Ngarang: Robert Simon
Tanggal Nyiptakeun: 20 Juni 2021
Update Tanggal: 17 Nopémber 2024
Anonim
Paano Kung Tumigil Ka sa Social Media Sa loob ng 30 Araw?
Liwat Saurang: Paano Kung Tumigil Ka sa Social Media Sa loob ng 30 Araw?

Eusina

Ngalihkeun sudut pandang urang ti diri urang ka aranjeunna

Nalika ngeunaan kecanduan, ngagunakeun basa jalma-mimitina henteu salawasna asup akal. Nyatana, éta henteu leres-leres nyebrang tambang dugi ka ayeuna. Sababaraha taun ka pengker, seueur rerencangan caket anu ngalaman gangguan katergantungan sareng panggunaan narkoba. Anu sanés dina réréncangan sobat nambahan urang parantos kaleuleuwih teuing sareng maot.

Sateuacan damel di Healthline, kuring damel salaku asistén perawatan pribadi pikeun awéwé anu cacat sapanjang kuliah. Anjeunna ngajar kuring pisan sareng nyandak kuring kaluar tina kabodoan awak kuring - ngajar kuring sabaraha kecap, henteu paduli kumaha leutikna, tiasa mangaruhan batur.

Tapi kumaha waé, sanaos babaturan kuring ngalaman kecanduan, empati henteu gampang sumping. Ningali deui, kuring bakal nungtut, mandiri, sareng sakapeung hartosna. Ieu sapertos paguneman anu has:


"Dupi anjeun némbak? Sakumaha anjeun ngalakukeun? Naha anjeun moal balik nelepon kuring? Abdi hoyong ngabantosan anjeun! ”

"Kuring henteu percanten yén aranjeunna nganggo deui. Éta pisan. Abdi réngsé."

"Naha aranjeunna kedah janten tukang sampah?"

Dina waktos éta, kuring ngalaman sesah misahkeun émosina tina kaayaan. Abdi kasieunan sareng dibantingkeun. Syukur, seueur anu robih ti saprak éta. Babaturan kuring lirén nyalahgunakeun zat sareng kéngingkeun dukungan anu diperyogikeun. Henteu aya kecap anu tiasa nyebatkeun kumaha bangga kuring ka aranjeunna.

Tapi kuring henteu acan leres-leres mikiran basa kuring - sareng anu sanés - ngeunaan kacanduan dugi ka ayeuna. (Sareng meureun kaluar ti awal 20-an ngabantosan ogé. Umur sepuh mawa hikmah, leres?) Kuring ngaregepkeun kana kalakuan kuring, sadar yén kuring bakal salah ngartosan teu betah kuring hoyong ngabantosan.

Seueur jalma ngabahas paguneman anu leres-leres ogé salah. Salaku conto, nalika urang nyarios, "Naha anjeun ngalakukeun ieu?" urang leres-leres hartosna, "Naha anjeun ngalakukeun ieu ka kuring?”

Nada tuduhan ieu stigmatized panggunaanna - setan kusabab stereotip, ngémutan parobihan otak anu saéstuna anu hésé pikeun aranjeunna ngeureunkeun. Tekanan anu luar biasa urang teraskeun ka aranjeunna pikeun janten langkung saé kanggo urang sabenerna ngalemahkeun prosés pamulihan.


Meureun anjeun gaduh jalma anu dipikacinta anu ngalaman atanapi ayeuna ngalaman karacunan panggunaan zat atanapi alkohol. Percanten ka kuring, kuring terang kumaha héséna: peuting-peuting teu sare, kabingung, kasieunan. Henteu kunanaon ngaraoskeun hal-hal éta - tapi henteu kunanaon ngalaksanakeunnana tanpa kedah mundur sareng mikiran kecap anjeun. Pergeseran linguistik ieu sigana henteu kagok dina mimitina, tapi pangaruhna ageung pisan.

