26 Hal Anu Kedah Dikenal Ngeunaan Nyeri sareng Pikaresepeun Nalika Pertama Kali Anjeun

Eusina

• Hal anu kedah diperhatoskeun
• Pertama kali saréréa bénten
• Tip umum pikeun ngirangan ngarareunah
• Kenalkeun sareng anatomi anjeun nyalira
• Ngobrol pasangan anjeun ngeunaan masalah anjeun
• Nyetél ekspektasi réalistis sakitar kinerja sareng syahwat
• Balik lalaunan
• Méakkeun waktu pikeun foreplay
• Anggo seueur lube!
• Coba posisi anu béda
• Pariksa nalika éta kajantenan
• Upami anjeun badé ngayakeun lisan
• Upami anjeun badé hubungan heunceut
• Upami anjeun badé ngalakukeun séks anal
• Hal-hal sanés anu kedah diémutan
• STI mungkin pertama kalina anjeun ngalakukeun hubungan séks
• Sareng upami anjeun gaduh PIV, kitu ogé kakandungan
• Gejala anu kedah diperhatoskeun
• Garis handap

Désain ku Lauren Park

Hal anu kedah diperhatoskeun

Aya seueur mitos ngeunaan kagiatan seksual, hiji mahluk anu mimiti anjeun hubungan séks bakal nganyenyeri.

Sanaos ngarareunah minor biasa, éta henteu kedah nyababkeun nyeri - naha éta aya dina heunceut, anal, atanapi bahkan stimulasi oral.

Ieu anu peryogi kauninga pikeun ngabantosan saraf anjeun, ngaleutikan ngarareunah, tetep dijagi, sareng gaduh waktos anu saé.

Pertama kali saréréa bénten

Penting pikeun émut yén teu aya definisi konkrit ngeunaan "keperawanan."

Seueur jalma nganggap "kaleungitan parawan anjeun" hartosna "gaduh kelamin penis-heunceut pikeun kahiji kalina" - tapi definisi kelamin na cairan.

Sababaraha jalma nganggap séks mangrupikeun kalakuan anu mana sirit nembus kana heunceut.

Batur tiasa kalebet stimulasi lisan, ramo atanapi handjobs, atanapi penetrasi anal dina definisi na.

Definisi anjeun ogé tiasa kalebet stimulasi atanapi penetrasi ku cocooan séks.

Éta sadayana gumantung kana anjeun pikeun mutuskeun naon anu anjeun anggap jinis.

Kusabab definisi séks ngeunaan saha waé anu béda - sareng kusabab mimitina sadaya jelema béda - urang bakal ningali sababaraha kagiatan séks anu béda sareng ngabahas kumaha anjeun tiasa ngirangan ngarareunah masing-masing.

Tip umum pikeun ngirangan ngarareunah

Paduli jinis kagiatan séks anu anjeun hoyong nyobian, aya sababaraha tip umum atanapi aturan anu tiasa anjeun anggo pikeun ngajantenkeun pangalaman séks munggaran anjeun langkung raoseun.

Kenalkeun sareng anatomi anjeun nyalira

Masturbasi tiasa ngabantosan anjeun naon anu raoseun salami séks, sareng éta tiasa ngabantosan anjeun langkung akrab sareng awak anjeun.

Upami anjeun ngarencanakeun ditembus secara heunceut nalika hubungan séks, contona, anjeun tiasa nganggo ramo atanapi cocooan séks pikeun milarian perasaanna.

Anjeun panginten mendakan yén sudut atanapi jabatan anu tangtu henteu raoseun pikeun anjeun bari anu sanés pikaresepeun.

Ku nyiapkeun diri ku élmu ieu, anjeun bakal tiasa ngawartosan ka pasangan anjeun kumaha mikaresep anjeun.

Ngobrol pasangan anjeun ngeunaan masalah anjeun

Jalma anu anjeun mimiti hubungan séks sareng saha waé tiasa saha waé - salaki anjeun, pasangan anjeun, babaturan, atanapi bahkan kenalan.

Henteu janten masalah saha anjeun milih hubungan séks sareng hubunganana sareng anjeun, penting pikeun latihan komunikasi anu terbuka sareng jujur.

Upami anjeun gugup, ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan éta. Béjakeun ka aranjeunna upami anjeun prihatin yén éta bakal nganyenyeri.

Babarengan, anjeun tiasa nyandak pancegahan pikeun mastikeun yén anjeun duanana sakumaha jasmani sareng sacara émosional sakumaha mungkin.

