#GymFails Anu Bakal Ngajantenkeun Anjeun Sieun Latihan Salamina

Eusina

• Review pikeun

GIFs ieu sanés kanggo anu lemah haté-aranjeunna bakal ngajantenkeun anjeun calik dina korsi anjeun sareng tiasa masihan anjeun PTSD ngalangkungan sési gim salajengna. Tapi sakumaha aranjeunna ngajantenkeun anjeun ngareureuwas, aranjeunna ogé bakal ngajantenkeun anjeun langkung raoseun ngeunaan waktos éta anjeun ngalangkungan dumbbell atanapi telepon anjeun ngalayang tina treadmill ... sabab ieu aduh langkung parah. Nyandak carita horor visual ieu salaku isarat tina naon henteu pikeun ngalakukeun di gim. (Oge, bisa urang punten dicatet yén lolobana ieu lalaki? Éta meureun naha awéwé boga harepan hirup deui.)

1. Entong ambisius teuing ku luncat kotak anjeun.

Lamun ego anjeun leuwih badag batan otot anjeun, pariksa diri.

2. Nyaan, ngan ati-ati luncat kana naon waé.

Sanés perkawis sabaraha jangkungna anjeun tiasa ngaluncatan, tapi naha anjeun tiasa ngalaksanakeunnana tanpa melak rai.

3. Eureun ngalakukeun hal-hal anu bodo ku bal latihan.

Éta akal, jalma.

4. Bener, ngagunakeun eta kalawan caution.

5. Atanapi ngan ukur lirén nganggo aranjeunna pisan.

Upami anjeun hoyong, tetep kana latihan anu disatujuan ieu.

6. Latihan di bumi saé pisan, tapi aranjeunna henteu tiasa ngagentos sadayana dina gim.

Coba rutin beurat awak anu masihan anjeun kasempetan anu langkung handap tina tatu anu disababkeun ku alat-alat.

7. Tapi upami anjeun nuju di gym, pastikeun spotter anjeun leres-leres terang kumaha titikna.

Slash lirén ngangkat barang anu beurat teuing pikeun anjeun.

8. Sareng pastikeun pakakasna sah.

Aduh.

9. Dhenteu kaganggu ku hal-hal sanés (sapertos telepon sélulér anjeun, lalaki panas éta, jsb.).

Acan alesan sanésna henteu jalma éta di gim.

10. Seuseueurna lirénkeun waé dina treadmill anu anjeun henteu kedah.

Ngulang saurna kuring: treadmills sanés cocooan.

11. Kreatif kreatif, tapi anjeun henteu kedah leres-leres ngadamel anu teu acan ningali sateuacanna.

Mesin kabel sareng beurat gratis? combo metot.

12. Mun anjeun teu yakin kana naon anu kudu dipigawé kalayan sapotong tangtu pakakas, Anjeun meureun kudu tetep jauh.

13. Atanapi hal-hal sapertos kieu panginten tiasa kajantenan.

Sanés cara anu paling saé pikeun fleksibel, FYI. (Coba tips ieu pikeun meunang bendy gantina.)

Review pikeun