Henteu sadayana mangrupikeun kecanduan, sareng henteu sadayana tingkah 'adiktif' sami

Penting pikeun henteu bingung dua istilah ieu janten urang tiasa ngartos sareng nyarios jelas ka jalma anu gaduh kecanduan.

IstilahHartiGejala
KagumantunganAwak janten biasa ubar na biasana ngalaman ditarikna nalika ubar dieureunkeun.Gejala ditarikna tiasa émosional, fisik, atanapi duanana, sapertos iritasi sareng seueul. Pikeun jalma anu mundur tina alkohol seueur, gejala ditarikna ogé tiasa ngancam kahirupan.
KecanduanPamakéan ubar-ubaran anu wajib sanajan aya akibat anu négatip. Seueur jalma anu gaduh kecanduan ogé gumantung kana ubar.Konsékuansi négatip tiasa kalebet kaleungitan hubungan sareng padamelan, ditéwak, sareng ngalakukeun tindakan bahaya pikeun narkoba.

Seueur jalma panginten gumantung kana ubar sareng henteu sadar. Sareng sanés ngan ukur ubar jalan anu tiasa nyababkeun katergantungan sareng kecanduan. Jalma anu resep pangobatan nyeri tiasa janten gumantung kana médis, bahkan nalika aranjeunna nuju nyandak éta persis sakumaha ngawartoskeun ku dokter maranéhna.Sareng éta mungkin pisan pikeun ieu pamustunganana ngakibatkeun kecanduan.


Mimiti, hayu urang netepkeun yén kecanduan mangrupikeun masalah médis

Kecanduan mangrupikeun masalah médis, saur Dr. S. Alex Stalcup, diréktur médis Pusat Daun Pangobatan Anyar di Lafayette, California.

"Sadayana pasién urang kéngingkeun kit overdosis dina dinten anu munggaran. Jalma-jalma panginten éta menyeramkeun dina mimiti, tapi kami masihan Epi-Pens ka jalma anu ngagaduhan alergi sareng alat pikeun jalma anu hipoglikemik. Alat médis ieu kanggo panyakit médis, "saur anjeunna. "Éta ogé cara séjén pikeun sacara jelas nyatakeun ieu nyaéta panyakit. "

Kusabab Daun Anyar mimiti nyayogikeun kit overdosis, maotna ogé parantos dicegah, saur Dr. Stalcup. Anjeunna ngajelaskeun yén jalma anu ngangkut iket ieu saéstuna ngan ukur kaayaan faktor résiko utama dugi ka janten langkung saé.

Naon anu anjeun nyauran batur anu gaduh kecanduan tiasa nyandak bias anu teu adil

Labél tangtu ditagihkeun konotasi négatip. Aranjeunna ngirangan jalma kana cangkang diri sorangan. Junkie, tweaker, pecandu narkoba, crackhead - nganggo kecap ieu mupus manusa ku sajarah sareng harepan, nyésakeun karikatur obat sareng sagala prasangka anu aya.

Kecap ieu henteu ngalakukeun nanaon pikeun ngadukung jalma anu butuh bantosan pikeun kabur tina kecanduan éta. Dina kaseueuran kasus, éta ngan ukur nyegah aranjeunna pikeun kéngingkeunana. Naha maranéhna bakal hoyong terangeun kaayaanna, nalika masarakat nangtoskeun aranjeunna pisan? Élmu nyokong prasangka ieu dina ulikan taun 2010 anu ngajelaskeun pasién imajinér salaku "penyalahgunaan narkoba" atanapi "batur anu ngagaduhan gangguan narkoba" pikeun ahli médis.

Panaliti mendakan yén bahkan ahli médis langkung condong nyekel jalma éta pikeun disalahkeun pikeun kaayaanna. Aranjeunna malah nyarankeun "tindakan ngahukum" nalika aranjeunna dilabélan salaku "panyiksa." Tapi pasién imajinér sareng "gangguan panggunaan zat"? Aranjeunna henteu nampi sakumaha keras tina kaputusan sareng sigana bakal raoseun kirang "dihukum" pikeun tindakanana.

