Kurangna Beusi sareng Rambut Rontok

Eusina

• Kumaha rupana?
• Kumaha anjeun ngubaran kakurangan zat beusi sareng rambut rontok?
• Tumuwuhna
• Naon pandangan pikeun rambut rontok disababkeun ku kakurangan zat beusi?
• Naha anjeun tiasa nyegah kakurangan zat beusi sareng rambut rontok?

Naha kakurangan zat beusi nyababkeun rambut rontok?

Rambut rontok seueur sababna, sareng éta tiasa mangaruhan déwasa sareng murangkalih sadaya génder. Rambut rontok henteu ngan ukur disababkeun ku botak pola lalaki. Éta ogé tiasa disababkeun ku kurangna nutrisi. Nalika anjeun henteu ngagaduhan cukup zat beusi, awak anjeun moal tiasa ngahasilkeun hémoglobin dina getih anjeun. Hemoglobin mawa oksigén pikeun pertumbuhan sareng perbaikan sél dina awak anjeun, kalebet sél anu ngarangsang tumuh rambut.

Kalayan perawatan, anjeun tiasa ngabantosan kakurangan zat besi sareng rambut rontok.

Kumaha rupana?

Kaleungitan rambut ngarontok buuk tiasa katingali sapertos leungitna rambut tradisional pola lalaki- sareng bikang. Diterbitkeun dina Jurnal Élmu Médis Koréa mendakan yén beusi henteu ngan ukur berperan dina karontokan rambut, tapi éta tiasa nyababkeun buuk murag dina modél anu sami sareng pola botak pola genetik lalaki-sareng awéwé.

Upami anjeun ngalaman rambut rontok, anjeun tiasa perhatoskeun langkung seueur rambut tibatan biasana dina solokan pancuran atanapi dina sikat rambut anjeun. Dina kasus anu langkung maju anjeun panginten aya bewara botak dina kulit sirah anjeun.

Kumaha anjeun ngubaran kakurangan zat beusi sareng rambut rontok?

Kaseueuran rambut rontok anu aya hubunganana sareng kakurangan zat beusi henteu permanén. Cara anu pangsaéna pikeun ngarawat rambut rontok nyaéta ngatasi panyabab masalahna. Upami anjeun pikir karontokan rambut anjeun pakait sareng kakurangan zat beusi, konsultasi ka dokter pikeun ngukur tingkat beusi anjeun. Dokter anjeun sigana bakal mesen tés getih tingkat ferritin, anu ngukur tingkat protéin anu disebat ferritin anu ngabantosan nyimpen beusi.

Upami hasil tés anjeun nunjukkeun tingkat beusi anu handap, anjeun tiasa ngubaranana kalayan suplemén beusi. Anjeun tiasa ngalaman parobahan gerakan bowel salaku pangaruh samping tina beusi tambahan, janten béjakeun ka dokter upami anjeun rawan kesel burih.

Tumuwuhna

Jalma-jalma di Amérika Serikat nyéépkeun langkung 3,5 milyar dolar pikeun produk pikeun ngubaran rambut rontok, sareng diperkirakeun sakitar 99 persén produk ieu henteu jalan. Lengket kana perlakuan anu disarankeun ku Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. sareng ahli médis. Ieu kalebet:

• Minoxidil (Rogaine): Anjeun nganggo cairan anu langkung mahal sapertos sampo ieu. Anjeun ngagosok kana kulit sirah anjeun dua kali sapoé pikeun ngamajukeun tumuh rambut sareng nyingkahan kaleungitan rambut. Balukar Rogaine lumangsung kira-kira 16 minggu, saatos waktos éta laju tumuh kedah ngirangan. Nanging, anjeun tiasa tetep ngalarapkeunana saatos 16 minggu pikeun manpaat manpaat tambahan. Rogaine sayogi pikeun lalaki sareng awéwé.
• Finasteride (Propecia): Éta ngan ukur aya pikeun lalaki dina bentuk pél. Éta ngalambatkeun karontokan rambut, sareng kanggo sababaraha jalmi éta ngarangsang pertumbuhan rambut.
• Bedah: Sanaos operasi henteu ngamajukeun pertumbuhan deui, éta mangrupikeun pilihan anu sayogi pikeun anu ngalaman rambut rontok permanén. Cangkok rambut sareng operasi restorasi ngalibatkeun nyoplokkeun colokan kulit leutik anu ngandung rambut sareng ditanamkeun ka bagian botak dina sirah anjeun.

Naon pandangan pikeun rambut rontok disababkeun ku kakurangan zat beusi?

Kaleungitan rambut kusabab kakurangan beusi kedahna ukur samentawis. Éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun didatangan dokter anjeun pikeun ngabahas pilihan pangobatan sareng nyandak anjeun dina jalur kaséhatan anu optimal. Dokter anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngarobih diét pikeun kéngingkeun jumlah beusi pikeun kabutuhan anjeun.

Naha anjeun tiasa nyegah kakurangan zat beusi sareng rambut rontok?

Pikeun nyegah karontokan rambut ka hareup, anjeun kedah:

Tuang diet anu séhat sareng saimbang. Pastikeun ngeusian dahareun anu beunghar beusi sapertos kangkung, kacang polong, protéin langsing - sapertos daging babi sareng salmon - sareng buah garing. Anjeun ogé kedah milarian kalimat "beusi-bénténg" dina labél tina bungkus tuangeun sapertos séréal.

Tambihkeun tuangeun anu seueur vitamin C dina tuangeun. Kadaharan ieu ngamungkinkeun awak anjeun nyerep beusi ku cara anu langkung épisién. Pastikeun tuang langkung seueur jeruk, strawberry, melon, brokoli, sareng tomat.

Anggo rambut anjeun turun. Ngagemana pageuh dina ikat sirah tiasa nyababkeun rusak sareng rambut rontok.

Ngajaga rambut anjeun tina elemen nganggo syal sareng topi. Dina dinten anu cerah sareng cerah, tetep rambut anjeun ditutupan.

Sikat sareng ngumbah rambut anjeun kalayan lembut. Anu lemah lembut tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyingkahan rambut anu kaleuleuwihan salami perawatan rutin.

Cegah nganggo bahan kimia sareng pewarna rambut. Upami anjeun nganggo bahan kimia sareng rambut, milari bantosan atanapi pitunjuk ti profesional anu terlatih.

Nyingkahan alat-alat dumasar-panas sapertos blow blowers sareng curling iron. Upami anjeun kedah nganggo éta, tambahkeun lapisan panyalindungan ku gél pelindung rambut atanapi mousse, anu tiasa dipésér di supermarket atanapi toko obat.