Minyak hemp pikeun Kulit

Eusina

• Ihtisar
• Kumaha minyak hemp nguntungkeun kulit anjeun?
• Sedih produksi minyak
• Pelembab sareng nenangkeun peradangan
• Ngubaran dermatitis atopik
• Boga sipat anti sepuh
• Kumaha cara ngagunakeun minyak hemp?
• Pamakéan topikal tina minyak rami
• Pamakéan lisan tina minyak rami
• Naon efek samping na résiko?
• Candak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Minyak hempseed sering disebut "minyak hemp," sareng éta dipanén ku siki hemp anu mencét tiis. Minyak hemp sering henteu disaring. Éta minyak héjo anu jelas sareng tiasa ngagaduhan rasa anu raoseun.

Béda tina minyak cannabidiol (CBD), anu mangrupikeun sari tina pepelakan ganja sareng ngamangpaatkeun kembang hemp sareng daun pikeun produksi na.

Minyak hempseed didamel tina siki hemp éta nyalira sareng biasana henteu ngandung THC (tetrahydrocannabinol), komponén psikoaktif, sanaos sigana ieu. , Minyak CBD ogé tiasa ngagaduhan tingkat THC anu sangat rendah sareng henteu penting.

Minyak hemp gaduh seueur manpaat kaséhatan, kalebet anu ningkatkeun kaséhatan kulit. Éta nguntungkeun pikeun kaséhatan kulit berkat vitamin anu ngandung gisi sareng kualitas pelembab.

Kumaha minyak hemp nguntungkeun kulit anjeun?

Aya sababaraha kauntungan perawatan kulit anu anjeun tiasa kéngingkeun tina ngagunakeun minyak hempseed, naha sacara topikal atanapi ku cara méakkeun éta.

Sedih produksi minyak

Minyak hemp sampurna pikeun kaseueuran jinis kulit sabab tiasa moisturize tanpa bakiak liang anjeun. Bahkan tiasa ngabantosan nyaimbangkeun kulit berminyak, hidrasi sareng ngatur produksi minyak kulit.

Kagaringan ogé tiasa nyababkeun kulit anjeun ngahasilkeun minyak, anu dina gilirannana, tiasa ngarangsang jarawat. Minyak hemp tiasa nyegah kulit garing tanpa bakiak pori. Ieu ngabantosan ngirangan jarawat anu disababkeun ku kaleuleuwihan minyak.

Pelembab sareng nenangkeun peradangan

Salah sahiji asam lemak omega-6 anu ngandung minyak hemp nyaéta asam gamma-linolenic (GLA), anu bertindak salaku anti radang anu kuat bari sakaligus ngadorong tumuh kulit sareng generasi sél énggal.

Ieu tiasa ngabantosan peradangan sareng iritasi dina kulit, kalebet jarawat sareng sababaraha kaayaan sapertos psoriasis, bari ngajaga kulit ngandung gisi sareng beueus.

Ngubaran dermatitis atopik

Bagian tina naon anu ngajantenkeun minyak hempseed janten nguntungkeun pikeun kulit nyaéta éta beunghar asam lemak omega-6 sareng omega-3. Ngonsumsi nutrisi ieu tiasa ngabantosan ngubaran kaayaan kulit sapertos dermatitis atopik.

Hiji panalitian silang, acak-hiji buta mendakan bukti yén minyak hempseed dietary ngirangan gejala sareng penampilan dermatitis atopik klinis saatos 20 minggu.

Boga sipat anti sepuh

Salaku tambahan pikeun pelembab sareng nenangkeun kulit, minyak hemp gaduh sipat anti sepuh. Minyak hemp tiasa ngabantosan ngirangan garis sareng keriput ogé nyegah tanda sepuh tina mekarna.

Asam linoleat sareng asam oleat anu aya dina minyak hemp henteu tiasa dihasilkeun ku awak tapi tiasa ngagaduhan peran anu penting dina kaséhatan kulit sareng anti sepuh, janten aranjeunna nutrisi penting kanggo nambihan diét.

Siap ngamimitian? Mésér minyak hemp ayeuna.

Kumaha cara ngagunakeun minyak hemp?

Aya sababaraha cara anu tiasa anjeun anggo pikeun kéngingkeun manpaat kulit tina minyak hemp.

Pamakéan topikal tina minyak rami

Metodeu anu munggaran nyaéta nerapkeun minyak hemp langsung kana kulit anjeun. Ieu tiasa dianggo upami anjeun langsung gaduh iritasi atanapi kulit garing anu anjeun hoyong gancangkeun.