Entong nganggo labél

  • junkies atanapi addicts
  • tweaker sareng crackheads
  • mabok atanapi alkohol
  • "Tukang nyiksa"

'Jalma mangrupikeun jalma nyaéta jalma:' Labél sanés telepon anjeun

Tapi kumaha upami jalma-jalma nyebut dirina salaku tukang sampah? Atanapi salaku alkohol, sapertos nalika ngenalkeun diri dina rapat AA?

Sami-sami nalika nyarios sareng jalma-jalma cacad atanapi kaayaan kaséhatan, éta sanés telepon urang pikeun nelepon.

"Kuring parantos disebat junkie sarébu kali. Abdi tiasa ningali ka diri kuring salaku tukang sampah, tapi teu aya anu kénging. Kuring diidinan, "saur Tori, panulis sareng tilas pangguna heroin.

"Jalma-jalma ngalungkeunana… ngajantenkeun anjeun disada sapertos s * * *," Tori nuluykeun. "Éta ngeunaan harga diri anjeun nyalira," saur anjeunna. "Aya kecap-kecap di luar sana anu nganyenyeri jalma - gendut, awon, junkie."

Amy, hiji manajer operasi sareng tilas pangguna heroin, kedah nyaimbangkeun bébédaan budaya anu ngabeuratkeun antara dirina generasi kahijina sareng kolotna. Éta sesah, sareng masih dugi ka ayeuna, pikeun kolotna ngartos.

"Dina basa Cina, henteu aya kecap pikeun 'narkoba.' Éta ngan ukur kecap racun. Janten, éta sacara harfiah hartosna anjeun ngaracun diri. Nalika anjeun ngagaduhan basa anu sesah, éta ngajantenkeun siga anu langkung parah, "saur anjeunna.

"Konotasi penting," nuluykeun Amy. "Anjeun nuju ngajantenkeun aranjeunna raoseun ku cara anu pasti."

"Bahasa ngahartikeun hiji mata pelajaran," saur Dr Stalcup. "Aya stigma ageung napel na. Éta henteu sapertos nalika anjeun mikir kaayaan anu sanés, sapertos kanker atanapi diabetes, "saurna. "Tutup panon anjeun sareng sebut diri anjeun pecandu narkoba. Anjeun bakal kéngingkeun gambar visual négatip anu teu tiasa anjeun maliré, "saurna.

"Kuring ngarasa kuat ngeunaan ieu ... Jalma nyaéta jalma nyaéta jalma," saur Dr. Stalcup.


Entong nyarios kieu: "Anjeunna junkie."

Nyarios ieu sabalikna: "Anjeunna ngagaduhan gangguan narkoba."

Kumaha rasisme sareng kecanduan maénkeun basa

Arthur *, tilas pangguna heroin, ogé nyebatkeun pamikiranana ngeunaan basa ngeunaan kecanduan. "Kuring langkung ngahargaan piagam dope," saur anjeunna, ngajelaskeun yén éta mangrupikeun jalan anu sesah pikeun ngumbara sareng ngartos upami anjeun henteu ngalangkungan nyalira.

Anjeunna ogé nyebatkeun rasisme dina basa kecanduan, ogé - yén jalma-jalma warna dicét salaku kecanduan narkoba jalanan "kotor", tibatan urang bule gumantung kana pangobatan resép "bersih". "Jalma nyarios, 'Kuring henteu kecanduan, abdi gumantung sabab dokter nyatakeunana,'" nambih Arthur.

Sugan éta henteu aya kabeneran yén aya kasadaran anu tumuh sareng empati ayeuna, sabab beuki seueur populasi kulit bodas anu ngembangkeun katergantungan sareng kecanduan.

Empati kedah dipasihkeun ka sadayana - henteu masalah ras, seksualitas, panghasilan, atanapi akidah.

