Sadayana Anu Anjeun Kedah Apal Ngeunaan Ngalangkas Kulit Anjeun Aman

Eusina

• Ihtisar
• Naon anu kedah dianggo pikeun ngaéfoliasi
• Mékanis
• Bahan kimia
• Kumaha carana ngaluarkeun kulit ku jinis kulit
• Kulit garing
• Kulit sénsitip
• Kulit berminyak
• Kulit normal
• Kulit gabungan
• Éksfoliasi ku bagian awak
• Beungeut
• Panangan sareng suku
• Suku sareng leungeun
• Daérah Pubic
• Sakumaha sering anjeun kedah exfoliate
• Mangpaat éksfoliasi
• Iraha lirén ngeureutan

Ihtisar

Ékspoliasi ngaleupaskeun sél kulit paéh tina lapisan luar kulit. Éta tiasa nguntungkeun pikeun ngaleungitkeun kulit anu garing atanapi kusam, ningkatkeun sirkulasi getih, sareng méncrang sareng ningkatkeun penampilan kulit anjeun.

Aya cara anu béda pikeun exfoliation. Jenis kulit anjeun kedah nangtoskeun metode mana anu anjeun anggo sareng sabaraha sering anjeun ngaéfoliasi. Pikeun kaayaan kulit anu tangtu, kalebet rosacea, exfoliation henteu biasana disarankeun.

Naon anu kedah dianggo pikeun ngaéfoliasi

Aya cara sareng alat anu béda pikeun ngéffoliasi kulit. Gosok raray sareng sikat mangrupikeun éksfoliasi mékanis, atanapi fisik. Asam sareng kulit kulit mangrupikeun bentuk éksfoliasi kimia.

Mékanis

• Sikat exfoliating. Ieu biasana sikat bulu anu dianggo dina raray atanapi awak kanggo ngaleungitkeun lapisan sél kulit paéh. Sababaraha didesain kanggo sikat garing. Anu sanésna tiasa dianggo nganggo beberesih wajah atanapi nyeuseuh awak anjeun.
• Bolu exfoliation. Ieu mangrupikeun cara anu langkung hipu pikeun ngaluarkeun kulit. Anjeun tiasa ngagaleuh spons exfoliating ku cai haneut, sabun, atanapi nyeuseuh awak dina pancuran.
• Sarung éksploitasi. Upami anjeun mendakan sikat atanapi spons hese dicekel, anjeun tiasa nganggo sarung tangan. Lather ku sabun atanapi nyeuseuh awak dina pancuran. Éta tiasa épéktip pikeun daérah ageung sapertos suku atanapi panangan.
• Éksploitasi scrub. Ieu tiasa diterapkeun langsung kana kulit nganggo gerakan anu buleud, bunder. Anjeun tiasa nyeuseuh kulit nganggo cai haneut saatos nyeuseuh.

Bahan kimia

• Asam alfa-hidroksi (AHAs). Conto AHA kalebet asam glikolik, laktat, tartarik, sareng asam sitrat. Ieu tiasa dianggo ku cara mecah beungkeut anu nahan sél kulit kusam sareng maot dina permukaan kulit anjeun. Ieu bakal nyababkeun kulit anjeun sacara alami héd partikel anu maot.
• Asam béta-hidroksi (BHAs). Conto BHAs kalebet béta hidroksil sareng asam salisilat. Ieu panginten langkung saé pikeun kulit anu jarawat.

Kumaha carana ngaluarkeun kulit ku jinis kulit

Nalika mékanis ngéffoliasi, penting pikeun hipu dina kulit anjeun. Anjeun tiasa ngadamel gerakan alit, bunderan nganggo ramo pikeun nerapkeun gosok atanapi nganggo pakakas exfoliating pilihan anjeun.

Upami anjeun nganggo sikat, ngadamel stroke anu pondok sareng pondok. Éksfoliasi sakitar 30 detik teras bilas ku cai haneut - henteu panas - cai. Hindarkeun exfoliating upami kulit anjeun parantos diteukteukan, tatu kabuka, atanapi sunburn. Larapkeun pelembab sareng SPF saatos exfoliating.

Kulit garing

Ékspoliasi penting pikeun kulit garing atanapi flaky. Hindarkeun pengelupasan mékanis dina kulit garing, sabab prosés na garing sareng éta tiasa nyababkeun microtear. AHA efektif pikeun kulit garing.

Asam glikolik bakal ngabantosan ngaleungitkeun sél paéh anu linggih dina permukaan kulit sareng ngadorong omzet kulit anu séhat. Tuturkeun sareng SPF sareng pelembab saatos nganggo asam glikolik. Éta tiasa ngajantenkeun kulit langkung rawan karusakan panonpoé.