Nyetél ekspektasi réalistis sakitar kinerja sareng syahwat

Upami anjeun ngagaduhan sirit, anjeun tiasa ngaraos yén anjeun kedah "lami" salami hubungan séks - nyaéta hubungan seksual pikeun waktos anu lami sateuacan orgasme sareng éjakulasi.

Sanaos éta tiasa kajantenan, éta ogé normal pikeun henteu lami pisan.

Anjeun panginten perasaan tekanan pikeun masihan pasangan - atanapi nyalira - syahwat. Seueur jalmi anu masihan sareng nampi orgasme nalika mimiti hubungan séks, tapi henteu sadayana henteu. Sareng éta henteu kunanaon!

Seks mangrupikeun katerampilan anu anjeun tiasa langkung saé kalayan waktos. Sapertos resep nyetir, atanapi bahkan jalan-jalan, anjeun panginten henteu langsung ngadadak.

Tapi anjeun tiasa ningkatkeun katerampilan anjeun ngalangkungan waktos ngalangkungan prakték sareng tiori - nyaéta maca ngeunaan hal éta.

Kahiji kalina anjeun ngalakukeun hubungan séks panginten saé, goréng, atanapi rata-rata nalika ngeunaan bagian kasenangan seksual anu saleresna - tapi ieu sanés ngagambarkeun naon jinis séks pikeun anjeun, atanapi éta mangrupikeun gambaran tina nilai anjeun salaku pasangan atanapi manusa.

Nyetel ekspektasi anu réalistis nalika ngeunaan kasenangan seksual sareng orgasme penting, sabab éta tiasa ngaluarkeun sababaraha tekanan.

Balik lalaunan

Kelamin tiasa super pikabungaheun, janten anjeun panginten tiasa perluna gancang - utamina upami anjeun gugup! Tapi lalaunan sareng ajeg meunang balapan, henteu paduli jenis kelamin naon anu anjeun lakukeun.

Anggo gerak lambat sareng lembut di awalna, sareng gentos upami anjeun duaan resep.

Mangrupikeun ide anu saé pikeun ngalambatkeun nalika nembus naon waé, sabab éta tiasa masihan waktos otot heunceut atanapi anal anjeun bersantai sareng tuwuh biasa kana perasaan anu ditembus.

Ngalambatkeun ogé masihan anjeun kasempetan pikeun ngaraosan terasrasakeun pangalaman éta.

Méakkeun waktu pikeun foreplay

Foreplay mangrupikeun cara anu hébat pikeun bersantai pikiran anjeun, ningkatkeun kasadaran awak, sareng ngalaman kasenangan seksual.

Upami anjeun ngagaduhan sirit, anjeun tiasa janten tegak nalika foreplay. Upami anjeun gaduh heunceut, anjeun panginten tiasa "baseuh," nyaéta nalika heunceut anjeun nyéépkeun cairan anu pelumas heunceut sateuacan kagiatan séks.

Henteu janten masalah naon bagian awak anjeun atanapi anu henteu ngarencanakeun ngagunakeun salami séks, foreplay tiasa pikaresepeun.

Foreplay tiasa katingali béda-béda pikeun jalma anu béda. Éta tiasa kalebet:

• nyium atanapi nyieun kaluar
• pelukan (taranjang atanapi baju)
• nonton atanapi ngadangukeun porno sasarengan
• ngawangkong ngeunaan kelamin
• humping garing
• kagiatan séks anu tangtu (sapertos séks manual atanapi lisan)

Kanggo sababaraha urang, garis antara foreplay sareng séks kabur - émut, urang sadayana ngagaduhan definisi séks nyalira!

Anggo seueur lube!

Upami anjeun ngarencanakeun hubungan seksual, pelumas tiasa ngabantosan. Éta ngan saukur ngajantenkeun langkung gampil sareng kirang nyeri pikeun ngageser sareng kaluar.

Ieu leres pisan upami anjeun ngarencanakeun nembus heunceut atanapi dubur nganggo dildo atanapi sirit, ramo, atanapi cocooan séks anu sanés.

Anjeun kedah nyingkahan pelumas dumasar-minyak upami anjeun nganggo kondom. Minyak tiasa nyababkeun liang ngabentuk kondom, ngajantenkeun henteu aya gunana.

Kalayan kecap séjén, solokan Vaseline sareng kéngingkeun pelumas dumasar cai.

Pelumas tiasa dipésér online atanapi di apoték atanapi toko.

Coba posisi anu béda

Upami hiji posisi séks henteu raoseun pikeun anjeun, anjeun tiasa nyobian anu sanés.

Posisi séks saderhana pikeun anu mimiti aya diantarana:

• misionaris
• mojang-luhur
• gaya doggy
• 69

Entong teuing prihatin sareng nami jabatanana, sanaos - ngan ukur mendakan naon waé anu raoseun.

