5 Bahan Perawatan Kulit Anu Kedah Salawasna Dipasangkan Babarengan

Eusina

• Anu kedah sareng henteu kedah dilakukeun tina perawatan kulit campuran
• Saha anu aya dina tim vitamin C?
• Vitamin C + asam ferulic
• Vitamin C + vitamin E
• Vitamin C + vitamin E + asam ferulic
• Naha antioksidan sareng tabir surya janten babaturan
• Kumaha lapisan retinol sareng asam hyaluronic
• Sakumaha kuatna kuat teuing?
• Naon urutan aplikasi?
• Kuat sareng langkung saé, sasarengan

Anu kedah sareng henteu kedah dilakukeun tina perawatan kulit campuran

Ayeuna anjeun panginten parantos nguping unggal trik dina buku perawatan kulit: retinol, vitamin C, asam hyaluronic ... bahan ieu A-listers anu kuat anu ngaluarkeun anu pangsaéna dina kulit anjeun - tapi kumaha ogé aranjeunna maénkeun batur?

Nya, éta gumantung kana bahan mana anu anjeun carioskeun. Henteu unggal bahan kabeungkeut ku silih, bahkan aya ogé anu tiasa negeskeun kauntungan anu sanés.

Janten pikeun maksimalkeun pédah maksimal tina botol sareng kotoran anjeun, ieu aya lima kombinasi bahan anu kuat pikeun diinget. Tambih Deui, anu leres-leres dijauhkeun.

Saha anu aya dina tim vitamin C?

Vitamin C + asam ferulic

Numutkeun ka Dr. Deanne Mraz Robinson, asistén profésor klinis dermatology di Rumah Sakit Yale New Haven, asam ferulic merangan radikal bébas pikeun nyegah sareng ngabenerkeun karusakan kulit, sareng manjangan umur sareng efektivitas vitamin C.

Bentuk vitamin C anu paling kuat biasana paling teu stabil, sapertos L-AA, atanapi asam L-ascorbic, hartosna yén sérum ieu rentan ku cahaya, panas, sareng hawa.

Nanging, nalika urang ngagabungkeun sareng asam ferulic, éta ngabantosan pikeun nyetél vitamin C sahingga poténsi antioksidan na teu sirna kana hawa.

Vitamin C + vitamin E

Vitamin E sanés slouch salaku bahan perawatan kulit nyalira, tapi nalika dipasangkeun sareng vitamin C, Linus Pauling Institute di Oregon State University nyatakeun yén kombinasi éta langkung "épéktip dina nyegah photodamage dibandingkeun sareng vitamin nyalira."

Duanana jalan ku negating karuksakan radikal bébas, tapi masing-masing merangan.

Ku nambihan sérum vitamin C sareng E kana rutinitas anjeun, atanapi nganggo produk anu ngandung duanana, anjeun masihan kulit anjeun dua kali amunisi antioksidan pikeun merangan karusakan tina radikal bébas jeung langkung seueur karusakan UV tibatan vitamin C ku nyalira.

Vitamin C + vitamin E + asam ferulic

Ayeuna anjeun nuju heran: upami vitamin C sareng E saé, jeung vitamin C sareng asam ferulic ogé, kumaha upami gabungan tina tiluanana? Jawabanana rétorika: Naha anjeun resep stabilitas sareng antioksidan?

Mangrupikeun anu pangsaéna pikeun sadaya dunya, maturan triple kakuatan pelindung.

Kalayan antioksidan sapertos vitamin C sareng E damel sasarengan pikeun ngaleungitkeun karusakan anu disababkeun ku sinar UV, anjeun panginten mikir kumaha masuk akal pikeun nerapkeun kombinasi ieu dina sunscreen anjeun pikeun panangtayungan UV tambahan. Sareng anjeun leres.

Naha antioksidan sareng tabir surya janten babaturan

Sedengkeun antioksidan moal tiasa nyandak tempat tabir surya preventif, aranjeunna tiasa ningkatkeun panyalindungan panonpoé anjeun.

"Panilitian nunjukkeun yén gabungan vitamin E, C, sareng tabir surya ningkatkeun épéktipitas panyalindungan panonpoé," ngajelaskeun Mraz Robinson. Hal ieu ngajantenkeun combo anu kuat dina merangan sepuh anu katingali sareng kanker kulit.