Kulit sénsitip

Hindarkeun scrubbing atanapi nganggo metode mékanik tina pengelupasan. Ieu bakal ngairitasi kulit anjeun sareng tiasa ngakibatkeun beureum.

Anggo exfoliator kimiawi hampang sareng oléskeun ku nyeuseuh lembut. Pikeun jarawat, anjeun ogé tiasa nyobian mesék asam salisilat di kantor dermatologis anjeun.

Kulit berminyak

Kulit berminyak atanapi langkung kandel tiasa nguntungkeun tina exfoliation manual sareng nyikat. Kulit berminyak panginten ngagaduhan lapisan tambahan tina panumpukan dina permukaan anu tiasa dipiceun ku pengelupasan manual. Gently nganggo exfoliator atanapi scrub dina gerakan sirkular pikeun hasil anu pangsaéna.

Kulit normal

Upami kulit anjeun henteu ngagaduhan komplikasi, anjeun tiasa milih metode épfoliasi. Ékspoliasi manual sareng kimia duanana aman pikeun jinis kulit ieu. Anjeun panginten kedah ékspérimén pikeun milari metodeu mana anu paling cocog pikeun kulit anjeun.

Kulit gabungan

Kulit gabungan tiasa meryogikeun campuran éksfoliasi mékanis sareng kimia. Entong nganggo duanana dina dinten anu sami sabab tiasa ngairitasi kulit. Upami kulit anjeun karaos garing saatos dieksfoliasi, anggo pelembab langsung saatos.

Éksfoliasi ku bagian awak

Ati-ati nalika ngaluarkeun bagian awak anu sénsitip, kalebet raray. Ékspoliasi daérah-daérah ieu sering-sering tiasa ngakibatkeun kagaringan, beureuman, sareng itchiness.

Beungeut

Jinis exfoliant pikeun dianggo dina ramo gumantung kana jinis kulit anjeun. Pikeun exfoliate raray anjeun mékanis ku scrub, oléskeun hipu kana kulit nganggo ramo. Gosok ku gerakan leutik, bunder. Bilas ku cai haneut.

Pikeun bahan kimia pengelupasan anu cair, oléskeun ku kapas atanapi sampéan. Gawe sareng ahli dermatologis pikeun nangtoskeun jenis épfoliasi anu aman pikeun kulit anjeun.

Panangan sareng suku

Cara anu paling gampang pikeun ngaluarkeun leungeun sareng suku anjeun nyaéta ku sikat, bolu, atanapi sarung tangan. Ieu tiasa ngabantosan sél kulit maot sareng ngarangsang sirkulasi. Tingali pikeun scrub awak di apoték lokal anjeun atanapi online tur lather sareng éta di pancuran. Anjeun tiasa ogé nyikat sikat garing.

Suku sareng leungeun

Aya gosok sareng mesék anu sayogi pikeun ngéffoliasi sampéan sareng panangan. Anjeun tiasa ogé ngagunakeun batu apung pikeun ngéffasiasi sampéan.

Daérah Pubic

Anjeun tiasa nganggo loofah atanapi sikat awak kanggo ngéffasi garis bikini sareng daérah pubis anjeun. Salawasna ngalakukeun ieu dina pancuran haneut pikeun ngagaleuh kulit heula. Larapkeun scrub hipu sareng ngumbah tuntas saatosna.

Sakumaha sering anjeun kedah exfoliate

Sakumaha sering ngaéffusiasi gumantung kana jinis kulit anjeun sareng jinis éfolasi anu anjeun anggo. Sababaraha exfoliants kimia tiasa janten kuat, contona. Sacara umum, kulit pengelupasan kulit hiji ka dua kali saminggu cekap janten épéktip pikeun kulit garing.

Kulit berminyak tiasa ngabutuhkeun époliasi anu langkung sering. Cegah kaleuleusan-exfoliating sabab tiasa ngakibatkeun redness sareng iritasi. Ngobrol sareng ahli dermatologis anjeun upami anjeun peryogi bantosan kumaha seringna aman pikeun anjeun nga-exfoliate.

Mangpaat éksfoliasi

Mangpaat exfoliation diantarana:

• ngaleupaskeun sél kulit paéh
• ningkatkeun sirkulasi
• ngadorong omzet kulit, hasilna kulit langkung cerah
• ngamungkinkeun pikeun nyerep pelembab sareng sérum anu langkung saé

Iraha lirén ngeureutan

Eureun exfoliating upami anjeun perhatos kulit anjeun beureum, radang, mesék, atanapi jengkel. Hindarkeun pengelupasan upami anjeun ogé nganggo pangobatan atanapi produk jarawat tangtu, kalebet retinol sareng benzoyl peroksida. Éta tiasa ngajantenkeun kulit anjeun langkung parah atanapi ngakibatkeun breakout.