Sabaraha Poé Biasana Lulus Diantara Periode Haid?

Eusina

• Naha saluyu?
• Kumaha upami perioda kuring langkung sering tibatan unggal 21 dinten?
• Kumaha upami perioda kuring langkung jauh tibatan unggal 35 dinten?
• Dimana waktos abdi pas kana siklus menstruasi kuring sadayana?
• Haid
• Tahap folikel
• Ovulasi
• Fase luteal
• Kumaha cara ngalacak jaman anjeun
• Iraha ningali dokter atanapi panyawat kasihatan sanés

Naha saluyu?

Siklus haid rata-rata sakitar 28 dinten. Ieu ngandung harti yén sakitar 28 dinten pas antara dinten mimiti periode anjeun sareng dinten mimiti periode salajengna anjeun.

Henteu sadayana ngagaduhan siklus buku téks ieu. Anjeun tiasa mendakan yén période anjeun biasana lumangsung unggal 21 dugi 35 dinten.

Mangsa anu langkung caket atanapi langkung ti éta henteu matak hariwang.

Nyukcruk pola menstruasi anjeun tiasa ngabantosan anjeun langkung ngartos siklus anjeun sacara umum ogé ngungkabkeun gejala anu anjeun kedah diskusikeun sareng dokter atanapi panyawat kasihatan sanés.

Panjang aliran haid bénten-bénten sareng tiasa lumangsung di antawis dua sareng tujuh dinten. Aliran umumna langkung beurat dina dinten-dinten munggaran sareng tiasa ngambah cahaya atanapi bercak dina dinten-dinten akhir.

Kumaha upami perioda kuring langkung sering tibatan unggal 21 dinten?

Aya seueur kaayaan dimana jaman anjeun tiasa langkung sering tibatan unggal 21 dinten.

Jalma dina perimenopause, salaku conto, tiasa ngalaman siklus anu langkung pondok, langkung henteu teratur dugi ka ngahontal ménopause.

Faktor sanés anu tiasa ngingetkeun panjang siklus kalebet:

• setrés
• panyakit samentawis, sapertos flu
• parobahan beurat anu signifikan
• kontrol kalahiran hormonal
• fibroid rahim
• kurangna ovulasi (anovulasi)

Seringna, siklus anjeun bakal ngumbar nyalira.

Upami anjeun masih ngalaman siklus anu langkung pondok (gaduh langkung ti hiji periode dina hiji bulan), tingali dokter saatos genep minggu teu teratur.

Aranjeunna tiasa nangtoskeun naon anu nyababkeun henteu teratur anjeun sareng mamatahan anjeun dina sababaraha léngkah salajengna.

Kumaha upami perioda kuring langkung jauh tibatan unggal 35 dinten?

Individu menstruasi biasana mimiti gaduh jaman antara umur 9 sareng 15. Rata-rata jalma ngalaman sahenteuna opat période salami taun mimiti haid na.

Angka ieu laun bakal nambahan kalayan waktos, kalayan rata-rata sawawa ngagaduhan sahenteuna salapan période sataun. Ieu ngandung harti yén sababaraha période sacara alami tiasa lumangsung langkung ti 35 dinten deui.

Kasép kadang-kadang ogé disababkeun ku:

• setrés
• latihan sengit
• parobahan beurat anu signifikan
• kontrol kalahiran hormonal
• perimenopause

Kasép kronis tiasa disababkeun ku kaayaan anu janten kaayaan. Sindrom ovarium Polycystic (PCOS), salaku conto, tiasa nyababkeun:

• jaman henteu teratur
• tumuh rambut kaleuleuwihi dina awak
• nambahan beurat anu teu disangka-sangka

Gagal ovarium prématur ogé tiasa nyababkeun perioda henteu teratur atanapi kadang dina menstruasi individu di handapeun umur 40 taun.

Kakandungan kamungkinan séjén. Upami anjeun aktip sacara séksual, panginten mangrupakeun ide anu saé pikeun nyandak tes kakandungan di bumi.

Upami anjeun curiga kakandungan atanapi kaayaan anu nyababkeun anu séjén anu disalahkeun, janjian sareng dokter. Aranjeunna tiasa nganalisis gejala anjeun sareng mamatahan anjeun ngeunaan léngkah anu salajengna.

Dimana waktos abdi pas kana siklus menstruasi kuring sadayana?

Haid

Dinten mimiti aliran anjeun nyaéta dinten ka hiji siklus anjeun.