Urang ogé kedah udagan ngaleungitkeun istilah "beresih" sareng "kotor" sadayana. Istilah-istilah ieu nyepeng anggepan moralistic anu nguciwakeun yén jalma anu gaduh kecanduan éta pernah henteu cukup saé - tapi ayeuna yén aranjeunna dina pamulihan sareng "bersih," aranjeunna "tiasa ditampi." Jalma anu gaduh kecanduan henteu "jorok" upami aranjeunna masih nganggo atanapi upami tés ubar balik positip pikeun dianggo. Jalma-jalma henteu kedah ngajelaskeun dirina salaku "bersih" pikeun dianggap manusa.


Entong nyarios kieu: "Naha anjeun beresih?"

Nyarios ieu sabalikna: "Kumaha kabar anjeun?"

Sami-sami sareng panggunaan istilah "junkie," sababaraha jalma anu ngagaduhan gangguan panggunaan tiasa nganggo istilah "bersih" pikeun ngajelaskeun katenangan sareng pamulihanna. Deui, éta henteu dugi ka urang pikeun labél aranjeunna sareng pangalaman aranjeunna.

Parobihan moal datang sapeuting - urang sadayana nuju aya dina prosés

"Kanyataanna nyaéta sareng bakal tetep yén jalma-jalma badé nyapu ieu handapeun karpét," saur Joe, landscaper sareng mantan pangguna heroin. "Éta henteu sapertos badé robih sapeupeuting, dina saminggu, atanapi dina sabulan," saur anjeunna.

Tapi Joe ogé ngajelaskeun kumaha gancangna jalma tiasa robih, sapertos kulawargana nalika anjeunna ngamimitian ngubaran.

Éta sigana yén saatos jalmi parantos ngungkulan karusuhan panggunaan zat, sadayana bakal saé payunna. Barina ogé, aranjeunna séhat ayeuna. Naon deui anu dipikahoyong pikeun anu dipikacinta? Tapi padamelanna henteu liren kanggo pangguna anu tilas.

Sakumaha aranjeunna nyarios dina sababaraha bunderan, pamulihan peryogi hirup. Anu dipikacinta kedah sadar yén ieu kasus pikeun seueur jalmi. Anu dipikacinta kedah terang yén dirina nyalira kedah tetep digawé pikeun ngajaga pamahaman anu langkung empati.


"Saatos janten pecandu narkoba sakapeung mangrupikeun bagian anu paling sesah," ngajelaskeun Tori. "Jujur, kolot mah tetep henteu ngartos ... [Basa aranjeunna] ngan ukur basa téhnis, basa médis, atanapi yén kuring ngalaman 'panyakit,' tapi pikeun kuring, éta matak capé," saur anjeunna.

Dr Stalcup satuju yén basa kulawarga anu dianggo leres-leres kritis. Sanaos saé nunjukkeun minat dina pamulihan jalma anu anjeun resep, anjeunna nekenkeun éta Kumaha anjeun ngalakukeun éta perkara. Naroskeun perkawis kamajuanana henteu sami sareng upami jalma anu dipikacinta anjeun ngagaduhan diabetes, contona.

Kalayan kecanduan, penting pikeun hormat ka jalma sareng karusiahanana. Salah sahiji cara Dr. Stalcup mariksa sareng pasiénna nyaéta naros ka aranjeunna, "Kumaha kabosanan anjeun? Kumaha tingkat minat anjeun? " Anjeunna ngajelaskeun yén bosen mangrupikeun faktor ageung dina pamulihan. Mariksa kalayan patarosan khusus anu ditawarkeun pikeun kapentingan sobat anjeun bakal nunjukkeun anjeun ngartos bari ngajantenkeun jalma éta langkung raoseun sareng paduli.

Entong nyarios kieu: "Naha aya ngidam akhir-akhir ieu?"

Nyarios ieu sabalikna: "Naon anu anjeun atos dugi, aya anu énggal? Hoyong angkat leumpang dina akhir minggu ieu? ”


Bahasa anu ngamungkinkeun karep pikeun mekar

Nalika kuring mimiti damel di Healthline, rerencangan anu sanés ngamimitian perjalanan pulihna. Anjeunna masih aya dina pangubaran, sareng kuring henteu sabar ngantosan anjeunna dina taun énggal. Saatos ngobrol sareng anjeunna sareng ngiringan rapat grup di pusat pangobatanana, kuring ayeuna terang kuring nuju kaayaan kecanduan ku cara anu lepat pisan mangtaun-taun.