Tangtosna, posisi anu anjeun pilih bakal gumantung kana jinis aurat anu anjeun gaduh, aurat pasangan anjeun, sareng jinis kalakuan séks anu anjeun badé kalibet.

Anjeun panginten ngaraos kedah nyobian posisi séksual anu adventurous atanapi bahkan akrobatik pikeun ngajantenkeun waktos munggaran anjeun leres-leres berkesan. Tapi teu kedah nyobian hal anu berpotensi teu nyaman.

Seringna, langkung saé dijaga tetep saderhana sareng lakukeun naon anu raoseun pikeun anjeun sareng pasangan anjeun.

Pariksa nalika éta kajantenan

Montage seksi, jempé dina pilem tiasa ngajantenkeun siga jalma henteu pernah ngobrol saling nalika séks salain ti sababaraha rintih tina gumbira.

Nyatana, komunikasi nalika séks tiasa ngajantenkeun langkung pikaresepeun sareng pikaresepeun.

Tanya pasangan anjeun kumaha kaayaan aranjeunna salami séks. Anjeun tiasa naroskeun hal-hal sapertos:

• Naha anjeun resep ieu?
• Naha ieu raoseun pikeun anjeun?
• Naha anjeun resep éta upami urang XYZ?

Upami anjeun ngaraos teu nyaman, anjeun tiasa nyungkeun aranjeunna lirén, istirahat, atanapi gentos jabatan. Upami anjeun henteu yakin kana naon anu kedah dicarioskeun, anggo frasa sapertos:

• Abdi henteu raoseun. Hayu urang lirén.
• Abdi henteu resep ieu. Hayu urang ngarobih jabatan.
• Naha urang tiasa nyobian langkung laun?

Garis handap? Komunikasi mangrupakeun konci.

Upami anjeun badé ngayakeun lisan

Hindarkeun ngagunakeun huntu anjeun dina alat kelamin pasangan anjeun, sabab éta tiasa nyeri (kacuali aranjeunna khusus nyungkeun éta, sabab sababaraha urang resep ngaraosan!).

Ucup hipu, dijilat, sareng stroke tiasa pikaresepeun, henteu masalah naha anjeun ngalakukeun éta ka sirit, heunceut, atanapi dubur.

Upami anjeun masihan batur blowjob, panginten henteu raoseun pikeun anjeun nempel di tukang tikoro anjeun. Buka lalaunan, sareng tong asa-asa diteken teuing upami anjeun teu hoyong.

Upami anjeun badé hubungan heunceut

Anggo pelumas, utamina upami heunceut anjeun henteu baseuh pisan. Lube tiasa ngajantenkeun penetrasi langkung gampang, naha anjeun nganggo cocoan séks, ramo, atanapi sirit.

Upami pasangan anjeun badé nganggo ramo pikeun nembus anjeun, pastikeun aranjeunna nyabak kuku sareng ngumbah panangan sateuacanna. Kuku panjang tiasa ngajantenkeun pangalaman henteu raoseun.

Buka lalaunan nalika ngeunaan penetrasi. Hampang, stroke deet ku ramo, cocooan kelamin, atanapi sirit tiasa ngabantosan heunceut rileks sareng leueur sakedik.

Upami anjeun nganggo dildo, cobian anu alit mimitina. Upami anjeun mimiti ditembus ku ramo, mimitina pasangan anjeun tiasa nganggo hiji atanapi dua ramo sareng lalaunan ngawangun langkung, upami anjeun hoyong.

Anjeun ogé tiasa ngajanteng bantal handapeun pelvis anjeun sareng ngagolér sateuacan anjeun ditembus. Seueur jalma mendakan ieu langkung raoseun.

Anjeun panginten parantos ngadéngé yén anu ditembus dina heunceut bakal ngakibatkeun heunceut anjeun ngaluarkeun getih sabab "ngarusak selaput dara anjeun." Ieu mitos.

Kaleresan, seuseueurna heunceut - 99,9 persén, kanyataanna - parantos ngagaduhan dermaga berlubang. Pikirkeun deui: Kumaha cara getih anu bakal kaluar dina mangsa anjeun?

Upami anjeun prihatin ngeunaan perdarahan, ngagolér kana anduk atanapi simbut anu lami salami séks. Nanging, henteu sadayana jalma getihan nalika mimiti heunceut aranjeunna ditembus.

Upami anjeun badé ngalakukeun séks anal

Nalika ngeunaan hubungan séks anal pikeun kahiji kalina, pelumasan kedahna. Beda sareng heunceut, anus henteu ngahasilkeun pelumas seksual alami nyalira.

