Naon Manpaat Minyak Hemp?

Eusina

• Minyak hemp sareng peradangan
• Gangguan minyak sareng kulit hemp
• Minyak hemp, PMS, sareng ménopause
• Menopause
• Minyak hemp salaku agén antibakteri
• Naha minyak hemp saleresna nalungtik?
• Candak

Minyak hemp, atanapi minyak hempseed, mangrupikeun ubar populér. Panyokong na ngaku bukti anékdot pikeun sipat kuratif mimitian ti ningkatkeun jarawat dugi ka ngubaran kanker janten ngalambatkeun perkembangan panyakit jantung sareng Alzheimer.

Sababaraha klaim ieu henteu acan kabuktosan ku panilitian klinis.

Nanging, data nunjukkeun yén minyak hemp tiasa tiasa ngabantosan masalah kaséhatan anu tangtu, sapertos peradangan sareng kaayaan kulit. Ieu utamina kusabab asam lemak épétasi jenuh na (PUFAs), kalebet omega-3s sareng omega-6s.

Asam lemak, anu urang kéngingkeun tina tuangeun, penting pisan pikeun operasi normal sadaya sistem awak. Minyak hemp ngandung asam lemak omega-6 sareng omega-3 dina babandingan 3: 1, anu diusulkeun janten babandingan anu ideal.

Minyak hemp ogé mangrupikeun sumber asam gamma linolenic acid (GLA), jinis asam lemak omega-6.

Minyak hemp sareng peradangan

A nunjukkeun yén nambihan omega-3s, sapertos anu aya dina minyak hemp, kana diet anjeun tiasa ngirangan peradangan. Peradangan tiasa nyumbang kana panyakit sapertos kanker sareng panyakit jantung.

Gangguan minyak sareng kulit hemp

Panilitian nunjukkeun yén omega-3s sareng omega-6s dina minyak hemp tiasa épék dina ngarawat sababaraha kaayaan kulit, diantarana:

• Jarawat. A nyimpulkeun yén minyak hemp (nonpsychotropic fittocannabinoid cannabidiol) mangrupikeun pangobatan anti jarawat anu kuat sareng berpotensi universal. Panilitian nyatakeun yén uji klinis diperyogikeun pikeun nyaluyukeun cara pikeun paling ngamangpaatkeun manpaatna.
• Éksim. A di 2005 nyimpulkeun yén minyak hemp diét nyababkeun ningkatna gejala éksim.
• Pésta. A nunjukkeun yén asam lemak omega-3, salaku suplemen gizi, tiasa nguntungkeun dina pengobatan psoriasis. Panilitian nunjukkeun aranjeunna kedah dianggo dina kombinasi sareng topical vitamin D, UVB phototherapy, sareng oral retinoids.
• Lichen planus. Tulisan 2014 nunjukkeun yén minyak hemp gunana pikeun pengobatan kaayaan kulit radang lichen planus.

Tulisan 2014 ogé nunjukkeun yén minyak hemp tiasa nyumbang kana kulit anu langkung kuat anu langkung tahan kana inféksi virus, baktéri, sareng jamur.

Minyak hemp, PMS, sareng ménopause

A nunjukkeun yén gejala fisik atanapi émosional pakait sareng sindrom pramenstrual berpotensi disababkeun ku sensitipitas kana hormon prolaktin anu tiasa patalina sareng prostaglandin low E1 (PGE1).

Asam linolenat gamma minyak Hemp (GLA) ngabantosan produksi PGE1.

Panilitian nunjukkeun yén awéwé anu gaduh PMS anu nyandak 1 gram asam lemak anu kalebet 210 mg GLA ngalaman panurunan anu parah dina gejala.

Menopause

A beurit nunjukkeun yén siki hemp ngabantuan ngajaga tina komplikasi ménopause, paling dipikaresep kusabab tingkat luhur GLA na.

Minyak hemp salaku agén antibakteri

A, sipat antibakteri minyak hemp ngahambat kagiatan sababaraha jinis baktéri, kalebet Staphylococcus aureus.

Staphylococcus aureus mangrupikeun baktéri anu bahaya anu tiasa nyababkeun inféksi kulit, radang paru-paru sareng inféksi kulit, tulang, sareng klep jantung.

Naha minyak hemp saleresna nalungtik?

Hemp sareng gulma (ganja) mangrupikeun dua jinis anu béda tina Ganja sativa tutuwuhan.

Minyak hemp didamel ku tiis-mencét siki asak tina pepelakan hemp industri. Tutuwuhan ieu ampir henteu aya tetrahydrocannabinol (THC), sanyawa psikoaktif anu ngahasilkeun tinggi anu aya hubunganana sareng gulma.

Babarengan asam lemak ésénsial, minyak hemp ngandung vitamin, mineral, sareng asam amino. Anjeun tiasa nyandak sacara lisan atanapi nerapkeun kana kulit anjeun.

Candak

Sanaos minyak hemp sangat populer sareng panilitian parantos nunjukkeun sababaraha kauntungan kaséhatan, parios sareng dokter sateuacan ngalarapkeun topikal atanapi ingesting salaku suplement.

Dokter anjeun bakal nawiskeun wawasan penting ngeunaan minyak hemp sareng kumaha éta réaksi kalayan kaséhatan anjeun ayeuna sareng pangobatan sanés anu anjeun candak.