Sateuacan nganggo minyak, cobian tés tambalan pikeun mastikeun yén anjeun moal kéngingkeun réaksi anu teu dihoyongkeun:

• Ngumbah sareng tegalan daérah alit tina panangan luhur anjeun (sapertos cangkéng siku anjeun).
• Larapkeun sajumlah leutik minyak rami murni. (Upami nganggo hemp sareng campuran minyak atsiri anu ditétélakeun di handap, uji dina tempat anu misah tina minyak murni sareng dina waktos anu sanés.)
• Tutup tempat ku perban sareng ngantepkeun dina tempatna salami 24 jam, ati-ati supados henteu kabaseuhan perbanna.
• Upami aya beureum, kaduruk, peurih, atanapi iritasi sanés, anjeun tiasa nganggap anjeun sénsitip kana minyak sareng henteu kedah nganggo éta. Upami anjeun ngagaduhan réaksi, angkat langsung perban sareng ngumbah tempatna nganggo sabun sareng cai.
• Upami anjeun henteu ningali atanapi ngaraos réaksi naon, maka minyakna sigana aman dianggo.

Upami anjeun nganggo minyak rami pikeun ngubaran jarawat sareng hoyong dilarapkeun sacara topikal, oléskeun minyak langsung kana kulit bersih sareng tinggalkeun salami hiji dugi ka dua menit sateuacan dikumbah ku cai haneut.

Minyak hemp sareng campuran minyak atsiri. Anjeun tiasa ogé ngagabungkeun minyak hemp sareng bahan anti radang sareng soothing anu sanés ku resep sapertos kieu, anu tiasa diterapkeun langsung kana kulit:

• 1/4 gelas minyak rami
• 2 séndok minyak kalapa dilebur (tiasa dilebur dina gelombang mikro; tempatkeun jumlah anu dipikahoyong dina wadah gelombang mikro sareng panas dina interval 30 detik, aduk antara tiap interval, dugi ka lebur lengkep)
• 4 dugi ka 5 tetes minyak penting anu ningkatkeun kulit, sapertos minyak lavender atanapi rosemary

Catetan: Minyak atsiri, sapertos minyak lavender atanapi rosemary, kedahna ngan ukur dianggo topikal sareng campuran anu éncér. Entong nyandak minyak atsiri sacara internal. Seueur anu toksik.

Pamakéan lisan tina minyak rami

Cara anu kadua nyaéta nginum minyak hemp, anu tiasa nyayogikeun kauntungan kulit anu sami sareng tambahan kauntungan kaséhatan pikeun ngagunakeun minyak sacara topikal. Upami anjeun nyandak minyak hemp sacara lisan, aya résiko anu kirang tina iritasi kulit atanapi rusak, sanajan éta tiasa nyababkeun gangguan pencernaan samentawis.

Ngobrol dokter anjeun sateuacan nyandak minyak hemp sacara lisan.

Upami anjeun nyandak sacara lisan, anjeun tiasa gaduh 1 dugi ka 2 sendok sadinten - naha sadayana dina hiji waktos atanapi dibagi dua dosis.

Upami anjeun henteu resep rasa atanapi meakeun minyak hemp lempeng, anjeun ogé tiasa ngagunakeunana dina resep anu sanés. Salah sahiji pilihan nyaéta campuran kana dahareun, sapertos smoothies, dressing salad, atanapi sup. Atanapi anjeun tiasa nganggona kanggo masak.

Sababaraha resep anu nganggo minyak hemp kalebet:

• Ganti baju salad minyak hemp bawang bodas
• Hemp Minyak Salsa
• Hemp Minyak Pesto saos

Naon efek samping na résiko?

Minyak hémpéed aman pikeun kaseueuran jalma pikeun dianggo sareng biasana henteu ngandung sipat THC atanapi psikoaktif, sanaos ieu parantos seueur dibantah.

Ngagunakeun topikalna, sababaraha jalma tiasa ngalaman iritasi hampang, janten oléskeun kana tambalan tés kulit leutik heula (naha anjeun nganggo minyak hemp murni atanapi minyak rami diencerkeun ku minyak atsiri).

Ngonsumsi minyak hempseed tiasa nyababkeun sababaraha efek samping négatip di sababaraha urang:

• Efek samping anu paling umum nyaéta najis atanapi kokotor pencernaan, anu tiasa lumangsung salaku hasil tina minyak, minyak anu minyak. Pikeun nyegah ieu, mimitian ku nyandak sajumlah sakedik minyak rami unggal dinten sareng jalan nepi.
• Sikina hemp tiasa berinteraksi sareng tipis getih ku berpotensi ngahambat trombosit, janten sateuacan nyandak minyak hempseed sacara teratur, ngobrol sareng dokter pikeun ningali naha éta cocog pikeun anjeun.

Candak

Naha dilarapkeun sacara topikal atanapi dilenyepan sacara lisan, minyak hempseed nawiskeun seueur manpaat pikeun kaséhatan kulit, sareng seueur jalma tiasa ngamangpaatkeun kauntungan éta.

Minyak hemp dianggap aman pikeun seuseueurna jalma pikeun dianggo, sareng éta tiasa ngabantosan pelembab kulit tina jero kaluar.

Mimitian ngan ukur 1/2 dugi 1 séndok téh minyak rami sadinten sateuacan dianggo dugi langkung.