Upami anjeun nganggo cocooan séks, mimitian ku anu leutik mimitina. Aya cocooan séks anu dirancang khusus pikeun kelamin anal.

Upami urang nyarioskeun ngeunaan sirit anu nembus kana anus, éta tiasa ngabantosan nganggo ramo atanapi cocooan kelamin leutik sateuacan dianggo jalan nepi ka penetrasi zakar. Ieu tiasa ngabantosan anjeun bersantai sacara fisik sareng méntal.

Gerak lalaunan, lemah lembut nyaéta konci. Jaringan analna cukup hipu, sareng kelamin gancang atanapi kasar tiasa nyababkeun nyeri.

Hal-hal sanés anu kedah diémutan

STI mungkin pertama kalina anjeun ngalakukeun hubungan séks

Tiasa waé ngontrak inféksi anu ditularkeun séksual (STI) unggal-unggal anjeun ngalaksanakeun kagiatan séks.

STI tiasa disebarkeun ngalangkungan:

• getih
• mani
• sékrési heunceut
• kontak kelamin-ka-kelamin atanapi kulit séjén

Leres, anjeun bahkan tiasa nyebarkeun STI ngalangkungan padamelan tangan. Dina kasus anu jarang, HPV tiasa nyebarkeun tina panangan dugi ka alat kelamin, sabalikna.

Upami anjeun hoyong gaduh séks sirit-dina-heunceut atanapi sirit-in-anus, cara anu pangsaéna pikeun nyegah STI nyaéta ku ngagunakeun kondom. Pikeun seks oral, anggo bendungan gigi.

Upami anjeun nganggo cocooan séks, bersihkeunana leres sateuacan dianggo dina jalmi sanés, sabab éta ogé tiasa nyebarkeun STI upami dibagi.

Kondom, bendungan gigi, sareng metode panghalang sanés mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngirangan résiko anjeun pikeun STI. Nanging, aranjeunna henteu 100 persen épéktip - bahkan kalayan panggunaan anu sampurna. Pastikeun anjeun sareng pasangan anjeun rutin diuji pikeun STI.

Sareng upami anjeun gaduh PIV, kitu ogé kakandungan

Upami urang nyarioskeun ngeunaan séks sirit-dina-heunceut, anjeun tiasa hamil (atanapi nyandung batur) nalika anjeun mimiti ngalakukeun hubungan séks.

Aya sababaraha pilihan kontrasépsi anu sayogi pikeun anjeun upami anjeun hoyong nyingkahan kakandungan. Ieu kalebet:

• kontrasépsi oral (sering dikenal salaku "pil")
• alat intrauterin (IUD)
• implan kontrol kalahiran
• Depo-Provera (sering dikenal salaku "tembakan")
• kondom

Langkung saé ngabahas metode kontrol kalahiran sateuacana sareng pasangan anjeun, sareng kamungkinan dokter atanapi panyayogi kasihatan sanés.

Gejala anu kedah diperhatoskeun

Kadang-kadang, nyeri nalika kelamin disababkeun ku kaayaan anu janten kaayaan. Masalah anu tangtu tiasa ngajantenkeun stimulasi séks atanapi penetrasi henteu raoseun.

Ieu kalebet:

• kagaringan heunceut
• inféksi ragi
• inféksi saluran kemih (UTI)
• kasakit radang pelvis
• endometriosis
• cystitis
• heunceut (peradangan heunceut)
• vaginismus (cangkéng otot heunceut teu dihaja)
• réaksi alérgi kana kondom atanapi pelumas

Salaku tambahan, STI ieu tiasa ngajantenkeun kelamin henteu raoseun:

• chlamydia
• gonorrhea
• herpes séks
• papillomavirus manusa (HPV)

Upami anjeun ngalaman séks anu nganyenyeri, utamina upami nyeri teras-terasan saatos anjeun mimiti hubungan séks, tingali dokter atanapi panyadia kasihatan sanés.

Aranjeunna tiasa marios gejala anjeun sareng mamatahan anjeun ngeunaan léngkah anu salajengna.

Garis handap

Ngalaksanakeun hubungan séks pikeun anu munggaran henteu kedah nganyenyeri.

Nalika anjeun ngalakukeun pancegahan anu tangtu, anjeun tiasa ngirangan ngarareunah sareng gaduh séks bébas, pikaresepeun, sareng pikaresepeun.

Ngagunakeun kondom atanapi metode panghalang sanés pikeun ngabantosan nyalindung tina STI - sareng berpotensi kakandungan - ogé tiasa ngabantosan pikiran anjeun kalayan gampang.