Instagram Éta Gadis Hayang Némbokeun Anjeun Naon Anu Saleresna Nyandak Pic Anu Sampurna

Eusina

• Review pikeun

Média sosial sanés kahirupan nyata. Urang sadayana terang ieu dina sababaraha tingkatan, saha anu teu acan masang selfie "jujur" anu nyandak 50 nembak sareng aplikasi retouching janten sampurna? Acan lamun ningali geulis, berbakat, katresna pas dina internét, lolobana urang masih mikir poto maranéhanana salaku kanyataanana maranéhanana. Tapi hiji Insta It gadis mutuskeun pikeun narik balik curtain on kasampurnaan jeung nyaan bagikeun naon anu janten kana sadaya gambar anu glamor éta. (Panggihan Naha Tulisan Instagram "Fitspiration" Henteu Salawasna Mereun.)

Essena O'Neill, saurang urang Australi umur 19 taun, gaduh sadayana sahenteuna, anjeunna sigana dina akun média sosialna, anu ngeusi gambar anu ngajentulna nalika damel, nganggo baju desainer, nguseup téh, sareng bahkan ngalakukeun yoga di pantai. Tapi rumaja éta nyatakeun yén éta sadayana mangrupikeun rupa anu leres-leres dikurasi sareng, anu langkung parah, kahirupan online anu glam na nya éta ngarampok kahirupan nyata anu saé.

"Kami ningali hirup anu mewah, jalma anu diberkahan sacara genetik, urang ningali baju anyar, ngagem latihan seksi, abs ketat, pingping anu toned, rambut ditata sampurna, masker dicét, awak dicét semprot. Kami henteu ningali kahirupan nyata, "nyerat anjeunna, nambahan. yén anjeunna "kecanduan persetujuan" sareng ngukur harga diri dina likes sareng koméntar. (Sakumaha Goréngna Facebook, Twitter, sareng Instagram pikeun Kaséhatan Méntal?)

O'Neill mutuskeun pikeun jujur-nyaan jujur-kalawan fans nya jeung dirina. Anjeunna ngégél deui akun Instagram na ku pesen "média sosial sanés kahirupan nyata," ngeposkeun gambar anu populér na u-caption aranjeunna pikeun nyaritakeun persis naon anu anjeunna lakukeun pikeun némbak anu sampurna, sabaraha anjeunna dibayar pikeun éta, sareng kumaha éta karasaeunana.

Dina hiji gambar, contona, manéhna modeling pakéan prom stunning; caption na ngajelaskeun yén anjeunna parantos mayar ratusan dolar pikeun nganggo pakéan sareng méré mérek. Anjeunna nambihan yén anjeunna nyandak jam nyobian anu pangsaéna, anu paling pikaresepeun pikeun nembak teras diédit dina tilu aplikasi anu misah pikeun mastikeun. Ganjaran nya pikeun sagala gawé teuas éta? Daripada lumangsung tanggal gaib-sakumaha jalma bakal nganggap tina poto-anjeunna nyerat yén "éta sadayana ngajantenkeun kuring asa luar biasa nyalira." (Naha Média Sosial Nyababkeun Anjeun Kagok sacara Sosial?)

Poto anu sanés, waktos anjeunna dina bikini, nyorong fans naroskeun ka diri naha batur bakal masangkeun shot sapertos kitu di tempat munggaran. "Naon hasilna pikeun aranjeunna? Parobihan? Sigana panas? Jual naon?" manehna naros. "Teu sangka kuring ngabantosan budak awéwé ngora bageur sareng séhat. Tapi kuring sadar yén nempatkeun sajumlah-hiji nilai diri anjeun dina bentuk fisik anjeun pisan ngawatesan. Abdi tiasa nyerat, ngajalajah, maén, naon waé anu saé sareng nyata .. .Henteu nyobian ngabuktoskeun nilai kuring ngaliwatan shot bikini anu teu aya zat." Sareng, tina selfie latihan, anjeunna nyerat, "Budak awéwé umur 15 taun anu ngawatesan kalori sareng latihan anu kaleuleusan sanés tujuan."

Teras anjeunna ngahapus sadaya gambar sareng akun anu sésana.

"Kuring henteu tiasa nyarioskeun ka anjeun kumaha rasa bébas kuring tanpa média sosial," nyeratna. "Entong deui kuring bakal ngantep angka ngahartikeun kuring. Éta sesek napas kuring."

Léngkahna nuju keprok ku budak awéwé It Insta anu sanés. #Fitspo superstar jeung Wangunna Kayla Itsines karesep muji O'Neill kusabab kawani sareng kajujuranana, nyerat ngeunaan kumaha anjeunna kedah nyiptakeun aturan anu ketat ngeunaan naon anu dipostingna supados henteu kajebak kana jebakan anu sami. "Kuring hoyong anjeun janten nyata anjeun," tulis Itsines dina postingan Instagram ngeunaan topik éta. "Hirup abdi, tuangeun abdi, kulawarga abdi sanés hirup anjeun, sadayana béda-béda. Kuring masangkeun transformasi ieu pikeun nunjukkeun yén anjeun aya seueur pisan awéwé di luar dina seueur perjalanan anu béda. Sadayana kalayan hiji tujuan, janten bagja, séhat sareng fit! Entong narékahan hirup siga, atanapi janten siga, hiji jalma dina média sosial. Nyiptakeun diri anjeun sorangan. Jujur. Lengkep kana moral anjeun .. sareng teras nyobian sareng janten jalma anu pangsaéna. " (Pariksa: Kayla Itsines Bagikeun Latihan 7-Menit na.)

O'Neill sareng Itsines langkung wijaksana ngalangkungan taun-taun-hirup anu bagja, hirup séhat bakal béda dina unggal awéwé. Tungtungna, éta anu aya dina handapeun sadaya pakean latihan sareng selfie késang anu leres-leres penting. Éta kanyataan.

Review pikeun