Jinis tabir surya anu anjeun anggo tiasa mangaruhan rutinitas perawatan kulit anjeun. Segerkeun kana épék tabir surya anjeun di dieu.

Kumaha lapisan retinol sareng asam hyaluronic

Ti mimiti merangan jarawat dugi ka anti sepuh, henteu seueur bahan perawatan kulit topikal anu tiasa bersaing sareng manpaat retinoid.

"[Kuring nyarankeun aranjeunna] ampir sadaya pasién kuring," saur Mraz Robinson. Nanging, anjeunna ogé nyatet yén retinoid, retinol, sareng turunan vitamin-A sanés kasohor kusabab karasa dina kulit, ngabalukarkeun teu ngarareunah, iritasi, kabeurangan, flaking, sareng garing pisan.

Efek samping ieu tiasa janten breaker deal pikeun sabagian. "Seueur pasién anu sesah nahan aranjeunna (mimitina) sareng ngalaman kagaringan anu kaleuleuwih anu tiasa ngirangan panggunaan," jelasna.

Janten anjeunna nyarankeun nganggo asam hyaluronic pikeun muji turunan vitamin-A. "[Éta duanana] hidrasi sareng nenangkeun, tanpa nangtung dina kamampuan retinol pikeun ngalakukeun padamelan na."

Sakumaha kuatna kuat teuing?

Sapertos kumaha retinol tiasa kuat teuing, Mraz Robinson ngingetkeun yén urang kedah nonton "beureuman, peradangan, [sareng] kagaringan anu kaleuleuwihi" nalika ngagabungkeun bahan-bahan.

Kombinasi ieu peryogi ati-ati sareng monitoring:

Patarosanna naha asam askorbat (sapertos asam L-ascorbic) ngarobih niacinamide janten niacin, bentuk anu tiasa nyababkeun siraman. Sana kamungkinan ngagabungkeun dua bahan ieu tiasa ngahasilkeun niacin ngabentuk, konséntrasi sareng kaayaan panas anu diperyogikeun pikeun nyababkeun réaksina henteu lumaku pikeun panggunaan perawatan kulit anu has. Hiji panilitian ogé nunjukkeun yén niacinamide tiasa dianggo pikeun nyetél vitamin C.
Nanging, kulit saréréa bénten. Sedengkeun kaprihatinan ngeunaan pergaulan dua bahan éta condong lega teuing dina komunitas kaéndahan, jalma anu kulitna langkung sénsitip badé hoyong ngawas sareng nalungtik kulitna sacara langkung caket.

Salaku efek samping awal retinoids kedah ngirangan sabab kulit anjeun acclimates, nyandak éta laun nalika ngenalkeun bahan anu kuat pikeun rutin perawatan kulit anjeun, atanapi anjeun tiasa tungtungna ngarusak kulit anjeun.

Ayeuna anjeun terang naon anu kedah dianggo, kumaha anjeun nganggo éta?

Naon urutan aplikasi?

"Salaku aturan umum pikeun jempol, larapkeun dina urutan ketebalan, dimimitian ku paling ipis sareng jalan nepi," ngajelaskeun Mraz Robinson.

Anjeunna ngagaduhan sababaraha peringatan pikeun kombinasi khusus ogé: Upami nganggo vitamin C sareng tabir surya saringan fisik, anjeunna nyarankeun ngalamar vitamin C heula, maka tabir surya anjeun. Nalika ngagunakeun asam hyaluronic sareng retinol, oléskeun retinol heula, teras asam hyaluronic.

Kuat sareng langkung saé, sasarengan

Éta tiasa pikasieuneun pikeun ngamimitian mawa bahan anu kuat kana rutin anjeun, sumawonna nyampur sareng nyocogkeun kana kombinasi anu langkung kuat.

Tapi pas anjeun ngagaduhan tim bahan anu langkung ti jumlah bagéan na, kulit anjeun bakal kéngingkeun manpaat ku aranjeunna digawé langkung pinter, langkung sesah, sareng hasilna langkung saé.

Kate M. Watts mangrupikeun peminat élmu sareng panulis kageulisan anu impian pikeun méréskeun kopina sateuacan janten tiis. Imahna dilimpudan ku buku-buku lami sareng tukang bumi anu nungtut, sareng anjeunna nampi kahirupan pangsaéna kalayan patina rambut anjing anu alus. Anjeun tiasa mendakan anjeunna dina Twitter.