Ayeuna kuring terang naon anu kuring, sareng jalma sanés, tiasa ngalakukeun anu langkung saé pikeun anu dipikacinta.

Tetep hormat, welas asih, sareng kasabaran. Diantara jalma anu kuring ngobrolkeun ngeunaan kecanduan, hiji-hiji waé anu pangpentingna nyaéta kakuatan sensitipitas ieu. Abdi nyandak argumen yén basa anu welas ieu sami penting sareng pangobatan médis nyalira.

"Ngubaran aranjeunna kumaha anjeun hoyong dirawat. Ngarobih basa muka panto pikeun sababaraha cara paripolah, "saur Dr. Stalcup. "Upami urang tiasa ngarobih basa, éta mangrupikeun hal anu penting pikeun ngarah tumarima."

Henteu paduli saha anu nuju diajak ngobrol - naha ka jalma anu ngagaduhan kaayaan kaséhatan, jalma anu henteu gaduh kabisa, jalma transgénder atanapi jalma sanés-jalma - jalma anu gaduh kecanduan pantes santun sareng hormat anu sami.


Bahasa anu ngamungkinkeun karep ieu mekar. Hayu urang damel dina ngarecah ranté anu neken ieu sareng ningali naon anu diimpikeun ku dunya anu marahmay - pikeun sadayana urang. Ngalakukeun hal ieu sanés ngan ukur bakal ngabantosan urang tapi ogé ngabantuan jalma anu urang resep leres-leres kéngingkeun bantosan anu diperyogikeun.

Paripolah jalma anu ngagaduhan karusuhan panggunaan zat aktif tiasa ngajantenkeun anjeun henteu hoyong welas asih. Tapi tanpa karep sareng empati, sadayana anu urang tinggalkeun bakal janten dunya anu cilaka.

* Ngaranna parantos dirobih ku pamundut anu diwawancara pikeun ngajaga anonimitas.

Hatur nuhun pisan ka réréncangan kuring pikeun masihan kuring bimbingan sareng waktosna pikeun ngajawab sababaraha patarosan anu sesah. Cinta anjeun sadaya. Sareng ageung pisan hatur nuhun ka Dr. Stalcup pikeun kasungguhanana sareng dedikasi. - Sara Giusti, nyalin éditor di Healthline.

Wilujeng sumping di "Kumaha Janten Manusa," mangrupikeun séri ngeunaan empati sareng kumaha nempatkeun jalma anu pangpayunna. Béda henteu kedah janten tongkat, henteu masalah naon waé anu ditarik ku masarakat pikeun urang. Datang diajar ngeunaan kakuatan kecap sareng ngagungkeun pangalaman jalma, henteu masalah umur, etnis, gender, atanapi kaayaan mahluk aranjeunna. Hayu urang angkat ka sasama manusa ku hormat.


Maca Ayeuna

Kosmétik Edible Ngadefinisikeun Kaéndahan Batin

Kosmétik Edible Ngadefinisikeun Kaéndahan Batin

Lotion kageuli an areng ramuan aperto kitu 2011. Cara pang anyarna pikeun ngajantenkeun kulit anjeun ber inar, ngaber ihkeun jarawat, areng mencerahkan panon anjeun ané ku botol akedik krim wajah...
Naha Semedi mangrupikeun rusiah pikeun Kulit anu Langkung Ngora, Sehat

Naha Semedi mangrupikeun rusiah pikeun Kulit anu Langkung Ngora, Sehat

Mangpaat ka éhatan emedi lumayan luar bia a. Élmu nunjukkeun yén nyandak prakték mindfulne tia a nurunkeun tingkat etré , ngabanto an anjeun ngirangan beurat, nyepak kecanduan...