Aplikasi Perencanaan Dahar Pangsaéna pikeun Nyumponan Tujuan Dahar Sehat Anjeun

Eusina

• Aplikasi Perencanaan Pangan Sakabéh Pangsaéna: Hidangan
• Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Hidangan pikeun Ngalacak Gizi sareng Ngitung Kalori: Dahar Sakieu Seueur
• Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Pangan pikeun Pangan Makan Dumasar Tutuwuhan: Garpu Ngeunaan Péso
• Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Pangan kanggo Resep: Paprika
• Pangalusna pikeun App Perencanaan Hidangan pikeun Meal Prep: MealPrepPro
• Aplikasi Perencanaan Hidangan Pangsaéna pikeun Masak Anyar: Yummly
• Aplikasi Perencanaan Hidangan Pangsaéna pikeun Pecinta Take-Out: Saran
• Review pikeun

Di permukaan, perencanaan tuang katingali sapertos cara anu pinter, henteu nyusahkeun pikeun tetep payuneun gim sareng nempelkeun tujuan tuang séhat anjeun salami minggu damel anu sibuk. Tapi milarian terang naon anu kedah didahar salami tujuh dinten ka payun henteu sering janten tugas anu gampang. Untungna, aya seueur aplikasi perencanaan tuang gratis sareng pilihan premium pikeun ngabantosan anjeun dina nganapigasi dapur sareng toko. (Patali: Diajar Kumaha Cara Tepang sareng Tangtangan 30 dinten ieu)

Di dieu, urang ngumpulkeun aplikasi ngarencanakeun tuangeun anu paling luhur di pasar pikeun ngabantosan anjeun tetep komitmen kana gizi anjeun, henteu paduli gaya tuang anjeun atanapi karesep diet.

• Gemblengna pangalusna: Mealime

• Pangsaéna pikeun Ngalacak Gizi sareng Ngitung Kalori: Dahar Sakieu Seueur

• Pangsaéna pikeun Pangan Dumasar Tutuwuhan: Garpu Ngeunaan Péso

• Pangsaéna pikeun Resep: Paprika

• Pangsaéna pikeun Meal Prep: MealPrepPro

• Pangsaéna pikeun Masak Anyar: Yummly

• Pangsaéna pikeun Pecinta Bawa-Keluar: Saran

Aplikasi Perencanaan Pangan Sakabéh Pangsaéna: Hidangan

Sayogi pikeun: Android & ios

harga: Gratis, kalayan pembelian di-aplikasi sayogi

Cobian: Kadaharan

Hatur nuhun kana Mealime sareng resep anu 30-menit na, anjeun moal ngaraos pikasieuneun mecut tuangeun buatan bumi saatos di bumi panjang. Aplikasi perencanaan makan sadayana-bintang ieu, anu ngagaduhan ulasan ampir positip 29,000 di App Store, ngamungkinkeun anjeun nyiptakeun rencana tuang khusus sareng tilu dugi ka genep resep dumasar kana resep diet, alergi, sareng bahan anu henteu dipikaresep. (Ningali anjeun, Brussel sprouts!)

Sakali anjeun parantos milih resep anu diuji para ahli pikeun dimasak salami saminggu, aplikasi perencanaan tuang bakal ngirim daptar balanjaan ka telepon anjeun, kumplit sareng gambar pasokan sareng bahan bahan, janten anjeun tiasa nyéépkeun waktos kirang balanja sareng langkung seueur waktos. . Céri di luhur? Inpormasi nutrisi pikeun tiap resep dikirimkeun ka aplikasi Kaséhatan telepon anjeun, sahingga digital ngalacak kasihatan anjeun prosés anu lancar. (Sareng leres, anjeun henteu kedah nyéépkeun sakedik parobihan pikeun ngalacak tingkat kagiatan anjeun.)

Pikeun tambahan $ 6 sabulan atanapi $ 50 sataun, anjeun bakal ngagaduhan aksés kana inpormasi nutrisi anu jero sareng resep éksklusif anu dileupaskeun unggal minggu. Salaku bonus tambihan, anjeun tiasa nyiapkeun dua rencana tuangeun sakaligus sareng nambihan resep anjeun kana planner anjeun.

Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Hidangan pikeun Ngalacak Gizi sareng Ngitung Kalori: Dahar Sakieu Seueur

Sayogi pikeun: Android & ios

harga: Gratis, kalayan pembelian di-aplikasi sayogi

Cobian: Dahar Ieu Loba

Naha anjeun binaragawan atanapi vegetarian, Dahar Ieu Seueur bakal ngabantosan anjeun ngagaduhan makronutrien anu anjeun peryogikeun pikeun tetep bugar. Aplikasi ngarencanakeun tuangeun gratis nyandak karesep sareng anggaran diet anjeun pikeun ngarencanakeun rencana tuangeun sapopoé sareng daptar bahan kadaharan, sadayana dilakukeun ku kalori, karbohidrat, lemak, sareng eusi protéin dina pikiran. Eat This Much nyandak léngkah anu langkung saé tibatan aplikasi anu sanés, ku ngamungkinkeun anjeun ngaropea gaya tuangeun anu populer — sapertos veganisme atanapi diet paleo — pikeun cocog sareng raos sareng kabutuhan gizi anjeun. (Patali: Pitunjuk Pemula pikeun Persiapan Hidangan sareng Gizi Binaraga)

Ku ngadaptar langganan $ 5-per-bulan, anjeun bakal tiasa ngarencanakeun tuangeun saminggu salami, ogé lebet kana halaman wéb aplikasi sareng ngekspor daptar toko anjeun ka AmazonFresh atanapi Instacart pikeun pangiriman. Hapunten, tapi ayeuna teu aya alesan pikeun gaduh kulkas kosong.

Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Pangan pikeun Pangan Makan Dumasar Tutuwuhan: Garpu Ngeunaan Péso

Sayogi pikeun: Android & ios

harga: $5

Cobian: Garpu Ngeunaan Péso

Bari masakan dumasar-tutuwuhan sigana kawas hiji afterthought on aktip tata hidangan cageur séjén, Forks Leuwih Knives ngajadikeun aranjeunna béntang acara. Aplikasi ieu ngagaduhan langkung ti 400 resep sayuran (sareng ngitung), anu seueur disumbang ku 50 koki terkenal, janten ulah ngarepkeun tuang pasta anu diical unggal wengi. (Patali: Naon Bedana Diét Dumasar Tutuwuhan sareng Diét Vegan?)

Pikeun ngabantosan anjeun nganapigasi labirin paling rumit di supermarket, aplikasi sacara otomatis bakal milah bahan dina daptar balanjaan anjeun ku gang. (Snag buku masak dumasar-tutuwuhan ieu pikeun inpo tuangeun anu langkung séhat.)

Pangsaéna pikeun Aplikasi Perencanaan Pangan kanggo Resep: Paprika

Sayogi pikeun: Android & ios

harga: $5

Cobian: Paprika

Nalika anjeun parantos ngeusian bahan kadaharan tapi teu terang naon anu badé didamel kanggo tuang, buka ka Paprika. Ngaliwatan manajemén resep sareng aplikasi perencanaan tuang, anjeun tiasa ngimpor resep anjeun nyalira sareng anu ti halaman wéb anjeun, ngawangun buku masak virtual anu tiasa diaksés di alat-alat kalayan fitur Cloud Sync na. Anjeun moal sono nyerat dina resep cetak, ogé, berkat fitur interaktif na anu ngamungkinkeun anjeun nyebrang bahan sareng nyorot arahan. Sateuacan anjeun tuang tuangeun anu saé, tong hilap jepret poto anu pantes pikeun ditambihkeun kana halaman resep.

Pangalusna pikeun App Perencanaan Hidangan pikeun Meal Prep: MealPrepPro

Sayogi pikeun: ios

harga: $ 6 / bulan, atanapi $ 48 / taun

Cobian: MealPrepPro

Upami anjeun langkung resep nyéépkeun dinten Minggu anjeun di dapur anjeun, ngasakan hayam saminggu salami bari dikurilingan wadah Pyrex, MealPrepPro kanggo anjeun. Aplikasi prepping tuang henteu ngan ukur ngawangun anjeun (sareng pasangan anjeun) rencana tuang mingguan anu tiasa disesuaikan dumasar kana diet sareng tujuan makro, tapi ogé ngabantosan anjeun masak sacara masal; Kalayan kalénder anu jelas, anjeun bakal terang sateuacanna dinten-dinten anjeun badé nyiapkeun sareng tuang tuangeun seger sareng dinten-dinten anjeun badé ngamanaskeun sésa-sésa anjeun. Aplikasi bahkan ngira-ngira waktos masak langsung anjeun dina saminggu janten anjeun tiasa ngajadwalkeun rencana saatos tuang anjeun. (Patali: Hacks Persiapan Pangan Sehat Nalika Anjeun Masak Pikeun Hiji)

Aplikasi Perencanaan Hidangan Pangsaéna pikeun Masak Anyar: Yummly

Sayogi pikeun: Android & ios

harga: Gratis, kalayan pembelian di-aplikasi sayogi

Cobian: Yummly

Kalayan langkung ti 2 juta resep, tip dapur, sareng tulisan ngeunaan trending food, Yummly bakalan ngabantosan pemula pikeun mendakan lahan ... atanapi dapur. Fitur asihan aplikasi perencanaan tuang anu séhat bakal ngahususkeun piring dumasar kana waktos masak, asakan, sareng kasempetan, ogé nyaring resep anu henteu cocog sareng gaya tuang anjeun. Sareng upami anjeun procrastinator, Yummly bakal ngintunkeun anjeun béwara nalika waktosna masak dumasar kana resep anu anjeun pilih.

Butuh pituduh saeutik deui? Pikeun $ 5 sabulan, anjeun bakal kéngingkeun aksés ka pidéo demonstrasi undak-usuk ti profesional kuliner terkenal. (Nyokot alat-alat dapur anu kedah aya ieu pikeun ngajantenkeun tuangeun séhat langkung saderhana.)

Aplikasi Perencanaan Hidangan Pangsaéna pikeun Pecinta Take-Out: Saran

Sayogi pikeun: ios

harga: Gratis, kalayan pembelian di-aplikasi sayogi

Cobian: Saran

Komo tuan dapur hoyong pisan nyandak-unggal sakali. Tapi pikeun mastikeun yén anjeun tetep dina luhureun tujuan dahar séhat anjeun, unduh Suggestic—aplikasi ngarencanakeun tuangeun gratis tiasa nyarankeun masakan anu lengket kana gaya tuang anjeun (keto, vegan, jsb.) di langkung ti 500,000 réstoran di nagara éta. (Ditinggalkeun telepon anjeun di bumi? Konsultasi sababaraha tip ahli ngeunaan cara tuang séhat nalika tuang di luar.) Saran kuku ka departemen perencanaan di bumi, ogé, nawiskeun resep saderhana pikeun ngawangun rencana tuangeun salami saminggu anjeun. Tetep tetep semangat anjeun salami tujuh dinten éta, aplikasi bakal ngirim surelek motivasi sareng bewara.

Kanggo resep tambahan, pidéo pendidikan, sareng program tuang, angkat kaanggotaan premium $ 13 sabulan.

Review pikeun