdi hoyong program kuring ngeunteung naon kabugaran kiwari sarta éta naha kuring mutuskeun pikeun ngarobah kuring. ngaran program kana 'Inténsitas Tinggi.'"

Pikeun Itsines, janten indung janten konci utama dina ngahudangkeun éta. "Kusabab ngagaduhan Arna, kuring janten langkung sadar kana pentingna urang ngagunakeun basa anu EMPOWERS awéwé," sambungna dina pengumuman éta. "Kuring hoyong nganggo basa anu lengkep positip sareng mereun pikeun sadaya awéwé sareng éta dunya anu kuring hoyong Arna digedékeun. Salila 10 taun ka pengker kuring diajar yén kumaha urang komunikasi ka awéwé sareng basa anu kami anggo leres-leres HAL. . Kuring ngarasa SO positif ngeunaan parobahan ieu. Abdi reueus yén salaku parusahaan di @sweat urang bisa nempo hiji hal sarta mikir yén 'éta teu cukup alus' atawa 'éta teu bener deui' sarta nyieun parobahan relevan ".

Pangikut satia, sasama palatih, sareng pendukung sanésna ngomentaran pengumuman Itsines pikeun nunjukkeun dukunganna. "Kuring resep budak awéwé ieu! Bravo! Kecap anu kami anggo penting pisan 😍 cinta sagala anu anjeun lakukeun sareng singkatan!" nyerat hiji pengikut. "Anjeun endah pisan! Butuh loba kawani pikeun ngédit pamikiran kaliwat anjeun jadi publik! Abdi jadi senang ngeunaan parobahan ieu. Késang téh jadi empowering tur supportive, sarta ayeuna nami cocog," wrote sejen.

Sareng aranjeunna leres. Éta panginten peryogi sakedik, tapi parobihan mérek pikeun BBG mangrupikeun conto anu sampurna tina kanyataan yén éta henteu telat pikeun ngalakukeun parobihan anu positip.

Review pikeun