Salami fase ieu, pinding rahim anjeun ditumpus ngaliwatan heunceut anjeun salami tilu dugi tujuh dinten. Aliran menstruasi anjeun ngandung getih, jaringan rahim, sareng mukus serviks.

Tahap folikel

Fase folikel dimimitian ku haid sareng réngsé sateuacan endog dileupaskeun tina ovarium anjeun.

Salami waktos ieu, uteuk anjeun ngirimkeun sinyal ka awak anjeun pikeun ngahasilkeun hormon stimulasi folikel. Ovarium anjeun ngahasilkeun antara 5 dugi ka 20 folikel anu ngandung endog henteu asak.

Ovulasi

Ovulasi biasana lumangsung antara dinten 10 sareng 14 siklus anjeun.

Kanaékan éstrogén ngadorong awak anjeun ngahasilkeun hormon luteinizing. Éta micu ngaleupaskeun endog anu asak pikeun poténsial pembuahan.

Endog ieu dileupaskeun kana tabung fallopian anjeun. Éta gé tetep aya sakitar 24 jam. Upami endog henteu dibuahan, éta bakal ditumpes dina aliran menstruasi anjeun.

Fase luteal

Fase luteal dimimitian saatos ovulasi sareng dipungkas ku dinten pertama dina jaman anjeun. Éta lumangsung sakitar dinten.

Salami waktos ieu, awak anjeun ngahasilkeun progesteron. Ieu nyababkeun pinding rahim anjeun kentel dina persiapan implantasi sareng kakandungan.

Upami kakandungan henteu kajantenan, tingkat progesteron anjeun bakal turun. Ieu nyababkeun lapisan uterus anjeun héd, nandakeun dinten salah sahiji siklus menstruasi anu énggal.

Kumaha cara ngalacak jaman anjeun

Nyukcruk periode anjeun tiasa janten saderhana nyerat nalika aliran anjeun ngamimitian sareng réngsé dina kalénder.

Upami anjeun ngalaman henteu teratur, anjeun ogé tiasa ngaraosan mangpaat pikeun ngarékam:

• Volume aliran. Pikirkeun kumaha sering anjeun ngaganti bantalan, tampon, atanapi panyalindungan anu sanés. Beuki anjeun ngarobahna, beuki beurat ngalir anjeun. Ogé perhatoskeun aya parobahan warna atanapi tékstur.
• Nyeri sareng nyeri. Kram - utamina di luar haid - tiasa janten tanda kaayaan anu sanésna. Pastikeun anjeun ngarékam waktos, asal usulna, sareng parahna.
• Pendarahan teu disangka-sangka. Ogé perhatikeun perdarahan naon waé anu lumangsung di luar jandela haid anu diarepkeun. Pastikeun anjeun ngarékam waktos, volume, sareng warna.
• Parobihan haté. Sanaos tiasa gampang nyerat parobihan parobihan salaku PMS, éta panginten tiasa nunjukkeun kaayaan anu sanésna, utamina nalika ditambah ku henteu teratur menstruasi.

Aya ogé aplikasi gratis anu ngamungkinkeun anjeun ngarekam inpormasi ieu nalika di perjalanan. Pertimbangkeun parios:

• Cahaya
• Hawa
• Kasuburan Sobat

Beuki anjeun log, beuki seueur aplikasi ieu tiasa nyaritakeun ngeunaan perkiraan tanggal haid, jandéla anjeun anu subur, sareng seueur deui.

Iraha ningali dokter atanapi panyawat kasihatan sanés

Sanaos parobihan sakapeung sering dihijikeun sareng setrés sareng faktor gaya hirup anu sanés, henteu teratur anu tetep tiasa janten tanda kaayaan kaséhatan anu kaayaan.

Tingali ka dokter atanapi panyawat kasehatan sanésna upami:

• Anjeun teu ngagaduhan waktos salami tilu bulan.
• Anjeun rutin ngagaduhan waktos langkung ti sakali unggal 21 dinten.
• Anjeun rutin gaduh waktos kirang ti sakali unggal 35 dinten.
• Mangsa anjeun salami langkung ti hiji minggu dina hiji waktos.
• Anjeun ngaleos ngalangkungan hiji atanapi langkung produk haid per jam.
• Anjeun ngalirkeun gumpalan getih ukuran saparapat atanapi langkung ageung

Nyukcruk aliran menstruasi anjeun sareng gejala sanés anu lumangsung sapanjang siklus anjeun tiasa ngabantosan panyadia anjeun nangtoskeun sabab anu nyababkeun.

Ieu tiasa nyandak sakedik trial and error, janten kabuka kalayan panyadia anjeun sareng pasihan waktos.