Naha Hormone Imbalance tiasa mangaruhan Siklus menstruasi Anjeun?

Eusina

• Ihtisar
• Naon gejala henteu saimbangna hormon?
• Iraha jaman dianggap henteu teratur?
• Kumaha nyaimbangkeun hormon anu nyababkeun perioda henteu teratur
• Terapi hormon
• Parobihan gaya hirup
• Naon pandangan pikeun henteu saimbangna hormonal?

Ihtisar

Awak urang ngandung bahan kimia anu disebat hormon. Bahan kimia ieu mangrupikeun sistem utusan awak pikeun sababaraha sistem sareng prosés, kalebet siklus haid.

Kasaimbangan tiasa timbul upami anjeun ngagaduhan seueur teuing hormon teuing. Awak butuh tingkat hormon anu tepat pikeun fungsina leres. Malah henteu saimbangna leutik tiasa nyababkeun épék anu signifikan, utamina sareng siklus menstruasi.

Naon gejala henteu saimbangna hormon?

Hormon tiasa turun naek dina waktos anu benten dina kahirupan hiji jalma, khususna nalika:

• beger
• kakandungan
• postpartum
• ngabandungan
• ménopause

Gumantung kana hormon mana anu henteu saimbang, ogé sabab anu nyababkeun henteu saimbangna hormon, gejala tiasa bénten-bénten. Éta tiasa kalebet:

• henteu teratur, ringan, atanapi periode beurat pisan
• karontokan rambut
• kagaringan heunceut atanapi nyeri ku sanggama
• jarawat
• nambahan beurat
• panas panas atanapi kesang wengi
• tumuhna buuk rai
• tag kulit

Kaayaan sareng faktor anu tiasa nyababkeun henteu saimbangna hormon anu tiasa mangaruhan siklus menstruasi kalebet:

• diabetes
• masalah tiroid
• gangguan dahar
• setrés
• tumors
• sindrom ovarium polycystic (PCOS)
• kacukupan ovarium primér
• pangobatan

Iraha jaman dianggap henteu teratur?

Mangsa henteu teratur nyaéta anu lumangsung kirang ti 24 dinten atanapi langkung ti 38 dinten ti payun. Pasang cara anu sanés, lilana waktos ti dinten mimiti période terakhir anjeun dugi ka dinten mimiti anu salajengna nyaéta kirang ti 24 dinten atanapi langkung ti 38 dinten.

Upami panjang siklus anjeun robih ku langkung ti 20 dinten unggal bulan, éta ogé dianggap henteu teratur. Nanging, période henteu teratur "normal" salami sababaraha taun mimiti haid sareng nalika perimenopause, waktos dugi ka ménopause.

Kumaha nyaimbangkeun hormon anu nyababkeun perioda henteu teratur

Sanaos aya parobihan gaya hirup anu tiasa dilakukeun anu tiasa ngabantosan ngatur hormon anjeun, langkung saé pikeun ningali dokter upami anjeun ngalaman gejala henteu saimbangna hormon atanapi upami période anjeun henteu teratur.

Aranjeunna bakal tiasa ngawas tingkat hormon sareng pastikeun aranjeunna nuju dimana waé. Éta ogé tiasa nangtoskeun naha pangobatan tiasa atanapi henteu.

Gumantung kana sabab anu nyababkeun henteu saimbangna hormon atanapi anu hormon henteu teratur, pangobatan anu sanés ogé tiasa dianggo.

Terapi hormon

Terapi hormon sering dianggo pikeun ngatur jaman haid. Ieu tiasa dilakukeun ku:

• kontraséptif lisan
• tambalan kalahiran
• makéna kontrol kalahiran
• cincin heunceut
• alat intrauterin hormonal (IUD)

Dokter anjeun kedah meresihan ieu sareng tiasa damel sareng anjeun pikeun milari perlakuan anu paling pas pikeun kaayaan anjeun.

Anti androgén mangrupikeun pangobatan anu ngahambat pangaruh hormon séks jalu sapertos téstostéron. Upami awak anjeun ngadamel seueur teuing hormon ieu, sapertos kitu sareng PCOS, ubar ieu tiasa dianggo.

Kadang-kadang pangobatan diabetes anu disebut metformin ogé dianggo, sabab ieu ngabantosan nurunkeun kadar androgén sareng ngabantosan ngabalikan deui ovulasi.

Upami henteu saimbangna hormon anjeun disababkeun ku kaayaan tiroid sapertos hypothyroidism, pangobatan hormon tiroid tiasa ngabantosan awak anjeun ngimbangan deui tingkat hormon na sareng ngimbangan deui.

Parobihan gaya hirup

Dina sababaraha urang, khususna anu ngagaduhan PCOS, kaleungitan beurat tiasa ngabantosan. Sél gajih ngahasilkeun éstrogén, sareng parantos turunna 10 persén beurat awak pikeun jalma anu kaleuwihan beurat ku PCOS tiasa ngabantosan ngatur siklus menstruasi.

Éta ogé tiasa mangaruhan cara awak nganggo insulin sareng ngabantosan ngatur tingkat hormon. Dahar diet anu séhat, saimbang sareng kénging latihan rutin ogé tiasa ningkatkeun kaséhatan sareng bantosan pikeun ngajaga beurat séhat.

Upami anjeun dina suplemén atanapi pangobatan, béjakeun ka dokter. Kadang pangobatan tiasa ngaganggu hormon. Malah suplemén alami tiasa mangaruhan kasaimbangan hormon.

Naon pandangan pikeun henteu saimbangna hormonal?

Upami anjeun gaduh henteu saimbangna hormon, aya sababaraha rupa pangobatan pikeun ngabantosan hormon anjeun balik ka tingkat anu saluyu sareng malikeun kasaimbangan.

Gumantung kana sabab anu nyababkeun henteu saimbangna, ogé hormon khusus anu dimaksud, pangobatan tiasa bénten-bénten, tapi aya cara pikeun ngatur gejala sareng ngungkulan kadar hormon deui normal.

Upami aya kaayaan anu nyababkeun nyababkeun henteu saimbangna hormon, manajemén jangka panjang tina kaayaan bakal ngabantosan mastikeun kasaimbangan hormon.

Tingkat hormon ngarobih sareng turun naek dumasar waktos; aranjeunna henteu tetep statik. Penting pikeun waspada ngeunaan gejala awak anjeun.

Taroskeun sareng panyawat kasihatan anjeun ngeunaan parobihan anu anjeun tiasa perhatoskeun, utamina saatos ngalahirkeun atanapi nalika ngalaman perimenopause.