Kumaha Jessica Alba Ngadamel Makeupna Dina 10 Menit Gampang

Eusina

• Milarian naon anu tiasa dianggo pikeun anjeun. Balikan deui.
• Olahraga nalika anjeun tiasa. Teu ngarasa dosa.
• Dahareun katuhu ngajadikeun sagala bédana.
• Tapi indulge sakedik ogé.
• Ngahargaan naon awak anjeun tiasa ngalakukeun pikeun anjeun.
• Review pikeun

Jessica Alba henteu isin ngeunaan ngaku naon anu anjeunna henteu lakukeun.  Anjeunna henteu: damel unggal dinten; tuang pola makan vegan, basa, atanapi eusian Hollywood anu trendi; atanapi jalan-jalan tanpa makeup nalika anjeunna kaluar tina karpét beureum. "Abdi gadis makeup! Naraka, yeuh!" saur aktris umur 35 taun, indung ti dua putri, sareng pendiri sareng pimpinan perwira kréatip tina $ 1,7 milyar Perusahaan Jujur. "Kuring parantos nganggo unggal dinten ti saprak 12 taun."

Anjeunna tiasa mecut ngalaksanakeun rutin makeup sadidintenna sakitar 10 menit ("Salaki kuring kaganggu sabab butuh 12 menit dinten ayeuna. Abdi resep, Naha anjeun bercanda?" Saurna), tapi latihan anu pas langkung seueur tina perjuangan. "Kuring henteu saé," Alba ngaku bari ngahuleng. "Kuring sesah nempel kana éta. Hoyong waé kuring ngagaduhan jadwal anu langkung saé." Nalika anjeunna olahraga, anjeunna henteu sieun damel atos sareng janten kotor. "Kuring késang lumayan," anu mangrupikeun salah sahiji alesan anjeunna nembé ngaluncurkeun garis Perawatan Rambut Jujur. "Abdi henteu resep bau kesang kulit sirah. Euh!" Pendekatan Alba pikeun kageulisan, sapertos pendekatan olahraga, nyata sareng turun ka bumi. Anjeunna hoyong ngalaksanakeun saloba-gancangna supaya anjeunna tiasa tetep padamelan kahirupan sapopoe, budak, sareng nikah. Di dieu, anjeunna ngabagi stratégi anu dilakukeun pikeun milarian anu pangsaéna. (Ogé, tingali: Sadaya Kali Jessica Alba Diinspirasi Kami Pikeun Hirup Gaya hirup anu saimbang, saimbang.)

Milarian naon anu tiasa dianggo pikeun anjeun. Balikan deui.

"Nalika datang ka rutin kageulisan sapopoé, kuring konsentrasi dina ningkatkeun fitur anu kuring resep-nyaéta, panon sareng biwir sareng puncak tulang pipi kuring-sareng nutupan hal-hal anu henteu kuring lakukeun, sapertos bunderan poék sareng sakedik. kapilér. Kuring malah bakal ngalakukeun panon anu rada asap pikeun sadidinten atanapi lambey kandel. Salah sahiji trik makeup anu kuring anggo unggal dinten nyaéta titik-titik nyumput. Kuring ngalakukeun éta handapeun panon kuring atanapi ngan ukur irung kuring-éta dimana kuring kéngingkeun sakedik beureum. Kuring nempatkeun panyumput didinya, teras turutan tipung antara alis kuring, sakitar sisi irung kuring, sareng handapeun biwir handapeun kuring. Kuring pikir anjeun kedah nutupan sakabeh beungeut anjeun ku bubuk. Tapi éta ngan saukur ngajadikeun anjeun katingali sepuh . Pasang bubuk waé anu anjeun peryogikeun pisan. "

Olahraga nalika anjeun tiasa. Teu ngarasa dosa.

"Upami kuring damel opat kali, kuring dianggap saminggu anu suksés. Tapi biasana sapertos dua dugi tilu dinten saminggu kumargi éta anu kuring gaduh waktos. Kuring nyandak Spin atanapi kelas yoga panas énjing-énjing, sareng abdi ngorbankeun bobo pikeun paskeun aranjeunna. Kanggo abdi, manpaat olahraga langkung mental tibatan fisik. Ngerjakeun latihan ngaleungitkeun éta sakedik satiap supados kuring ngaraos langkung bagja sareng langkung produktif sareng uteuk kuring tiasa ngamimitian. " (Parios wawancara panutup taun ka tukang sareng Alba pikeun langkung seueur ngeunaan rutin latihan na.)

Dahareun katuhu ngajadikeun sagala bédana.

"Ku latihan, kuring kénging sakedik langkung kenceng sareng kuring pasti ngaraos langkung kuat, tapi pola makan kuring langkung penting upami kuring nyobian langsing. Upami éta, kuring biasana henteu tuang gluten, susu, tuang goreng, atanapi pangan olahan. Kuring nyoba lengket kana diet anu low di gula jeung carbs sarta tinggi protéin tanpa lemak sarta sayuran ".

Tapi indulge sakedik ogé.

"Kuring henteu ageung kana karbohidrat, tapi ... sababaraha kolega Jujur kuring sareng kuring ngan saukur tuang sapertos galon popcorn! Ogé, nalika kuring henteu biasana tuang tuangeun, kuring resep pisan kana potong kompas strawberry. Maksad abdi nyaan, resep pisan. "(Sakumaha anu dicarioskeun ku Alba taun ka tukang, anjeunna 'kecanduan popcorn' sareng tuang éta ngabantosan anjeunna konsentrasi. Saha anu terang?)

Ngahargaan naon awak anjeun tiasa ngalakukeun pikeun anjeun.

"Kuring resep bentuk kuring sabab ngalakukeun naon anu kuring pikahoyong. Upami kuring hoyong angkat atanapi naék sapédah atanapi ngojay, kuring terang yén awak kuring bakal ngalakukeun sadayana anu kuring nyarioskeun ka éta. Kuring ogé ngahargaan yén kuring tiasa. nyorong sorangan ngaliwatan nalika kuring ngarasa capé. Sok aya hal tambahan saeutik pikeun meunangkeun kuring kaliwat moments capé ".

Review pikeun